الفهرس 
الإطار العام البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 107 |  |  |
| | | from | 107 | | |
المستخلص
يذكر ”بهاء الدين ابراهيم”(2009) ان علم فسيولوجيا التدريب الرياضى قد اهتم بالتعرف على مختلف الإستجابات الوظيفية لأعضاء وأجهزة الجسم وردود أفعال التدريبات المختلفة على النواحى الفسيولوجية ، وخاصة إن وظائف أعضاء جسم الإنسان واستجاباتها دائمة التغير على مدار اليوم الواحد وعلى مدار الأسبوع والشهر سواء فى حالة الراحة أو بذل الجهد البدنى مما يدعونا إلى التعرف على مختلف تلك الاستجابات بغرض الإستفادة منها عند تخطيط عمليات التدريب البدنى. (8: 7)
. (
كما يؤكد يوسف كماش وصالح بشير ( 2011 )ان عملية الاستشفاء لا تقل اهمية عن حمل التدريب ذاته الذي يعد وسيلة رئيسية يستخدمها المدرب للتأثير علي الرياضي بهدف الارتقاء بمستوي الاداء
وان الاستشفاء عملية ذات جوانب متنوعة تتصل بكثير من الموضوعات الهامة والحيوية مثل التعب وانواعه المختلفة ودرجاته المتنوعة ( 243,232:29)
يذكر محمد نصرالدين ومحمد صبحي ان علم التدليك احد العلوم الطبيعية الوقائية والعلاجية ومن اغراضه التغلب علي التعب والالام والوقاية الصحية والاسترخاء والاستشفاء .(3:27)
ارتبط علم التدليك بالفطرة الانسانية فطبيعة الامومة تجعل الام تحنو بتدليك جسم وليدها كنوع من التهدئة والراحة وبث الطمأنينة والاسترخاء لدية ونفس الدافع يجعل ام الحيوان تلعق جسد صغيرها لتحقيق نفس الغرض . فالشعوب والانسانية من قديم الازل كانت تستخدم التدليك كوسيلة استرخاء وتطورت لتكون استشفائية وعلاجية .(27: 3 ,13)
وتؤكد زينب عبد الحميد (2010)ان اساليب التدليك تختلف تبعا للهدف المراد منه , لذلك فيجب مرعاه التوافق بين العمل العضلي المؤدي واسلوب التدليك الذي يتم أجراءه حتي تتحقق الفائدة المرجوة بما يتناسب مع درجة التعب والعضلات المجهدة فالتدليك يساعد علي سرعة عمليات الاستشفاء وازالة التعب. . ( 12: 15)
ويذكر Lamb (2014)ان ممارسة النشاط الرياضي قد يصحبه بعض التمزق للألياف العضلية والتي يمكن التعرف عليها من خلال بعض المتغيرات المرتبطة ب التمزق العضلي مثل (CPK)(فسفوكرياتين كاينيز) والذي يصاحبها احساس بالآلام في منطقة هذا التمزق والذي بدورة يعيق اداء اللاعب ودرجة هذه الزيادة تتناسب طرديا مع درجة التمزق ( 40 :145 -148).
ويذكر سعد كمال طه (2013) ان الانزيمات توجد في جميع الكائنات الحية الخلية_ النسيج الخلوي _ بلازما الدم _ اللعاب في الدم _العصارة المعوية _ اللبن _ البول _ الحيوانات _ الانسجة المكونة للكبد _ الكلي في الانسان ( 13: 12 -14) .
الكرياتين فسفوكيناز (CPK) ، والمعروف أيضًا باسم الكرياتين كيناز (CK) هو الإنزيم الذي يحفز التفاعل العكسي للالكرياتين وثلاثي فوسفات الأدينوسين (ATP) على فوسفوكرياتين وأدينوزين ثنائي فسفات (ADP). يستخدم الفسفوكرياتين الناتج من هذا التفاعل لتزويد الأنسجة والخلايا التي تتطلب كميات كبيرة من ATP مثل الدماغ ، والعضلات الهيكلية ، والقلب مع ATP المطلوب. يعتبر مستوى CK العادي 20 إلى 200 وحدة دولية / لتر. يمكن أن تسبب العديد من الحالات اختلالًا في مستويات إنزيم CK ، بما في ذلك انحلال الربيدات ، وأمراض القلب ، وأمراض الكلى ، أو حتى بعض الأدوية. ) 22 : 37)
يوضح رغد محمد( 2010) ان مسباقات الميدان والمضمار تعتبر اساسا للالعاب الرياضية والمسابقات الاوليمبية حيث تتنوع سباقاتها بين عدو وجري ووثب وقفز ورمي , وتتنوع مسابقات المضمار الي العدو وجري المسافات الطويلة , فالعدو يعتمد اساسا علي قدرة الفرد في اداء العمل البدني السريع لفترة قصيرة بينما الجري يعتمد علي قدرة الفرد علي الاستمرار في الاداء لفترة طويلة وهذا بلا شك يتطلب تنوعا في العمليات الفسيولوجية والوظيفية وتعتبر السرعة من المكونات الاساسية للاداء البدني لسباقات العدو في المسافات القصيرة .(11: 289) (.
