الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 155 |  |  |
| | | from | 155 | | |
المستخلص
يهدف البحث الحالي إلى تحسين الدوران الخاص بالسباحة الحرة وذلك من خلالالتعرف على تأثير تدريبات الساكيو على القدرات البدنية والحس حركية الخاصة، واستخدم الباحث المنهج التجريبى بتطبيق القياسيين(القبلىوالبعدى) لمجموعة تجريبية واحدة، ويمثل مجتمع البحث من سباحى الحرة بنادى أوليمبيا سبورت الناشئين – مدينة دمياط الجديدة – محافظة دمياط، والمسجلين بالإتحادالمصرى للسباحة الموسم التدريبى (2020– 2021م) فى المراحل العمرية من (12-14) سنة، وعددهم (19) سباح، وتم إختيارعينة البحث من المجتمع الأصلى للبحث بالطريقة العمدية من سباحى الحرةوعددهم (10) سباحيين، وتوصل الباحث إلي أنتدريبات الساكيو وسيلة فعالة جدا فى تنمية وتحسين القدرات البدنية وهى (القدرة العضلية، والسرعة، والرشاقة)والقدرات الحس حركية وهم(إدراك المسافة، وإدراك الزمن) الخاصة بالدوران فى السباحة الحرة؛ ويوصى الباحث باستخدام تدريبات الساكيو فى تدريب السباحيين حيث يعمل على تطوير وتحسين القدرات البدنية والحس حركية وعلى المستوى الرقمى، وكذلك فى الرياضات المختلفة لما له من أهمية كبيرة فى تطوير قدرات اللاعبين ولكلا الجنسين.