الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 159 |  |  |
| | | from | 159 | | |
المستخلص
- مقدمة ومشكلة البحث :
- أن التطور العلمي المستمر في عملية التدريب هدفا تسعي الية جميع دول العالم وذلك من اجل الوصول الي المحافل الدولية ولا تيم ذلك الا من خلال الاعتماد التام علي نتائج البحث العلمي وتطبيق نتائجة علي جميع المراحل العمرية بصفة عامه و مرحلة البراعم بصه خاصة حيث أنها تمثل حجر الأساس في تنشئة الأجيال الرياضية التي يمكن من خلالها الوصول الي قمة المستويات الرياضية .
وتعتبر رياضة الكاراتيه احدى الانشطة الرياضية التى انتشرت انتشارا كبيرا فى العقدين الاخرين وذلك لما تتميز به من جمال الاداء ، وما تحويه من سمات شخصية تهدف الى تهذيب النفس. ويري الباحث أن رياضة الكاراتيه تطورت كثيراً نتيجة التطور المستمر في أداء المهارات الأساسية والنواحي البدنية والمهارية الهجومية والدفاعية والهجومية المضادة وكذلك التغيرات القانونية الحادثة عند كل بطولة
وتعد القدرات التوافقية من اهم مكونات اللياقة البدنية للاعب الرياضي وتكمن درجة اهميتها فى انه من خلالها يستطيع الفرد الرياضى ان ينجز واجباته الحركية والمهارية بالشكل الامثل الذى يوفر كلا من الوقت والجهد ولكن هناك العديد من التساؤلات التى تطرح نفسها عن القدرات التوافقية وهى كيف يتم تنميتها وكذلك هل لها تاثير إيجابي فى تنمية عناصر اخرى من عناصر اللياقة البدنية حيث ان هناك برامج لتدريب معظم عناصر اللياقة البدنية كالسرعة والقوة والمرونة وإن إبتكار برامج لتدريب القدرات التوافقية قد يكون من شأنها المساعدة في الإرتقاء بمستوي اللاعب سواء كان المستوى البدني أو المهاري او الخططي من ناحية اخرى قد تزيد القدرات التوافقية من بعض الصفات النفسية للفرد كالانجاز والثقة وهذا يعنى انه لابد من تحقيق خصائص الأداء الفنى المثالى لاى مهارة او حركة.
وتعتبر رياضة الكاراتيه من الرياضات الشعبية والمشهورة بل والمنتشرة بكثرة ، وشهرتها تأتي من قاعدة ممارسيها العريضة من صغار وكبار السن كما أن جاذبيتها تأتي من تقاليدها ومبادئها وأسلوب ممارستها فضلا عن الزي الموحد ذات اللون الأبيض المتمثل في بدلة الكاراتيه ومن قواعدها وقوانينها التي تضمن عوامل الأمن والسلامة لممارسيها والالتزام السلوكي بالاحترام المتبادل بين جميع عناصر منظومة رياضة الكاراتيه. (1 : 2)
نظراً لتطور لعبة الكاراتيه في جميع جوانبها والتي أصبحت أكثر إثارة للاعبين والمشاهدين، تطورت رياضة الكاراتية في الفترة الأخيرة و بعد إدراجها رسميًا ضمن الألعاب الأساسية في الدورات الأوليمبية، مما أثر على تعدد وتطور مهارات اللعبة وأصبح العديد من المتخصصين والمدربين في مجال اللعبة ينادوا ببداية ممارستها في سن مبكر مما زاد الاهتمام بمرحلة البراعم تحت 10 سنوات حيث يبدأ اللاعب ممارسة اللعبة في سن مبكر من خمس سنوات ، حيث ان اللاعب عند مشاركته فى بطولة البراعم داخل المحافظات تقرر عليه اللائحه المقرره على سن البراعم فى البطوله وتفرض البعض من الكاتا التى تحتوى على حركات مركبه مما توقع عبء كبير على الطفل فى هذه المرحله ومما دفع الباحث لعمل برناج تدريبى للقدرات التوافقية للتسهيل على اللاعب فى هذه المرحله الربط بين الحركات البسيطة والمركبه داخل الكاتا ( هيان جودان ).
