الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 128 |  |  |
| | | from | 128 | | |
المستخلص
ومن الاهداف :
تعد الكرة الطائرة لعبة جماعية تلعب في مساحة 9مX9م حيث يقوم فيها اللاعبون بتنفيذ حركات سريعة وتكرارات من الوثب في مدة زمنية قصيرة جداً، تتمثل هذه التكرارات في مهارات الارسال والتمرير والاعداد من الوثب و الضرب الساحق و حائط الصد ،مما يتطلب أدائها بصورة صحيحة ومؤثرة للوصول للمستويات العليا و الإنجاز.
ذكر جيسبيرسين Jespersen (2000) ان المؤشر الرئيسي للمستويات العليا ومستويات الإنجاز في الرياضات التي تعتمد علي الوثب و الجري هي نسبة التوازن بين العضلات الخلفية للفخذ) (hamstringsفي عملية الثني و العضلات الامامية للفخذ (ذات الأربعة رؤوس الفخذية )(quadriceps)لبسط مفصل الركبة.
وقد توصل أجارد Aagaard (1998) وباهر و كروسشونج .Bahr R, Krosshaug T. (2005) ان النسبة الجيدة بين القوة العضلية للعضلات العاملة و العضلات المقابلة لها و أيضا العضلات في جانب من الجسم و العضلات المقابلة لها في الجانب الاخر من الجسم ( الجانب الأيمن مقارنة بالجانب الايسر) هام جدا من اجل ثبات الجزء السفلي و الوقاية من الإصابات الخاصة بمفصل الركبة.
ويري بروك و فاهي Brooks GA, Fahey (1987) انه في رياضة الكرة الطائرة من الضروري وجود توازن بين القوة العضلية لعضلات الرجلين بين جانبي الجسم (الرجل اليمني و اليسرى ) و أضاف لذلك أن النسبة بين القوة العضلية للعضلات الامامية و الخلفية للفخذ H/Q))* يجب ان يكون مثالي في الكرة الطائرة .
وفي هذا الصدد أشار كلا من أبو العلا عبد الفتاح و دفير Dvir (2004) ، روزين Rosene (2001)،أن النسبة المثالية للدوران مفصل الكتف للداخل والدوران للخارج (3:2 )اما النسبة المثالية ثني و بسط مفصل الجذع (1:1) والنسبة المثالية لثني وبسط مفصل الركبة تكون
(2:3).
أيضا النسبة المثالية بين القوة العضلية في جانب و القوة العضلية في جانب اخر من الجسم يكون (1:1)، وتعد نسبة الاختلاف 10% نسبة جيدة.
أيضاً فقد توصل أجارد و اخرون Aagaard ,el. al (1997) الي أن إصابات الركبة التي نتجت عن عينة قدرها 295 لاعب دنماركي من لاعبي الكرة الطائرة داخل الصالات وجد أن 55% من اللاعبين تعرضوا لإصابات الركبة علي الأقل إصابة واحدة لكل لاعب في حين أن 48%سجلوا علي انهم مصابون بإصابة مزمنة في الركبة.
شنج و اخرونel.al Chung, (1987)، هان و اخرون Han el.al (2011) ان من اجل الوصول الي الأداء الأمثل في مهارات الضرب الساحق والإرسال فإنه هناك تعاون بين العضلات الفخذ الخلفية والعضلات الفخذ الامامية وعضلات الكتف وعضلات أسفل الظهر.
ايالا واخرون Ayala ,el.al (2012) ، روزين و اخرون , Rosene el. al (2001) زيادة القوة العضلية للعضلة الامامية للفخذ نتيجة للتدريب ،يمكن ان يقلل كفاءة العضلة الخلفية للفخذ مما ينتج عنة خلل في التوازن العضلي وايضاً في نسبة التوازن الذي يمكن ان يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالركبة نتيجة لأحداث ضغط علي الرباط المتصالب الامامي (ِACL) * وذلك نتيجة لإنخفاض معدل التوازن العضلي الخاص بمفصل الركبة.
ينبغي ان نعرف أن التوازن العضلي ضروري بسبب الطبيعة التبادلية لحركة جسم الانسان التي تتطلب التوافق في المجموعات العضلية.