يعتبر التدليك احد الوسائل الهامة التي يعتمد عليها لمعاونة القائمين علي اعداد الرياضين ذوي المستويات العليا لتحقيق الاهداف التربوية الرياضية والبطولية ونظرا لاختلاف وسائل التدليك تبعا للهدف المراد منه او جزء الجسم الذي يتم عليه واختلاف العمل العضلي كما وكيفا فأنه يجب المزاوجة بين العمل العضلي المؤدي وطريقة التدليك علي حسب حاله اللاعب, والتعب العضلي الناتج عن المجهود البدني يعتبر من اهم المشكلات التي تحد من كفاءة الاداء الرياضي وتحول دون استمراره في الاداء نتيجة زيادة انزيم CPK في العضلات والدم ويكون مؤشر لحالة التعب ولذلك فأن الاستشفاء الكامل من التعب يتم عندما يتخلص الجسم من CPK الزائد في الدم والعضلات.
اهداف البحث :
يهدف البحث الي التعرف علي تأثير التدليك كوسيله من وسائل الاستشفاء علي تركيز انزيمCPK علي العينة قيد البحث من خلال الاهداف الفرعية التالية:
• التعرف علي الفروق في قياسات تركيز انزيمCPK قبل التدليك الاستشفائي لدي لاعبات 100م ، 400م ، 800م
• التعرف علي الفروق في قياسات تركيز انزيمCPK بعد التدليك الاستشفائي لدي لاعبات 100م ، 400م ، 800م
فروض البحث:-
• توجد فروق دالة احصائية في قياسات تركيز انزيمCPK قبل التدليك الاستشفائي لدي لاعبات 100م ، 400م ، 800م بين القياس القبلي والبعدي .
• توجد فروق دالة احصائية في قياسات تركيز انزيمCPK بعد التدليك الاستشفائي لدي لاعبات 100م ، 400م ، 800م بين القياس القبلي والبعدي.
المصطلحات الواردة في البحث :-
التدليك Massage
يذكر”محمد قدري ”(2019 ) ان التدليك هو فن التعامل مع أنسجة الجسم الرخوة بصورة مباشرة بإستخدام اليدين أو بوسائل بديلة وذلك بإسلوب علمي مقنن بغرض تحسين وظائف أنظمة وأجهزة الجسم المختلفة وتخليصه من أثار التعب والإصابات وبعض الأمراض سواء كان ذلك للرياضيين أو غيرهم. (38:25)
التدليك الإستشفائى Recovery Massage
وتؤكد ”سميعة خليل ”( 2008 ) ان مجموعة من الحركات اليدوية تطبق على أنسجة الجسم المختلفة بهدف التأثير على أجهزة الجسم المختلفة لتقصير مرحلة التجديد والبناء وإستعادة الإستشفاء. ( 15 : 32)
إنزيم الفسفوكرياتين كاينيز Phospho Kinase Creatine (CPK)
وتوضح ”لواحظ مفيد ” (2009 ) انه مؤشر إلي الإسراع الحفزي للتفاعلات الكيميائية التي ينتج عنها (ATP) من خلال تفاعل ثنائي فوسفات الأدينوزين مع فوسفات الكرياتين التي لها أهمية بالغه في نشاط العضلات الهيكلية و يندرج إنزيم فسفوكرياتين كاينيز CPK تحت مجموعة الفسفوترانسفير (الناقلة) حيث يعتبر هذا الإنزيم له نشاط كبير في العضلات الهيكلية وعضلة القلب والمخ. (24 :421)
3/0 إجراءات البحث:-
3/1 منهج البحث:-
إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث , وذلك بالإستعانة بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لثلاث مجموعات مجموعة تجريبية (أ)، مجموعة تجريبية (ب) ، مجموعة تجريبية (ج) واتباع القياس القبلي والقياس البعدي قبل التدليك والقياس البعدي بعد التدليك للمجموعات.