ويشير عويس الجبالى (2001م) أن التدريب الرياضي عملية تربوية هادفة للوصول باللاعب إلى أفضل المستويات من الأداء الرياضي حيث يمثل اللاعب حجر الاساس في العملية التدريبية فاللاعب له خصائصه الفردية ودوافعه الخاصة تحدد اتجاهاية وميولة ودوافعة ، وهذه الخصائص هي التي تساعد الاعب في تقبل واستمرار عمليات التدريب.(15 : 16)
والتخطيط للتدريب عملية هامة للتقدم بحالة للاعب التدريبية بحيث تحدد مضمون عملية التدريب بطريقة منظمة تؤدى إلى الوصول الي أعلى مستوى من لأداء خلال المنافسات وذلك من خلال مجموعة من برامج التدريب المقننة.( 23: 33 )
ويذكر محمدسعيد ابو النور (2007م) أن هناك علاقة وثيقة بين الحالة البدنية والمهاريه حيث يذكر أن الحالة البدنية هي القاعدة الاساسية التي تبني عليها الحالة المهارية و أن الحاله البدنية الممتازة للاعبيين وخاصة في رياضة الكاراتية تؤثر بدرجة كبيرة في الأداء المهاري من حيث سرعة إتقان المهارات الحركية ( 17 :52)
ويشير أحمد ابراهيم ,عاطف اباظة (2005م) أن الجملة الحركية (الكاتا kata ) هي جوهر رياضة الكاراتية و واحدة من أساسيات هذه الرياضة كما تعتبر المسار الصحيح والمؤثر في فهم الأداء المهاري وللأرتقاء بمستوي الجملة الحركية للاعبي رياضة الكاراتية لذلك يجب علي المدربيين الاهتمام بمكونات الأداء المهاري والتركيز علي هذة المكونات خلال عملية تدريب اللاعبين عليها (186:4 )
ويتفق أحمدعبدالقادر (2004م) علي أن رياضة الكاراتية هي أحد الأنشطة التي تسعي إلي تطوير الصفات البدنية والمهارات الحركية وإكساب اللأعبين الصفات الشخصية بهدف التنمية الشاملة للاعبين ، حيث أن هناك ارتباط بين مصادر الإعداد البدني والمهاري للاعبين بشكل واضح لذلك فالقدرات البدنية و مكونات الأداء الفني الجيد ودرجة اتقانة تبرز في صورة مركبة و مرتبطة بفاعلية مما يعمل علي تحسين الأداء المهاري من خلال تناسق و إتقان فن الأداء مع طرق تدريب القدرات التوافقية . ( 10 :88 )
ومن خلال خبرة وممارسة الباحث لرياضة الكاراتيه لاحظ اعتماد عدد كبير من المدربين والقائمين على عملية تدريب البراعم في تدريب المهارات الحركية الأساسية للكاراتيه بالطرق التقليدية، وايضا افتقار اللاعبيين الي القدرات التوافقية الأمر الذى قد يؤدي الي إصابة اللاعبين وبخاصة البراعم منهم بالملل والضيق من الأداء المتكرر خلال أداءه كلاً من المهارات التقليدية مع عدم وجود عنصر الدافعية و التشويق و المنافسه الذى تحتاجه تدريب هذه المرحلة العمرية. الأمر الذى أثار دافعية الباحث إلى القيام بهذا البحث في محاولة منه للتعرف على تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقيه ومستوى أداء الجمله الحركيه ”هيان جودان ” لدى براعم الكاراتيه .