ويظهر هذا الخلل في التوازن العضلي عندما تمنع قوة و طول العضلة العاملة والعضلة المقابلة لها الطبيعة الوظيفية للمفصل وعلي سبيل المثال إذا وجد قصر او تقلص في عضلات الفخذ الخلفية فإنه يحد من قوة العضلات القابضة لمفصل الركبة مما يؤثر علي المدي الحركي للمفصل ( ROM)*.
يرجع سبب هذا الخلل في التوازن اما بسبب التكيف نتيجة للحركات المركبة للنشاط التخصصي ونتيجة للأفراط في التدريب او بسبب خلل وظيفي نتج عن الإصابة وأيضا عدم التوازن في القوة والمرونة وتنتشر هذه الأنواع من عدم التوازن العضلي بين الرياضيين.
ومما هو جدير بالذكر أن جهاز الايزوكينتك هو أفضل طريقة يمكن من خلالها قياس قيمة عزم الدوران الخاص بمفاصل الجسم ، أيضا يقيم عزم الدوران اثناء التدريب ،أيضا قياس القوة العضلية و القدرة الوظيفية و المقارنة بين العضلات المختلفة .
يهدف البحث الي التعرف على الاختلال في التوازن العضلي وتحديد ما إذا كانت هناك علاقة ارتباطية بين الاختلال في التوازن العضلي والقدرة العضلية لعضلات الطرف السفلي والمتمثلة في مسافة الوثب العمودي لأعلي لدي لاعبي المستويات العليا في رياضة الكرة الطائرة بجمهورية مصر العربية عدد العينة (25) لاعب وتم قياس التوازن العضلي بواسطة جهاز الايزوكينتك ديناموميتر عند سرعات ا زويه 60 , 180 , 300 وتم قياس الوثب العمودي لأعلي باستخدام تكنيك (CMJ) بمرجحة الزارعين و بدون مرجحة الزارعين باستخدام جهاز قياس الوثب العمودي Vert sonic Model 01100
اجراءات البحث:
المنهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التحليلي الوصفي لتحليل التوازن العضلي بين العضلة الامامية للفخذ(Quadriceps ) ،والعضلة الخلفية للفخذ ( Hamstring) و تحديد نسبة ال (H/Q) ، وأيضا تحليل التوازن العضلي بين العضلات الامامية للفخذ للجانب الأيمن و الايسر( (dominant)(nondominant )،ومدي الارتباط بين نسبة ال(H/Q) والوثب العمودي لأعلي للاعبي الكرة الطائرة .
عينة البحث
قام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية الطبقية من بين أفضل لاعبي الكرة الطائرة بجمهورية مصر العربية والعالم من لاعبي المنتخب القومي المصري و عددهم 25 لاعب المتوسط الحسابي والانحراف المعياري للسن، الطول، والوزن 22.84±3.1 سنة ،89±8كجم والطول 0,092±1.92م.
اهداف البحث:
يهدف البحث الي:
1-التعرف على الاختلال في التوازن العضلي بين لاعبي المستويات العليا في رياضة الكرة الطائرة بجمهورية مصر العربية.
2- تحديد ما إذا كانت هناك علاقة ارتباطية بين الاختلال في التوازن العضلي والقدرة العضلية لعضلات الطرف السفلي، ومسافة الوثب العمودي لأعلي لدي لاعبي المستويات العليا في رياضة الكرة الطائرة بجمهورية مصر العربية.
3- تحليل مدي الارتباط، بين التخصصات المختلفة للاعبي المستويات العليا في رياضة الكرة الطائرة وكل من الاختلال في التوازن العضلي، القدرة العضلية لعضلات الرجلين ومسافة الوثب العمودي لأعلي.
فروض البحث:
1-يوجد اختلال في التوازن العضلي بين لاعبي المستويات العليا في رياضة الكرة الطائرة بجمهورية مصر العربية.
2-لا يوجد ارتباط دال بين الاختلال في التوازن العضلي والقدرة العضلية لعضلات الطرف السفلي، ومسافة الوثب العمودي لأعلي لدي لاعبي المستويات العليا في رياضة الكرة الطائرة بجمهورية مصر العربية.
3-لا يوجد ارتباط دال بين التخصصات المختلفة للاعبي المستويات العليا في رياضة الكرة الطائرة وكل من الاختلال في التوازن العضلي، القدرة العضلية لعضلات الرجلين، ومسافة الوثب العمودي لأعلي.
