الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 135 |  |  |
| | | from | 135 | | |
المستخلص
البحث العلمى ضرورة هامة فى الدول المتقدمة فى جميع المجالات ويعد المجال الرياضى ضمن مجالات هذا الاهتمام والرعاية ، حيث ان التفوق فى المستوى الرياضى يعد من مظاهر التقدم العلمى والحضارى للدول كما يحظى ايضا بمزيد من الجهود البشرية والمادية لاعتباره الوسيلة الهامة فى بناء الفرد الذى يشكل المجتمع سواء كان هذا البناء بدنى او عقلى او نفسى حيث تتكامل هذه المكونات وتنمو من خلال الممارسة الرياضية .
ويهدف التدريب الرياضى للوصول بالفرد الى اعلى مستوى رياضى ممكن لذا كان من الضرورى ان توجه العملية التدريبية نحو اعداد متكامل للاعب من جميع النواحى البدنية والمهارية والنفسية .
وبالنظر إلي رياضة السباحة بشكل عام سوف نجد أنه يتحتم علي السباح أن يكون
لديه الإدراك التام بالزمن سواء زمن قطع المسافة أو الزمن الذي يستغرقه كل جزء من أجزاء
الجسم المشترك في الأداء عند القيام بالحركات خاصة أنها متكررة سواء الشد بالذراعين أو ضربات الرجلين أو حركات التنفس أو التوافق أو الدورانات ، فالسباح الجيد هو الذي يستطيع إدراك
الزمن المطلوب و المسافة المناسبة و إدراك عملية تنظيم السرعة و تجزئتها فكل جزء من أجزاء المسافة يعتبر أمراً بالغ الأهمية .
إن لإدراك الزمن والمسافة دوراً بالغ الأهمية في رياضة السباحة حيث يتحتم علي اللاعب أن يكون لديه إدراك تام بالزمن و المسافة التي يستغرقها حتي يتمكن من تحديد سرعة الأداء الحركي و توزيع الجهد علي مسافة السباق .
إذا كانت ممارسة الأنشطة الرياضية تحتاج إلي كثير من المتطلبات و الإعباء البدنية و المهارية و الخططية للوصول إلي المستويات العليا فهناك أيضاً العوامل النفسية المرتبطة بممارسة الأنشطة الرياضية مما أدي إلي ظهور علم النفس الرياضي وهو العلم الذي يبحث في الموضوعات النفسية المرتبطة بالنشاط الرياضي في مختلف مجالاته ومستوياته كما يبحث في الخصائص و السمات النفسية للشخصية التي تشكل الأساس الذاتي للنشاط الرياضي بهدف تطوير هذا النوع من النشاط الإنساني ومحاولة إيجاد الحلول العملية لمختلف مشاكله التطبيقية .
أن الوصول لإنجاز الأداء القمى أهم هدف للمتنافسين من الرياضيين و المدربين .. ويتحقق بالطلاقة التي تساعد في تسهيل هذه النتيجة حيث تهدف الطلاقة إلي دفع الأفراد لأقصي حدود قدراتهم .. كما يصاحب حالة الطلاقة تهيئ ذهني Mind Set .. ولذا يهتم الرياضيون بالبحث عن حالة الطلاقة لإنجاز أفضل أداء .. كما يعلم الرياضيون و المدربون صعوبة وصول الجسم إلي أعلي مستويات الأداء دون تركيز العقل .
وهذا يعني أن فهم الطلاقة يتطلب أكثر من تطوير القدرات لدي الرياضي من خلال فهم مبادئ الطلاقة Flow principles ليمكن حينئذ أن تنتقل إلي حياة الفرد لتحويل المواقف الضاغطة إلي مواقف ممتعة .