أهمية البحث
ترجع أهمية البحث في المجال التطبيقي العملي من النواحي التالية :
1- أن هذا البحث يتناول تنمية بعض المهارات الاساسية فى رياضة الكاراتيه بأستخدام القدرات التوافقية.
2- يتناول عينة مختلفة من اللاعبين وهم براعم الكاراتيه .
3- يمكن أستخدام القدرات التوافقية قيد البحث فى صعود جيل ناشئ على مستوى عالى
4- التعرف على القدرات التوافقية الخاصة ببراعم الكاراتيه .
5- وضع برنامج تدريبى مقترح لتنمية القدرات التوافقية ومستويات الاداء للجمل الحركية لرياضة الكاراتيه.
هدف البحث :
يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القدرات التوافقية الخاصة و ملاحظة تأثيرها علي مستوي الأداء الفني للجملة الحركية (هيان جودان ) لبراعم رياضة الكاراتية
فروض البحث :
-1 توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين (القبلي والبعدي) للمجموعة التجريبية في متغيرات القدرات التوافقية و مستوي الأداء الفني لصالح القياس البعدي.
-2توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين (القبلي والبعدي) للمجموعة الضابطة متغيرات القدرات التوافقية و مستوي الأداء الفني لصالح القياس البعدي.
-3توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين البعدييين للمجموعتين التجريبية والضابطة في متغيرات القدرات التوافقية و مستوي الأداء الفني لصالح المجموعة التجريبية.
اجراءت البحث :
أولا : منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبى وذلك لملائمته لطبيعة البحث .
ثانياً: مجالات البحث
المجال الزمنى : الموسم الرياضي 2020-2021 م.
المجال المكانى : ملاعب مركز شباب مدينة الشهداء .
ج - المجال البشرى : براعم مركز شباب مدينة الشهداء .
مجتمع البحث
أشتمل مجتمع البحث على البراعم لرياضة الكاراتيه بمركز شباب الشهداء والمسجلين بمنطقة المنوفية والاتحاد المصري للكاراتيه للمرحلة السنية (7 ـ 9) سنوات والحاصلين درجة الحزام الأزرق كحد أدنى لموسم 2019 ـ 2020م، وبلغ عددهم الإجمالي (54) لاعبا(برعم) من المشاركين في البطولات التنشيطية لمنطقة المنوفية والاتحاد المصري للكاراتيه في مسابقات الكاتا.
عينة البحث:
اختار الباحث عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث والتي بلغ عددها (50) لاعبا مقسمين إلى مجموعتين إحداهما مجموعة عينة الدراسات الاستطلاعية وعددهم (20) لاعبا(برعم) والأخرى مجموعة عينة الدراسة الاساسية وعددهم (30) لاعبا(برعم) وقد استبعد الباحث عدد (4) لاعبين (براعم) من مجتمع البحث لعدم انتظامهم في الإجراءات.
ـ عينة البحث الاستطلاعية
تم اختيار عينة الدراسة الاستطلاعية بالطرقة العمدية من مجتمع البحث لبراعم الكاراتيه بمركز شباب الشهداء ، وبلغ عددهم (24) برعما لإجراءات الدراسة الاستطلاعية والهدف من تلاك الدراسة الاسستطلاعية:
-تحديد مدى وضوح ومناسبة البرنامج التدريبى.
-مدى استيعاب اللاعبين للاختبارات والبرنامج التدريبى المصمم.
ـ عينة البحث الأساسية
تم اختيار عينة الدراسة الأساسية بالطرقة العمدية من مجتمع البحث، وبلغ عددهم (30) برعما، وتم تقسيمهم بالطريقة العمدية من مدرب الفريق إلى مجموعتين حسب توقيت وأيام حضور التدريبات لكل من المجموعتين بالمركز، المجموعة التجريبية وعددها(15)برعما لإجراء الدراسة الأساسية والمجموعة الضابطة وعددهم (15) برعما لضبط متغيرات البحث .
