الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 130 |  |  |
| | | from | 130 | | |
المستخلص
يذكر ناكاياما Nakayama (2009) أنه من الضروري في الكاراتيه استخدام القوة في وقتها الصحيح مـع السيطرة على السرعة في الحركات والانتقال الانسيابي من حركة لأخرى ولا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال توافر عنصر الإيقاع (ناكاياما ، 20019 : 25 – 27 )
ويرى الباحث أن رياضة الكاراتيه من الرياضات القتالية العنيفة والتى تختلف عن غيرها من الرياضات الفردية لما تتطلبه العديد من مواقف اللعب أثناء المباراة أو المنافسة (كاتا أو كوميتيه) إلي مهاراتها الأساسية الكثيرة والمتنوعة ، كما أن الوصول إلى المستويات العليا في هذه الرياضة لا يعتمد فقط على المستوى البدني الوظيفي ولكن يعتمد بصورة أساسية على مدى إتقان اللاعب لأدائه .
ويضيف الباحث أنه بالرغم من أن مسابقات القتال الوهمى – الجمله الحركية (كاتا kata) تعتبر من الدعائم الأساسية للهيكل البنائى لرياضة الكاراتيه واحد المسابقات الخاصه للميداليا فى البطولات الدولية والاقليمية إلا أنها لم تحظى بالاهتمام الكافى من قبل الباحثين والمدربين ، ومن خلال ممارسه الباحث لرياضة الكاراتيه تخصص القتال الوهمى (كاتا kata) وحصوله على الحزام الاسود دان (5) ومختبر معتمد لدى الاتحاد المصرى للكاراتيه .
ولتحديد مشكلة الدراسة قام الباحث بدراسة إستطلاعية لتحديد مشكلة الدراسة وكان من أهم نتائج هذه الدراسة أن منطقة البحيره تضم 54 هيئة مسجله فعليا بسجلات الاتحاد لم يحصل بها لاعبى الجمله الحركية كاتا لناشئى الكاراتيه من 10 إلى 12 سنه على بطوله الجمهورية نهائيا بالرغم من اشتراك معظم هذه الهيئات بهذه المرحلة العمرية ، وقد ارجع الباحث ذلك إلى انخفاض مستوى القدرات البدنيه والمهارية الخاصه واهمال الاسس العلمية لتقنين الاحمال التدريبية الموجهه لاسلوب يتوافق مع متطلبات الجمله الحركية (كاتا) . مرفق (1) افادة معتمدة من الاتحاد المصرى للكاراتيه فرع البحيره .
مما دفع الباحث للقيام بتصميم تدريبات ” التايجي ” لتنمية القدرات الخاصه ومستوى أداء الأساليب المهارية حيث تعتبر المهارات الأساسية العمود الفقرى الذى يتكون منه جميع الجمل الحركية وسوف تطبق التدريبات بمحافظة البحيرة ( مركز شباب كوم حماده ) مستخدما اسلوبتمرينات ” التايجي ”، كما أن هذه الدراسة سوف تتناول أبعاد جديدة لم يتم التطرق لدراستها من قبل فى رياضة الكاراتيه وذلك فى حدود علم الباحث والتى من شأنها رفع كفاءة لاعبى رياضة الكاراتيه تخصص مسابقات القتال الوهمى (كاتا) خلال المواقف التنافسية مرورا بالمستويات المحلية ووصولا إلى المستويات العالمية لذا يرى الباحث ضرورة القيام بهذه الدراسة .
هدف الدراسة :
يهدف الدراسة إلى تحسين مستوى المهارات الأساسية المكونة للجملة الحركية من خلال:-
- تصميم برنامج تدريبى بإستخدام تمرينات ” التايجى ” .
- التعرف على تأثير تمرينات ” التايجي ” على مستوى أداء القدرات البدنية الخاصة.
- التعرف على تأثير تمرينات ” التايجي ” على مستوى أداء الأساليب المهارية.
فروض الدراسة :
- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي والبعدى في تحسين مستوى أداء القدرات البدنية الخاصة لناشئى الكاراتيه .
- توجد فروق دالة احصائيا بين القياس القبلى والبعدى فى تحسين مستوى أداء المهارات الأساسية لناشىء الكاراتيه .
