الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 231 |  |  |
| | | from | 231 | | |
المستخلص
يسود العالم الأن نهضة علمية في مجالات البحث العلمي فالتقدم العلمي هو السمة المميزة للعصر الحالي بما يساهم في ايجاد الحلول العلمية للكثير من المشاكل في شتى مجالات الحياة بصفه عامة والتربية الرياضية بصفة خاصة ، ويرجع التقدم الذي نلاحظه اليوم انعكاساً للتقدم التكنولوجي وذلك نتيجة استخدام الاجهزة العلمية الحديثة والاساليب التدريبية المتعددة لرفع المستوي البدني والفسيولوجي مما يؤثر بالتبعية علي مستوي الاداء المهاري .
يشير ” رامى محمد الطاهر” (2016م) إن الغاية الرئيسية لعمليات التدريب الرياضي هو مساعدة الرياضي فى تطوير مستواه البدنى والوظيفى ومن ثم المهارى لذا وجب علينا تطوير عمليات التدريب الرياضي بما يتواكب مع التطور الهائل لنظريات التدريب الرياضي الحديث . (4:12)
ويوضح كلاً من ” ترجيوت ماين و ميتن سيركان نيكاتى TURGUT Mine, METİN Serkan Necati ” (2019م) أن تمارين التايبو Tae-bo هي مجموعة من التدريبات والحركات الجديدة نسبياً التي ترفع من كفاءة القلب والأوعية الدموية عن طريق تطوير مزيج من أفضل الحركات والتقنيات المأخوذة من رياضة الأيروبكس والدفاع عن النفس والفنون القتالية والرقص والكيك بوكسينغ واليوغا , حيث تم اطلاق اسم ” تاي بو ” عليها لاستخدامها اليدين والساقين معاً في تنفيذ حركات تقوم بتحريك كافة أجزاء الجسم وتحسين قدرته الحركية بشكل عام .
وإنه من خلال تدريس مقرر التعبير الحركي بالكلية والقراءات في مجال التعبير الحركي وفسيولوجيا الرياضة وجدت الباحثة أن معظم المشاكل التي تواجه الطالبات ترتكز في ضعف مستوي الأداء ، كما وجدت أن ضعف المستوي البدني والفسيولوجي يترتب عليه ضعف مستوي الاداء المهارى مما يؤثر علي الأداء الكلي وسرعة الوصول للتعب ، لذا تري الباحثة إن استخدام أحد الاساليب الحديثة في التدريب والمتمثل في التايبو Tae-bo يساعد في تحسين مستوي الاداء ومن خلال إطلاع الباحثة علي الدراسات المرجعية والمراجع العلمية التى أجريت فى هذا المجال وجدت أن تدريب التايبو Tae-bo يعمل علي تحسين عناصر اللياقة البدنية وتزيد من القدرة علي التحمل وكفاءة القلب والرئتين وتقلل من امكانية التعرض للإصابة وذلك عن طريق تحسين القوة والمرونة للمجموعات العضلية كما أن أسلوب التايبو يجمع بين حركات الباليه والايروبكس وبعض حركات اليدين للملاكمة وحركات القدمين المأخوذة من الكاراتيه ويؤدي علي الموسيقي وهو بذلك يعمل علي تحسين المجموعات العضلية المستخدمة في الاداء وهذا أفضل الطرق للارتقاء بالمستوي ومن هذا المنطلق جاءت فكرة الدراسة الحالية ” تأثير برنامج لتدريبات التايبو علي بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى الأداء لطالبات الفرقة الأولي في التعبير الحركي ” .