رابعا : وسائل جمع البيانات
استند الباحث لجمع المعلومات والبيانات المتعلقة بهذا البحث إلى الوسائل والأدوات التالية:
1- القياس الخاص بمعدل النمو .
- السن: الرجوع إلى سجلات المبتدئين.
- الطول: باستخدام الرستاميتر حتى اقرب 0.5سم .
- الوزن: باستخدام الميزان الطبي المعايير حتى أقرب 0.5كم
2- الإستمارات والإختبارات
إستمارة تسجيل البيانات الخاصه بالاعبين .
إستمارة استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره العضليه .
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره على الربط الحركى.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره الايقاعية.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره على الحفاظ على التوازن.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره على تقدير الوضع.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في مستوى اداء الكاتا.
الخطوات التنفيذية للبحث
1) المعاملات العلمية
تم إجراء التطبيق الأول على الاختبارات قيد البحث لإجراء المعاملات العلمية
( حساب صدق الاختبارات ) يوم الجمعه الموافق 23 / 10/2020 م
تم إجراء التطبيق الثاني على الاختبارات قيد البحث لإجراء المعاملات العلمية
( حساب ثبات الاختبارات ) يوم الجمعه الموافق 30 / 10 /2020 م
2) القياس القبلي
تم إجراء القياس القبلي في مستوى أداء الجملة الحركية (هيان جودان ) ومقاطعها والقدرات التوافقية لعينة البحث في ضوء معاير الدولية لتحكيم الجملة الحركية ـ كاتا يوم الأحد
الموافق 1 / 11 / 2020م
3) البرنامج التدريبي
تم تطبيق البرنامج التدريبي خلال الفترة من يوم الخميس15 / 11 / 2020م حتى يوم الثلاثاء الموافق 2 / 2 / 2021م
4) القياس البعدي
تم إجراء القياس البعدي يوم الجمعه الموافق 5/ 2 /2021 م بمواصفات وشروط القياس القبلي .
الاستنتاجات و التوصيات:
أولا : الاستنتاجات:
في حدود الهدف من البحث والإجراءات المتبعة ومن خلال مناقشة وتفسير النتائج وما أسفرت عنه المعالجات الإحصائية تمكن الباحث من التوصل إلي الاستنتاجات التالية :
- أظهر برنامج الأحمال التدريبية متوازية المطبق علي المجموعة التجريبية تأثيرًا إيجابيا في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بالجملة الحركية (هيان جودان - كاتا) والمتمثلة في ( القوة المميزة بالسرعة ، تحمل الأداء ، تحمل القوة ، الرشاقة ) لرياضة الكاراتيه قيد البحث .
- حقق البرنامج التدريبي المطبق علي المجموعة التجريبية تحسن في مستوي أداء الأساليب المهارية بصورة فردية ، مستوي أداء المقطوعات الحركية – ومستوي أداء الجملة الحركية ككل
( هيان جودان . كاتا ـ KATA . ) قيد البحث .
ثانيا :التوصيات :
بناء علي استنتاجات البحث أمكن للباحث التوصل الي التوصيات التالية :
- الاسترشاد بمحتوي البرنامج المقترح والأساليب المتبعة من خلاله لتطوير القدرات البدنية
- المهارية الخاصة ومستوي الأداء المهاري للجملة الحركية في مسابقة ” الكاتا ” برياضة الكاراتيه .
- استخدام أسلوب الأحمال التدريبية متوازية عند الإعداد والتخطيط لبرامج التدريب لتنمية الجمل الحركية الأخرى المعتمدة من الاتحاد الدولي للكاراتيه وذلك لما حققه من تقدم في المستوي المهاري .
- الاهتمام بالخطط البحثية الموجهة لتطوير الحالة التدريبية للاعبي مسابقة القتال الوهمي ” الكاتا ” استكمالا للبناء العلمي لرياضة الكاراتيه .