وتظهر أهمية ومشكلة البحث فيما لاحظه الباحث خلال عمله كمدرب سباحة فى قطاع الناشئين أن السباحين أثناء مشاركتهم في التدريب يحققون أفضل الأرقام ، و أيضاً عند مشاركتهم في بطولة المنطقة يحققون أفضل الأرقام ، وعند علم السباحين بإشراكهم في بطولة رسمية فإن السباحين تظهر عليهم بعض مظاهر التوتر والخوف والقلق ، ويتبادر الى عقولهم بعض الأفكار السلبية مثل الخوف من تحقيق نتيجة منخفضة ، أو إمكانية إرتكابهم بعض الاخطاء الفنية خلال السباق مما يؤدى الى ضعف المستوى الرقمى مقارنتا بأرقامهم التى سجلوها خلال التدريب قبل المشاركة فى المنافسة ، كما أظهرت نتائج إستطلاع الرأي من خلال المقابلات الشخصية للمدربين وأولياء الأمور أن السباح يقع تحت ضغط التدريب والمنافسة من قبل المدربين بغرض الحصول على أفضل الأرقام مدفوعاً ذلك برغبة أولياء الأمور الذين يرغبون فى الوصول الى أفضل المستويات الرقمية لأبنائهم دون النظر الى الخصائص النفسية المرتبطة بهذه المرحلة ، و أن برامج الإعداد الخاصة بهم تفتقر إلي الإعداد النفسي الخاصة بالسباحة .
ثانياً : أهداف البحث :
يهدف البحث إلي :
1. تحديد القدرات الحس حركية المسهمة فى المستوى الرقمى لسباحي 50 متر حرة .
2. تحديد أبعاد الطلاقة النفسية المسهمة فى المستوى الرقمى لسباحي 50 متر حرة .
3. تحديد العلاقات التبادلية بين القدرات الحس حركية و أبعاد الطلاقة النفسية و المستوي الرقمي
لسباحي 50 متر حرة .
ثالثاً : تساؤلات البحث :
فى ضوء أهداف البحث يضع الباحث التساؤلات التالية :
1. ما القدرات الحس حركية المسهمة فى المستوى الرقمى لسباحي 50 متر حرة ؟
2. ما أبعاد الطلاقة النفسية المسهمة فى المستوى الرقمى لسباحي 50 متر حرة ؟
3. هل توجد علاقات تبادلية بين القدرات الحس حركية و أبعاد الطلاقة النفسية و المستوي الرقمي
لسباحي 50 متر حرة ؟
إجراءات البحث :
- منهج البحث:
استخدم الباحث المنهج الوصفى الدراسة المسحية لملائمته لطبيعة البحث .
- مجتمع وعينة البحث:
قام الباحث باختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وقد بلغ حجم العينة
( 50 ) سباح من سباحي 50 متر حرة تتراوح أعمارهم من ( 15 : 17 سنة )
بمتوسط (15.90 ± 0.886) من أندية ( الجزيرة – الغابة - المقاولون العرب – هليوبلس -
وادي دجلة ) بجمهورية مصر العربية وقد راعى الباحث فى اختيار العينة أن يكون السباح مسجل بالاتحاد المصرى للسباحة و يشارك بصفة مستمرة في بطولات السباحة وتم تطبيق أدوات البحث علي العينة الأساسية خلال الفترة من ( 10 / 10 / 2020 م ) إلي ( 20 / 10 / 2020 م ) .
- شروط اختيار العينة :
1. موافقة ادارة النادى على تطبيق الإختبارات و المقاييس قيد البحث .
2. موافقة المدرب وعينة البحث على قياس و متغيرات البحث .
3. مسجلين بالاتحاد المصرى للسباحة .
4. منتظمين بالتدريب .
5. ألا تقل عدد سنوات ممارسة السباحة عن ( 3 ) سنوات .
أدوات جمع البيانات :
استخدم الباحث فى هذا البحث مجموعة من القياسات الإختبارات الموضحة كالاتى :
أولاً : إختبارات القدرات الحس حركية الأتية :
• إختبار القدرة علي الإحساس بالزمن داخل الماء 95% من السرعة ( ث ) .
• اختبار الاحساس بالزمن خارج الماء ( 30 ث ) .
• اختبار القدرة علي الاحساس 15 متر ( عدد محاولات الصحيحة ) .