الاستنتاجات:
في ضوء العينة والأساليب الأخصائية المستخدمة قد توصل الباحث إلي الاستنتاجات التالية: -
1- هناك علاقة ارتباطية طردية بين عدم تماثل القوة العضلية (التوازن على جانبي الجسم الجانب الأيمن والجانب الايسر) ونتائج اختبار الوثب العمودي بمرجحة الذراعين.
2- يوجد اختلال في التوازن العضلي بين لاعبي المستويات العليا على جانبي الجسم في رياضة الكرة الطائرة في جمهورية مصر العربية.
3- لا يوجد خلل في التوازن العضلي بين العضلات الامامية القابضة لمفصل الركبة والعضلات الخلفية الباسطة للمفصل (H/Q) بين مراكز للاعبي الكرة الطائرة.
4- لا يوجد ارتباط بين التوازن بين العضلات الخلفية والعضلات الامامية لمفصل الركبة والوثب العمودي سواء بمرجحة الذراعين او بدن مرجحة الذراعين CMJ.
5- جهاز الايزوكينتك ديناموميتر أفضل وأدق وسيلة يمكن من خلالها قياس قيمة عزم الدوران الأقصى للقوة الواقعة على مفاصل الجسم وتحليل توازن القوة بدقة.
6- هناك علاقة بين عزم الدوران الأقصى والسرعة الزاوية.
7- هناك عوامل تؤثر على التوازن العضلي لعضلات الركبة ونسبة (H/Q) وهي السرعة الزاوية، القدم المهيمنة، نوع العمل العضلي، الجنس.
8- زيادة القوة العضلية للعضلات الخلفية للفخذ يعمل علي تحسين التوازن الوظيفي لمفصل الركبة ويوفر استقراراً ديناميكياً للمفصل ويقي من إصابات المزمنة للركبة (الرباط المتصالب الامامي).
التوصيات: -
بناء علي ما أسفرت عنه نتائج تلك الدراسة الحالية وفي حدود العينة المختارة توصل الباحث إلي التوصيات التالية :-
1- الاهتمام بالقياسات المعملية الدورية للاعبي المنتخبات القومية المختلفة في رياضة الكرة الطائرة.
2- الاهتمام بالتنمية المتوازنة لقوة العضلات العاملة على مفصل الركبة والعضلات المقابلة لها للاعبي الكرة الطائرة لتحسين مستوي الوثب العمودي لأعلي وتجنب الإصابات.
3- يوصي الباحث بتطبيق برنامج تدريبي متضمناً برنامج التوازن العضلي للقوة والإطالة العضلية لتحسين التوازن العضلي للعضلات العاملة والعضلات المقابلة لها.
4- الاهتمام بالتخطيط المتوازن للقوي العضلية منذ مراحل الممارسة المبكرة للاعبي الكرة الطائرة.
5- ضرورة توفير أجهزة قياس العمل العضلي الأقصى بسرعة زاوية ثابتة (الأيزوكينتك) في القياس والتدريب.
6- يجب الاهتمام بالقوة العضلية للعضلات الخلفية للفخذ من اجل تحسين التوازن الوظيفي لمفصل الركبة ليوفر استقراراً ديناميكياً للمفصل.
7- أهمية قياسات نسب القوة الواقعة على مفصل الركبة للوقاية والحد من إصابات مفصل الركبة (مثل إصابة القطع في الرباط الصليبي الامامي ACL، ودوره التتبعي لإعادة تأهيل اللاعبين بعد الإصابة.
8- العمل علي تحسين النسبة المئوية بين العضلات الامامية والعضلات الخلفية لمفصل الركبة لتصل الي الحد الأمثل لما فوقه.
9- أنشاء مراكز للقياس المعملي للحصول على نتائج صادقة تساعد في توجيه المدربين لعداد اللاعبين والفرق للوصول لمراحل الإنجاز في الرياضات التخصصية.
10- إجراء المزيد من الدراسات المستقبلية:
دراسة مشابهة على المنتخب الوطني للنساء.
دراسة مشابهة على مراحل سنية مختلفة (ناشئين وشباب).
دراسة مشابهة لتوازن عضلات منطقة الجزع (CORE muscles) باستخدام الايزوكينتك ديناموميتر وعلاقتها بالوثب العمودي للاعبي الكرة الطائرة.