- مقدمة ومشكلة البحث :
- أن التطور العلمي المستمر في عملية التدريب هدفا تسعي الية جميع دول العالم وذلك من اجل الوصول الي المحافل الدولية ولا تيم ذلك الا من خلال الاعتماد التام علي نتائج البحث العلمي وتطبيق نتائجة علي جميع المراحل العمرية بصفة عامه و مرحلة البراعم بصه خاصة حيث أنها تمثل حجر الأساس في تنشئة الأجيال الرياضية التي يمكن من خلالها الوصول الي قمة المستويات الرياضية .
وتعتبر رياضة الكاراتيه احدى الانشطة الرياضية التى انتشرت انتشارا كبيرا فى العقدين الاخرين وذلك لما تتميز به من جمال الاداء ، وما تحويه من سمات شخصية تهدف الى تهذيب النفس. ويري الباحث أن رياضة الكاراتيه تطورت كثيراً نتيجة التطور المستمر في أداء المهارات الأساسية والنواحي البدنية والمهارية الهجومية والدفاعية والهجومية المضادة وكذلك التغيرات القانونية الحادثة عند كل بطولة
وتعد القدرات التوافقية من اهم مكونات اللياقة البدنية للاعب الرياضي وتكمن درجة اهميتها فى انه من خلالها يستطيع الفرد الرياضى ان ينجز واجباته الحركية والمهارية بالشكل الامثل الذى يوفر كلا من الوقت والجهد ولكن هناك العديد من التساؤلات التى تطرح نفسها عن القدرات التوافقية وهى كيف يتم تنميتها وكذلك هل لها تاثير إيجابي فى تنمية عناصر اخرى من عناصر اللياقة البدنية حيث ان هناك برامج لتدريب معظم عناصر اللياقة البدنية كالسرعة والقوة والمرونة وإن إبتكار برامج لتدريب القدرات التوافقية قد يكون من شأنها المساعدة في الإرتقاء بمستوي اللاعب سواء كان المستوى البدني أو المهاري او الخططي من ناحية اخرى قد تزيد القدرات التوافقية من بعض الصفات النفسية للفرد كالانجاز والثقة وهذا يعنى انه لابد من تحقيق خصائص الأداء الفنى المثالى لاى مهارة او حركة.
وتعتبر رياضة الكاراتيه من الرياضات الشعبية والمشهورة بل والمنتشرة بكثرة ، وشهرتها تأتي من قاعدة ممارسيها العريضة من صغار وكبار السن كما أن جاذبيتها تأتي من تقاليدها ومبادئها وأسلوب ممارستها فضلا عن الزي الموحد ذات اللون الأبيض المتمثل في بدلة الكاراتيه ومن قواعدها وقوانينها التي تضمن عوامل الأمن والسلامة لممارسيها والالتزام السلوكي بالاحترام المتبادل بين جميع عناصر منظومة رياضة الكاراتيه. (1 : 2)
نظراً لتطور لعبة الكاراتيه في جميع جوانبها والتي أصبحت أكثر إثارة للاعبين والمشاهدين، تطورت رياضة الكاراتية في الفترة الأخيرة و بعد إدراجها رسميًا ضمن الألعاب الأساسية في الدورات الأوليمبية، مما أثر على تعدد وتطور مهارات اللعبة وأصبح العديد من المتخصصين والمدربين في مجال اللعبة ينادوا ببداية ممارستها في سن مبكر مما زاد الاهتمام بمرحلة البراعم تحت 10 سنوات حيث يبدأ اللاعب ممارسة اللعبة في سن مبكر من خمس سنوات ، حيث ان اللاعب عند مشاركته فى بطولة البراعم داخل المحافظات تقرر عليه اللائحه المقرره على سن البراعم فى البطوله وتفرض البعض من الكاتا التى تحتوى على حركات مركبه مما توقع عبء كبير على الطفل فى هذه المرحله ومما دفع الباحث لعمل برناج تدريبى للقدرات التوافقية للتسهيل على اللاعب فى هذه المرحله الربط بين الحركات البسيطة والمركبه داخل الكاتا ( هيان جودان ).