3/2 مجتمع البحث :
تمثل مجتمع البحث 50 لاعبة من لاعبات العاب القوي المشاركين في بطولة الجمهورية للمعاهد العليا التابعة لوزارة التعليم العالي وهن مسجلات بالإتحاد المصري لالعاب القوي .
3/3 عينة البحث :
حصر عينة البحث 15 لاعبة من مجتمع البحث مقسمه الي 5 لاعبات 100م عدو,5 لاعبات 400م عدو , 5 لاعبات 800 م عدو .
جدول ( 1 )
الوصف الاحصائي للعينة
اسم المجموعة عدد اللاعبات العمر التدريبي
100 م 5 لاعبات 2
400 م 5 لاعبات 2
800 م 5 لاعبات 2
* شروط اختيار العينة:-
- أن يكونوا مسجلين بالإتحاد المصرى لالعاب القوي .
- أن يكون لديهم الرغبة فى الإشتراك فى البحث . سوف يتم أخذ الموافقات على الإشتراك فى البحث بعد شرح جميع الإجراءات الخاصة للخضوع للبحث وكذلك التعرف على جميع القياسات التى سوف يتم قياسها قبل البدء فى البحث .
- مراعاة الأسس العلمية فى القياسات الخاصة بالدراسة بالنسبة للعينة وبالنسبة للمعمل وشروطها .
3/4 وسائل وأدوات جمع البيانات:-
3/4/1 وسائل جمع البيانات:
1- ساعة إيقاف.
2- أنابيب بلاستيك لتجميع وحفظ الدم بها.
3- حقن بلاستيك لأخذ عينات الدم وتستخدم لمرة واحدة.
4- محلول لمنع تجلط الدم داخل الأنابيب. ( الهيبارين / Edta )
5- وعاء به ثلج لحفظ عينات الدم لحين تحليلها.
6- ice Box لنقل العينات .
7-قطن طبي ، كحول للتطهير، ولاصق طبي.
8- رباط ضاغط ( تورنيكا ) .
9- شازلونجات للتدليك .
10- زيت للتدليك .
3/5 طرق قياس متغير البحث انزيم (CPK) :
يتم سحب عينة الدم و مقدارها (5سم) بواسطة طبيب متخصص ، حيث يقوم الطبيب بربط منطقة العضد برباط ضاغط ( تورنيكا ) في الوريد العضلي بعدها يتم سحب كمية الدم السابق ذكرها ثم يتم وضع العينات في أنابيب الحفظ مسجل عليها أرقام اللاعبات ووضعها في صندوق التبريد( Ice Box )ثم يتم نقلها إلي المختبر لإجراء التحاليل اللازمة وهي إستخراج نسبة تركيز الإنزيم (CPK) وبذلك فقد تم سحب عينات الدم من اللاعبات بعدد(3) مرات لكل لاعبة أي مجموع (45) عينة كلياً وعدد اللاعبات (15) لاعبة وهن عينة البحث.
علما بأن عملية السحب تمت بالطريقة الاتية :
1. قبل المجهود البدني مباشرة.
2. بعد المجهود البدني قبل جلسة التدليك بحوالي 30 دقيقة.
3. بعد جلسة التدليك .
3/6 الدراسة الاستطلاعية :
هي بمثابة تدريب للباحثة للوقوف علي السلبيات والإيجابيات التي تقابلها أثناء إجراء الإختبارات لتفاديها وبناءاً علي ذلك تم إجراء التجربة الإستطلاعية علي مجموعه من ضمن مجتمع البحث الأصلي تمثلت في ( 3 ) لاعبات وتم إختيارهم عشوائياً وبعد ذلك تم إستبعادهم من عينة البحث الرئيسية لمعرفة مدي ملائمة إجراءات البحث من تحليلات مختبرية مع عينة البحث وتلافي الأخطاء والصعوبات والمعوقات التي قد تواجه أفراد العينة أثناء التنفيذ .
