الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 154 |  |  |
| | | from | 154 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى تنمية القوة الانفجارية من وضع الإقعاء لتحسين السلاسل الحركية لناشئات الجمباز الفني تحت (8) سنوات على جهاز الحركات الأرضية. وذلك من خلال تصميم برنامج تدريبي لتنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين من وضع الإقعاء لتحسين السلاسل الحركية. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة بأسلوب (القياس القبلي والقياس البعدي). وتم تطبيق إجراءات البحث على عينة قوامها (6) لاعبات من ناشئات الجمباز الفني، يمثلون نادي (العاملين بكلية التربية الرياضية للبنين جامعة الإسكندرية) تم اختيارهن بالطريقة العمدية حيث أجريت الدراسة الاستطلاعية على (4) ناشئات. كما أجريت جميع إجراءات البحث في الفترة من 1 /4/2018 إلى 2/10/ 2018 حيث أجريت الدراسات الاستطلاعية في الفترة من 1/4 /2018 وإلى 28/ 4/2018 وأجريت الدراسة الأساسية في الفترة من 1/ 7 /2018 إلى 27/ 9/2018. تم إجراء الاختبارات القبلية للمتغيرات قيد البحث على العينة الأساسية البالغ عددهم (6) لاعبات، أيام الأحد 24/6/2018 / الخميس،28 /6/2017، وشملت الاختبارات الخاصة بالقدرات البدنية، واختبارات منصة القوة وتقييم مستوى أداء السلاسل الحركية بكلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الإسكندرية (صالة الجمباز, معمل الفسيولوجي)، وتمت القياسات البعدية خلال الفترة من 2/10/2018 إلى 7/10/2018. حيث أسفرت نتائج البحث أن تدريبات من وضع الإقعاء لتنمية القوة الانفجارية لها تأثير إيجابي علي تحسين مستوي الأداء لبعض القدرات البدنية (التوازن, والقوة المميزة بالسرعة والمرونة والوثب العمودي والتوافق والسرعة الانتقالية والوثب العريض) وفاعلية البرنامج التدريبي من وضع الإقعاء على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين وتدريبات الإقعاء لها تأثير إيجابي علي تحسين مستوي الأداء المهاري علي بعض السلاسل الحركية (جمبازية والأكروباتية), وان للبرنامج التدريبي اثر في تحسين متغيرات القوة الانفجارية ومستوى الأداء في للسلاسل الحركية لناشئات الجمباز الفني كما أن البرنامج التدريبي اثر في المهارات التي تحتاج قوة دفع لهذا نلاحظ ارتفاع المهارات التي تحتاج قوة دفع.