ويشير عويس الجبالى (2001م) أن التدريب الرياضي عملية تربوية هادفة للوصول باللاعب إلى أفضل المستويات من الأداء الرياضي حيث يمثل اللاعب حجر الاساس في العملية التدريبية فاللاعب له خصائصه الفردية ودوافعه الخاصة تحدد اتجاهاية وميولة ودوافعة ، وهذه الخصائص هي التي تساعد الاعب في تقبل واستمرار عمليات التدريب.(15 : 16)
والتخطيط للتدريب عملية هامة للتقدم بحالة للاعب التدريبية بحيث تحدد مضمون عملية التدريب بطريقة منظمة تؤدى إلى الوصول الي أعلى مستوى من لأداء خلال المنافسات وذلك من خلال مجموعة من برامج التدريب المقننة.( 23: 33 )
ويذكر محمدسعيد ابو النور (2007م) أن هناك علاقة وثيقة بين الحالة البدنية والمهاريه حيث يذكر أن الحالة البدنية هي القاعدة الاساسية التي تبني عليها الحالة المهارية و أن الحاله البدنية الممتازة للاعبيين وخاصة في رياضة الكاراتية تؤثر بدرجة كبيرة في الأداء المهاري من حيث سرعة إتقان المهارات الحركية ( 17 :52)
ويشير أحمد ابراهيم ,عاطف اباظة (2005م) أن الجملة الحركية (الكاتا kata ) هي جوهر رياضة الكاراتية و واحدة من أساسيات هذه الرياضة كما تعتبر المسار الصحيح والمؤثر في فهم الأداء المهاري وللأرتقاء بمستوي الجملة الحركية للاعبي رياضة الكاراتية لذلك يجب علي المدربيين الاهتمام بمكونات الأداء المهاري والتركيز علي هذة المكونات خلال عملية تدريب اللاعبين عليها (186:4 )
ويتفق أحمدعبدالقادر (2004م) علي أن رياضة الكاراتية هي أحد الأنشطة التي تسعي إلي تطوير الصفات البدنية والمهارات الحركية وإكساب اللأعبين الصفات الشخصية بهدف التنمية الشاملة للاعبين ، حيث أن هناك ارتباط بين مصادر الإعداد البدني والمهاري للاعبين بشكل واضح لذلك فالقدرات البدنية و مكونات الأداء الفني الجيد ودرجة اتقانة تبرز في صورة مركبة و مرتبطة بفاعلية مما يعمل علي تحسين الأداء المهاري من خلال تناسق و إتقان فن الأداء مع طرق تدريب القدرات التوافقية . ( 10 :88 )
ومن خلال خبرة وممارسة الباحث لرياضة الكاراتيه لاحظ اعتماد عدد كبير من المدربين والقائمين على عملية تدريب البراعم في تدريب المهارات الحركية الأساسية للكاراتيه بالطرق التقليدية، وايضا افتقار اللاعبيين الي القدرات التوافقية الأمر الذى قد يؤدي الي إصابة اللاعبين وبخاصة البراعم منهم بالملل والضيق من الأداء المتكرر خلال أداءه كلاً من المهارات التقليدية مع عدم وجود عنصر الدافعية و التشويق و المنافسه الذى تحتاجه تدريب هذه المرحلة العمرية. الأمر الذى أثار دافعية الباحث إلى القيام بهذا البحث في محاولة منه للتعرف على تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقيه ومستوى أداء الجمله الحركيه ”هيان جودان ” لدى براعم الكاراتيه .
أهمية البحث
ترجع أهمية البحث في المجال التطبيقي العملي من النواحي التالية :
1- أن هذا البحث يتناول تنمية بعض المهارات الاساسية فى رياضة الكاراتيه بأستخدام القدرات التوافقية.