ثانياً : مقياس الطلاقة النفسية :
إعداد أسامة كامل راتب للطلاقة النفسية .
المعالجات الإحصائية المستخدمة :
إستخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية :
قام الباحث بتطبيق ومعالجة البيانات باستخدام برنامج IBM SPSS Statistics 20 الاحصائى للحصول على المعالجات الاحصائية التالية :-
- النسبة المئوية .
- المتوسط الحسابى .
- الانحراف المعيارى .
- معامل الإلتواء .
- معامل التفرطح .
- معامل الارتباط ”ر” لبيرسون .
- اختبار ”ت” لعينة واحدة.
- تحليل الانحدار الخطى المتعدد .
- حجم التأثير .
- الإستنتاجات :
فى ضوء أهداف وفروض البحث والاجراءات المتبعة تم التوصل الى الاستنتاجات التالية :
1. أكثر القدرات الحس حركية إسهاماً في المستوي الرقمي هو الإحساس بالزمن داخل الماء
هو 95 % من السرعة .
2. أكثر الإختبارات المناسبة لقياس القدرات الحس حركية المسهمة في المستوي الرقمي هو إختبار القدرة علي الإحساس بالزمن داخل الماء 95 % من السرعة .
3. تختلف نسبة مساهمة أبعاد الطلاقة النفسية في المستوي الرقمي للسباحين الناشئين حيث جاء بعد التحكم و السيطرة في الترتيب الأول ثم تركيز الأنتباه في الترتيب الثاني ثم آلية الأداء في الترتيب الثالث ثم الإستمتاع في الترتيب الرابع ثم الثقة بالنفس في الترتيب الخامس ثم مواجهة القلق في الترتيب السادس .
4. يتميز أفراد عينة البحث بإقتراب درجاتهم علي مقياس الطلاقة النفسية من الدرجة العظمي لكل بعد علي حده من أبعاد الطلاقة النفسية .
5. إمكانية التنبؤ بالمستوي الرقمي لسباحي 50 متر حرة بدلالة كل من القدرة علي الإحساس بالزمن داخل الماء ( 95 % من السرعة ) و أبعاد الطلاقة النفسية قيد البحث وذلك بإستخدام معادلة التنبؤ المستخلصة .
- التوصيات :
فى ضوء أهداف وتساؤلات البحث والاجراءات المتبعة والعينة والاستنتاجات التى تم التوصل اليها يوصى الباحث بما يلى :
1. الاهتمام بالجانب النفسى داخل البرامج التدريبية بجانب القدرات الحس حركية للسباحين الناشئين قيد البحث .
2. الاهتمام بتدريب القدرات الحس حركية تبعا لترتيب مساهمتها فى المستوى الرقمى خلال برامج التدريب الحس حركي للسباحين ( 15 : 17 ) سنة .
3. استخدام الاختبارات الاكثر ارتباطا بالقدرات الحس حركية التى اظهرتها نتائج البحث.
4. استخدام معادلات التنبؤ قيد البحث فى تقييم مستوى كل من المستوى الرقمى والقدرات الحس حركية و الطلاقة النفسىة للسباحين الناشئين قيد البحث.
5. الاستفادة من هذا البحث فى اعداد وتجهيز المنتخبات الوطنية للناشئين فى السباحة .
6. استخدام مقياس الطلاقة النفسية مع السباحيين لتحديد أبعاد الطلاقة النفسية لديهم خلال برامج التدريب الرياضي .
7. التأكيد علي وضع تدريبات نفسية لتطوير بُعدي التحكم و السيطرة و تركيز الإنتباه
لسباحي 50 متر حرة لأنهما أكثر أبعاد السيطرة النفسية إسهاماً في المستوي الرقمي لهم .
8. التأكيد علي ضرورة تواجد الأخصائي النفسي الرياضي ضمن منظومة التدريب للسباحين قيد البحث ، حتي يقوم بمهام الإعداد النفسي للسباحين بالتعاون مع باقي أفراد الجهاز الفني للتدريب في السباحة .