قامت الباحثة بإجراء التجربة الإستطلاعية يوم الأحد الموافق 16-2-2020 في تمام الساعة العاشرة صباحاً علي العينة الاستطلاعية علي أن تكون لاعبة منهم من سباق 100م عدو والثانية 400م عدو والثالثة 800م عدو وتم إختيارهم عشوائياُ من مجتمع البحث لإجراء التجربة الإستطلاعية وتم إستبعادهم من عينة البحث تم سحب عينات الدم من اللاعبات الثلاثة قبل أي مجهود بدني( السباق ) وبعد ذلك قامت كل لاعبة بأداء السباق المخصص لها ثم تم سحب عينة دم إخري بعد المجهود البدني بحوالي 30 دقيقة حيث يصل الإنزيم إلي أعلي مستوياته خلال هذه الفترة ثم أداء جلسة التدليك وسحب عينة إخري من اللاعبات الثلاثة وذلك:
1. تهيئة فريق العمل المساعد والكادر الطبي علي سحب عينات الدم من المجموعات الثلاثة في التوقيت المناسب .
2. تدريب الفريق المختص بالتدليك علي اداء جلسة تدليك مشابهه للجلسة الفعلية وذلك للوقوف علي السلبيات التي قد يتعرضوا لها وتفاديها عند اجراء الدراسة .
3. التأكد من اجراء جلسة التدليك في الوقت المخصص لها .
4. توزيع العينات علي الأنابيب المخصصة للاعبات وحسب الأرقام المثبتة عليها التي تشير إلي مجموعات واسماء اللاعبات .
5. التأكد من سلامه الأدوات والاجهزة الخاصة في عملية تحليل الدم وإستخراج مستوي تركيز الانزيم.
3/7 خطوات إجراء الدراسة :-
3/7/1 تجهيزات قبل اجراء الدراسة :-
تم تقسيم الانابيب الخاصة بحفظ الدم كالتالي :-
• المجموعة ( أ ) مجموعة 100م .
- قبل المجهود البدني أ. ق .
- بعد المجهود البدني قبل جلسة التدليك أ. ت .
- بعد جلسة التدليك أ. ع .
• المجموعة ( ب ) مجموعة 400م .
- قبل المجهود البدني ب. ق .
- بعد المجهود البدني قبل جلسة التدليك ب.ت .
- بعد جلسة التدليك ب. ع .
• المجموعة ( ج ) مجموعة 800م .
- قبل المجهود البدني ج. ق .
- بعد المجهود البدني قبل جلسة التدليك ج. ت .
- بعد جلسة التدليك ج .ع .
3/7/2 القياس القبلي :-
تم إجراء التجربة علي عينة البحث يوم الأحد الموافق 23-2-2020م علي النحو التالي :-
حضرت اللاعبات في تمام الساعة العاشرة صباحاً وتم سحب أول عينة الدم من جميع لاعبات قيد البحث(15) لاعبة بمقدار 5 سم وذلك قبل أداء المجهود البدني( السباق) مباشرة بواقع (15) عينة من المجموعات الثلاثة ووضعها في الانابيب المخصصة لها ووضعها في صندوق التبريد وهو سباقات 100م و 400 و800 م.
3/7/3 القياس البعدي بعد المجهود قبل ( جلسة التدليك ) :-
قامت اللاعبات بالأحماء البدني لمدة 15 دقيقة ثم قامت لاعبات المجموعة (أ) بأداء سباق 100 م عدو كل لاعبة حسب التصفية الخاصة بها, وقيام لاعبات المجموعة (ب) بأداء سباق 400م عدو كل لاعبة حسب التصفية الخاصة بها, وقيام لاعبات المجموعة(ج) بأداء سباق 800 م عدو كل لاعبة حسب التصفية الخاصة بها, يتم سحب عينة الدم للمرة الثانية من المجموعات الثلاثة بواقع (15) عينة وذلك لقياس مستوي إنزيم CPK بعد أداء المجهود البدني وقبل إجراء جلسة التدليك بحوالي 30 دقيقة .
3/7/4 جلسة التدليك :-
تتعرض المجموعات التجريبية الثلاثة إلي التدليك الاستشفائي للطرف السفلي لمده (13) وذلك بالاستعانة بخمس من المدلكين حيث يتم تدليك الخمس لاعبات في نفس الوقت وتقوم الباحثة بالإشراف عليهم وتحديد الوقت اللازم لكل نوع من انواع التدليك المستخدمة قيد البحث باستخدام ساعة الايقاف .