2- يتناول عينة مختلفة من اللاعبين وهم براعم الكاراتيه .
3- يمكن أستخدام القدرات التوافقية قيد البحث فى صعود جيل ناشئ على مستوى عالى
4- التعرف على القدرات التوافقية الخاصة ببراعم الكاراتيه .
5- وضع برنامج تدريبى مقترح لتنمية القدرات التوافقية ومستويات الاداء للجمل الحركية لرياضة الكاراتيه.
هدف البحث :
يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القدرات التوافقية الخاصة و ملاحظة تأثيرها علي مستوي الأداء الفني للجملة الحركية (هيان جودان ) لبراعم رياضة الكاراتية
فروض البحث :
-1 توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين (القبلي والبعدي) للمجموعة التجريبية في متغيرات القدرات التوافقية و مستوي الأداء الفني لصالح القياس البعدي.
-2توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين (القبلي والبعدي) للمجموعة الضابطة متغيرات القدرات التوافقية و مستوي الأداء الفني لصالح القياس البعدي.
-3توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين البعدييين للمجموعتين التجريبية والضابطة في متغيرات القدرات التوافقية و مستوي الأداء الفني لصالح المجموعة التجريبية.
اجراءت البحث :
أولا : منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبى وذلك لملائمته لطبيعة البحث .
ثانياً: مجالات البحث
المجال الزمنى : الموسم الرياضي 2020-2021 م.
المجال المكانى : ملاعب مركز شباب مدينة الشهداء .
ج - المجال البشرى : براعم مركز شباب مدينة الشهداء .
مجتمع البحث
أشتمل مجتمع البحث على البراعم لرياضة الكاراتيه بمركز شباب الشهداء والمسجلين بمنطقة المنوفية والاتحاد المصري للكاراتيه للمرحلة السنية (7 ـ 9) سنوات والحاصلين درجة الحزام الأزرق كحد أدنى لموسم 2019 ـ 2020م، وبلغ عددهم الإجمالي (54) لاعبا(برعم) من المشاركين في البطولات التنشيطية لمنطقة المنوفية والاتحاد المصري للكاراتيه في مسابقات الكاتا.
عينة البحث:
اختار الباحث عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث والتي بلغ عددها (50) لاعبا مقسمين إلى مجموعتين إحداهما مجموعة عينة الدراسات الاستطلاعية وعددهم (20) لاعبا(برعم) والأخرى مجموعة عينة الدراسة الاساسية وعددهم (30) لاعبا(برعم) وقد استبعد الباحث عدد (4) لاعبين (براعم) من مجتمع البحث لعدم انتظامهم في الإجراءات.
ـ عينة البحث الاستطلاعية
تم اختيار عينة الدراسة الاستطلاعية بالطرقة العمدية من مجتمع البحث لبراعم الكاراتيه بمركز شباب الشهداء ، وبلغ عددهم (24) برعما لإجراءات الدراسة الاستطلاعية والهدف من تلاك الدراسة الاسستطلاعية:
-تحديد مدى وضوح ومناسبة البرنامج التدريبى.
-مدى استيعاب اللاعبين للاختبارات والبرنامج التدريبى المصمم.
ـ عينة البحث الأساسية
تم اختيار عينة الدراسة الأساسية بالطرقة العمدية من مجتمع البحث، وبلغ عددهم (30) برعما، وتم تقسيمهم بالطريقة العمدية من مدرب الفريق إلى مجموعتين حسب توقيت وأيام حضور التدريبات لكل من المجموعتين بالمركز، المجموعة التجريبية وعددها(15)برعما لإجراء الدراسة الأساسية والمجموعة الضابطة وعددهم (15) برعما لضبط متغيرات البحث .