منهج الدراسة
استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام مجموعة تجريبية واحدة عن طريق القياسين القلبىوالبعدى وذلك لملائمة هذا المنهج لطبيعة وإجراءات الدراسة .
مجالات الدراسة :
المجال المكانى :
قامت الباحث بتطبيق الدراسة الأساسية وما تتضمنه من قياسات قبلية و بعدية عقب الأنتهاء من تطبيق البرنامج التدريبى بصالة مركز شباب كوم حمادة بمحافظة البحيرة .
المجال الزمنى :
- تم إجراء القياسات القبلية لمتغيرات الدراسة خلال الفترة من 3/12/2020 حتى 7/12/2020.
- تم تنفيذ الدراسة الأساسية للدراسة خلال الفترة من8/12/2020 الى 2/2/2021.
- تم إجراء القياسات البعدية عقب الإنتهاء من تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح خلال الفترة من 3/2/2021 حتى 7/2/2021.
ثانياً : عينة الدراسة
اختار الباحث عينة الدراسة بالطريقة العشوائية البسيطة لعينة قوامها ( 35 ) ناشىء من نادي شباب المدينة بمحافظة الاسكندرية والمسجلين بالاتحاد المصري للكاراتيه للموسم الرياضي 2020/2021م.
يتم تقسيمهم الى :
- 15 ناشىء طبق عليهم البرنامج التدريبى المقترح .
- 20ناشىء طبق عليهم الدراسات الأستطلاعية .
الدراسة الأساسية :
قام الباحث بتنفيذ البرنامج التدريبي المقترح علي النحو التالي
إجراء القياسات القبلية.
- تم إجراء القياسات القبلية لمتغيرات الدراسة خلال الفترة من 5/12/2020 حتى 7/12/2020.
تطبيق البرنامج التدريبي المقترح:
- تم تنفيذ الدراسة الأساسية للدراسة خلال الفترة من8/12/2020 الى 2/2/2021.لمدة (8) أسابيع بواقع (4) أربع وحدات تدريبية في الأسبوع، حيث بلغت عدد الوحدات التدريبية (32) اثنان وثلاثون وحدة تدريبية، وتم تحديد زمن الوحدة التدريبية الواحدة خلال مراحل البرنامج الثلاث بواقع (90) دقيقة .
إجراء القياسات البعدية:
- تم إجراء القياسات البعدية عقب الإنتهاء من تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح خلال الفترة من 5/2/2021 حتى 7/2/2021.
الاستنتاجات :
في ضوء أهداف الدراسةوفروضه وفى حدود عينة الدراسة والأدوات المستخدمة ومن خلال المعالجات الإحصائية تم استخلاص ما يلي:
1- وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) فى جميع الإختبارات ، حيث تراوحت قيمة ( ت ) المحسوبة فيها ما بين (6.557إلى 15.255) وهذه القيم أكبر من قيمة ( ت ) الجدولية عند مستوى 0.05 ، و تراوحت نسب التحسن فى جميع الإختبارات ما بين (26.06% - 93.44%) وذلك لصالح القياس البعدى .
2- توجد فروق دالة احصائيا بين القياس القبلى والبعدى فى تحسين مستوى أداء المهارات الأساسية الفردية لناشىء الكاراتيهحيث تراوحت قيمة ( ت ) المحسوبة فيها ما بين (4.072إلى 11.376) وهذه القيم أكبر من قيمة ( ت ) عند مستوى 0.05 ، و تراوحت نسب التحسن فى جميع الإختبارات ما بين (27.647% - 53.692%) وذلك لصالح القياس البعدى .
التوصيات:
وفقا لاستنتاجات هذا الدراسة واعتماداً على البيانات والمعلومات التي تمكن الباحث من الوصول إليها يوصي الباحث بما يلي:
1- ضرورة الأهتمام بتدريبات التايجى لتحسين مستوى القدرات البدنية الخاصة ومستوى ااداء المهارى فى تخطيط وتقنين البرامج التدريبية وتطبيقها برياضة الكاراتيه .
2- تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات التايجى على مراحل سنية مختلفه سواء بنين او بنات
3- مراعاة الاهتمام بضرورة أن تحاكي التدريبات المسارات الحركية لطبيعة الأداء المهارى.
4- الأهتمام بالخطط الدراسية الموجهة لتطوير الحالة التدريبية للناشئين أستكمالاً للبناء العلمى لرياضة الكـاراتيه.