الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 178 |  |  |
| | | from | 178 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلي وضع برنامج تدريبي مقترح للتعرف علي تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض المتغيرات البدنية وأداء المهارات الحركية الخاصة بالهجوم البسيط لدي طالبات تخصص رياضة المبارزة ، حيث إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للمجموعة التجريبية الواحدة ، وإختارت الباحثة عينة قوامها (14) طالبة وكانت مدة البرنامج (8) أسابيع بواقع أربع وحدات إسبوعيا .