رابعا : وسائل جمع البيانات
استند الباحث لجمع المعلومات والبيانات المتعلقة بهذا البحث إلى الوسائل والأدوات التالية:
1- القياس الخاص بمعدل النمو .
- السن: الرجوع إلى سجلات المبتدئين.
- الطول: باستخدام الرستاميتر حتى اقرب 0.5سم .
- الوزن: باستخدام الميزان الطبي المعايير حتى أقرب 0.5كم
2- الإستمارات والإختبارات
إستمارة تسجيل البيانات الخاصه بالاعبين .
إستمارة استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره العضليه .
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره على الربط الحركى.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره الايقاعية.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره على الحفاظ على التوازن.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في القدره على تقدير الوضع.
استمارة تسجيل درجات الاعبين في مستوى اداء الكاتا.
الخطوات التنفيذية للبحث
1) المعاملات العلمية
تم إجراء التطبيق الأول على الاختبارات قيد البحث لإجراء المعاملات العلمية
( حساب صدق الاختبارات ) يوم الجمعه الموافق 23 / 10/2020 م
تم إجراء التطبيق الثاني على الاختبارات قيد البحث لإجراء المعاملات العلمية
( حساب ثبات الاختبارات ) يوم الجمعه الموافق 30 / 10 /2020 م
2) القياس القبلي
تم إجراء القياس القبلي في مستوى أداء الجملة الحركية (هيان جودان ) ومقاطعها والقدرات التوافقية لعينة البحث في ضوء معاير الدولية لتحكيم الجملة الحركية ـ كاتا يوم الأحد
الموافق 1 / 11 / 2020م
3) البرنامج التدريبي
تم تطبيق البرنامج التدريبي خلال الفترة من يوم الخميس15 / 11 / 2020م حتى يوم الثلاثاء الموافق 2 / 2 / 2021م
4) القياس البعدي
تم إجراء القياس البعدي يوم الجمعه الموافق 5/ 2 /2021 م بمواصفات وشروط القياس القبلي .
الاستنتاجات و التوصيات:
أولا : الاستنتاجات:
في حدود الهدف من البحث والإجراءات المتبعة ومن خلال مناقشة وتفسير النتائج وما أسفرت عنه المعالجات الإحصائية تمكن الباحث من التوصل إلي الاستنتاجات التالية :
- أظهر برنامج الأحمال التدريبية متوازية المطبق علي المجموعة التجريبية تأثيرًا إيجابيا في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بالجملة الحركية (هيان جودان - كاتا) والمتمثلة في ( القوة المميزة بالسرعة ، تحمل الأداء ، تحمل القوة ، الرشاقة ) لرياضة الكاراتيه قيد البحث .
- حقق البرنامج التدريبي المطبق علي المجموعة التجريبية تحسن في مستوي أداء الأساليب المهارية بصورة فردية ، مستوي أداء المقطوعات الحركية – ومستوي أداء الجملة الحركية ككل
( هيان جودان . كاتا ـ KATA . ) قيد البحث .
ثانيا :التوصيات :
بناء علي استنتاجات البحث أمكن للباحث التوصل الي التوصيات التالية :
- الاسترشاد بمحتوي البرنامج المقترح والأساليب المتبعة من خلاله لتطوير القدرات البدنية
- المهارية الخاصة ومستوي الأداء المهاري للجملة الحركية في مسابقة ” الكاتا ” برياضة الكاراتيه .
- استخدام أسلوب الأحمال التدريبية متوازية عند الإعداد والتخطيط لبرامج التدريب لتنمية الجمل الحركية الأخرى المعتمدة من الاتحاد الدولي للكاراتيه وذلك لما حققه من تقدم في المستوي المهاري .
- الاهتمام بالخطط البحثية الموجهة لتطوير الحالة التدريبية للاعبي مسابقة القتال الوهمي ” الكاتا ” استكمالا للبناء العلمي لرياضة الكاراتيه .