الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 261 |  |  |
| | | from | 261 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المتقاطع على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي الاسكواش، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي من خلال تطبيق برنامج التدريب المتقاطع على لاعبي الاسكواش، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين الأولى تجريبية والثانية ضابطة بأسلوب القياسين القبلي والبعدي حيث يعتبر ذلك مناسباً لتحقيق أهداف وفروض البحث، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبي الاسكواش مرحلة عمومي رجال البالغ عددهم (20) لاعبا والمقيدين بنادي جامعة المنصورة لاعبي منتخبات كليات جامعة المنصورة، وقسمت العينة إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة واشتملت كلا منهما على (10) لاعبين، كما تم إجراء الدراسات الاستطلاعية على (10) لاعبين من المجتمع الأصلي للبحث ومن خارج عينة البحث، وكانت من أهم نتائج البحث أن استخدام البرنامج التدريبي بطريقة التدريب المتقاطع كان له تأثيراً إيجابياً كبيراً على كلا من القدرة العضلية، تحمل القوة، المرونة، التوافق، التوازن الحركي، الدقة مما أدى بدوره إلى تحسين مستوى دقة كلاً من الإرسال العالي، الضربات المسقطة، الضربات المرفوعة للاعبي الاسكواش، وأظهرت فروق نسب التحسن بين المجموعتين (التجريبية -الضابطة) في مستوى المتغيرات البدنية والمهارية، تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت برنامج التدريب المتقاطع على المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج التقليدي بدرجة دالة إحصائياً.