- برنامج جلسة التدليك :-
تبدأ جلسة التدليك بالتدليك المسحي بأنواعه لمدة 3 دقائق تبدأ بالتدليك المسحي الخفيف ثم التدرج بالانواع المختلفة للتدليك المسحي حتي تصل الي التدليك المسحي العميق ثم التدليك العجني الذي يستغرق حوالي 4 دقائق بأستخدام انواعه المختلفة ثم التدليك المسحي مرة اخري لمده دقيقة ثم التدليك الاهتزازي لمده 4 وانهاء جلسة التدليك بالتدليك المسحي لمده دقيقة .
3/7/5 القياس البعدي بعد جلسة التدليك :-
يتم سحب عينة الدم للمرة الثالثة بواقع (15) عينة بعد إجراء جلسة التدليك مباشرة من المجموعات الثلاثة وذلك لقياس مستوي إنزيم CPK ووضعها في الانابيب الخاصة بها .
3/8 المعالجات الإحصائية المستخدمة:-
إستخدمت الباحثة الأساليب الإحصائية التالية لملائمتها لطبيعة البحث وهي :-
1- تحليل التباين .
2- دلالة الفروق (T- test )- نسب التحسن ( % ) .
وقد إرتضت الباحثة بمستوى معنوي (0.05) في جميع مراحل البحث.
5/1 الإستنتاجات
في حدود عينة البحث و الأدوات المستخدمة في مجال البحث و الهدف منه وفي ضوء الفروض ، و المنهج المستخدم و الإطار المرجعي من القراءات النظرية و الدراسات العلمية المرجعية وتأكيداً بعد أن دلت النتائج البعدية بعد مقارنتها بالنتائج القبلية علي وجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي و القياس البعدي بعد التدليك لصالح القياس البعدي بعد التدليك علي عينة الدراسة في المتغيرات قيد البحث ، وترجع الباحثة ذلك إلي تنفيذ برنامج التدليك المقنن المقترح اثناء المنافسة للبحث وكانت الاستنتاجات هي :-
1. إن تركيز إنزيم CPK يرتفع بعد المجهود البدني عالي الشدة .
2. يرتفع تركيز إنزيم CPK في سباق 400 متر اكثر من 100 مترو 800 متر .
3. يرتفع تركيز إنزيم CPK في سباق100 متر اكثر من 800 متر .
4. إن التدليك الاستشفائي له تأثير علي مستوي انزيم CPK في سباق 100 متر و400 متر .
5. إن التدليك الاستشفائي ليس له تأثير فعال علي مستوي انزيم CPK في سباق 800 متر .
6. ان التدليك الاستشفائي المبني علي اسس علمية سملية افضل الطرق واقصرها للارتقاء بالمستوى الوظيفى لاجهزة الجسم والذى يعكس سرعة الاستشفاء بعد اداء مجهود بدني عالي الشدة .
5/2 التوصيات
إستناداً إلي البيانات والإستنتاجات التي إنتهت منها الباحثة، و في حدود عينة البحث التي أجريت عليها عملية القياس ، وفي ظل الظروف والإجراءات التي أجريت فيها هذه الدراسة يوصي الباحثة بما يلي :
1. توصي الباحثة ممارسي النشاط الرياضي بإستخدام التدليك بعد القيام بمجهود رياضى وخاصة التدليك الإستشفائي لما له من أثار إيجابية علي أداء الرياضي .
2. يجب تخصيص جرعات أكثر من جلسات التدليك في خطط التدريب وخاصة أثناء فترة المنافسة .
3. إستخدام أنواع مختلفة من التدليك وذلك حسب طبيعة المنافسة وحسب فترة جلسة التدليك والاجزاء التي يتم عليها التدليك .
4. أجراء الأبحاث المشابهة باستخدام أنواع للتدليك أخرى قبل أداء المجهود للتعرف على مدى تأثيره في نتائج الاختبارات .
5. التوسع في إجراء أبحاث ودراسات أخرى لتوضيح دور التدليك بعد المجهود الهوائي واللاهوائي .
6. الإستفادة من التعرف على بعض المتغيرات البايكيميائية ومستوى إنزيمات الدم في تخطيط ومتابعة وتطوير البرامج التدريبية.