الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 185 |  |  |
| | | from | 185 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الى تحسين الدورانات حول المحور الطولى على عارضة التوازن لناشئات الجمباز الفنى تحت ( 9 ) سنوات و ذلك من خلال وضع برنامج تدريبى لتدريبات توازن القوة للتعرف على تأثير تدريبات توازن القوة على تحسين القدرات البدنية الخاصة و مستوى اداء الدورانات حول المحور الطولى على عارضة التوازن لناشئات الجمباز الفنى تحت ( 9 ) سنوات , و استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى للمجموة الواحده بطرية القياس ( القبلى , البعدى ) و ذلك لملائمتة لطبية البحث و ضبط المتغيرات قيد البحث , و تم اختيار عينة البحث بالطرية العمدية من ناشئات الجمباز الفنى بالنادى الاولمبى الرياضى و قد بلغ قوام العينة ( 6 ) لاعبات تحت ( 9 ) سنوات و مسجلات بالاتحاد المصرى للجمباز الفنى خلال الموسم الرياضى ( 2017 – 2018 ) و قد اسفرت نتائج البحث على ان تدريبات توازن القوة لها تأثير ايجابى فى تحسين المتغيرات البدنية المتمثلة فى ( القوة القصوى , القوة المميزة بالسرعة , و التوافق العضلى العصبى , التوازن ) لناشئات الجمباز الفنى تحت ( 9 ) سنوات .