الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 120 |  |  |
| | | from | 120 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى استخدام التدريب المتقاطع لتحسين بعض متغيرات البدء لسباحي السرعة بالاتحاد البحريني للسباحة وذلك من خلال:
1-تصميم برنامج تدريبي باستخدام الاسلوب المتقاطع .
2-التعرف على تأثير البرنامج التدريبي باستخدام التدريب المتقاطع على تحسين بعض متغيرات البدء (الدفع - خروج من المكعب - الطيران - الهبوط - دخول الماء - الانزلاق – الضربات الاولى).
استخدمت الباحثة المنهج التجريبى نظراً لملائمتة لطبيعة البحث مستعينة بأحد التصميمات الجريبية وهو التصميم التجريبي نظام المجموعتين أحداهما تجريبية والتي يطبق عليها أسلوب التدريب المتقاطع والاخري ضابطة والتي يطبقي يطبق عليها البرنامج التقليدي بطريقة القياسات القياس القبلى والقياس البعدى.
وقد قامت الباحثة بإختيار مجتمع البحث من سباحي الإتحاد البحريني للمرحلة السنية من (13– 15) سنة ، وعددهم ( 30) سباح ، تم تقسيمهم إلي 15 سباح للمجموعة الضابطة ، 15 سباح للمجموعة الضابطة .
وأسفرت الدراسة إلي :
1-أظهرت نتائج الدراسة تفوق المجموعة التجريبية علي المجموعة الضابطة في المتغيرات البدنية قيد البحث .
2-أظهرت نتائج الدراسة تفوق المجموعة التجريبية علي المجموعة الضابطة في المهارة قيد البحث .
3-استخدام إسلوب التدريب المتقاطع أدي إلي تحسن ملحوظ في مستوي السباحين.