الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 270 |  |  |
| | | from | 270 | | |
المستخلص
هدف الدراسة :
يهدف البحث إلى وضع برنامج للتمرينات النوعية في ضوء الخصائص البيوميكانيكية علي أداء بعض الهجمات المركبة للمبارزة.
فروض الدراسة :
1 ـ توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي و البعدي في المتغيرات البدنية (الرشاقة ، سرعة الاستجابة ، المرونة ، القوة ، التوازن ، التحمل الدورى التنفسى) لصالح القياس البعدي .
2 ـ توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي في مستوى أداء بعض الهجمات المركبة (القاطعة والمغيرة ، الهجمة الدائرية المزدوجة) لصالح القياس البعدي .
منهج وعينة البحث:
أشتمل مجتمع البحث على لاعبة واحدة من اللاعبين المصنفين لرياضة سلاح الشيش بجمهورية مصر العربية بحيث تتوافر فيها شروط أداء المهارة بمستوى فنى ومهارى عالى ، وكذلك طالبات الفرقة الرابعة تخصص سلاح الشيش بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج للعام الجامعى 2020م/2021م والبالغ قوامهم (20) عشرون طالبة تتراوح أعمارهم ما بين (18 : 21) سنة وقد تم اختيارهم بالطريقة العشوائية وكان قوامها (10) طالبات من مجتمع البحث ، تم سحب (8) طالبات كعينة استطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج العينة الأصلية ، وتم استبعاد (2) طالبة لظروف عائلية
وأصبحت عينة البحث مكونة من (10) طالبات سيتم تطبق البرنامج المقترح عليهن ويمثلون نسبة مئوية قدرها 50% من مجتمع البحث .
القياسات القبلية :
أجريت القياسات القبلية للمتغيرات الأنثروبومترية والبدنية ومستوى الأداء المهارى قيد البحث على عينة البحث وذلك فى الفترة من 9/1/2021م إلى 11/1/2021م .
تنفيذ البرنامج :
استغرق تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح أثنى عشر أسبوع فى الفترة من 17/ 1 /2021م حتى 8/4/2021م بواقع ثلاثة وحدات أسبوعيا وتراوحت مدة الوحدة التدريبية ما بين (90 : 120) دقيقة.
القياسات البعدية :
تم إجراء القياس البعدى للمتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى قيد البحث على عينة البحث بعد انتهاء مدة البرنامج التدريبى وذلك فى الفترة من 11/4/2021م إلى 13/4/2021م ، وبنفس الشروط التى اتبعت فى القياس القبلى .
الاستخلاصات والتوصيات
أولاً : لرستخلاصات :
من خلال عرض نتائج التحليل الكينماتيكى ، وفى ضوء أهداف البحث وحدود عينه البحث تمكنت الباحثة استخلاص ما يلى :
1 ـ مقدمة أصابع اليد تحركت بإزاحة (1.49م) فى المرحلة التمهيدية ، نقطة الرسغ تحركت بإزاحة (0.84م) ، نقطة المرفق تحركت بإزاحة (0.88م) ، نقطة الكتف تحركت بإزاحة (1.03م) نقطة الحوض تحركت بإزاحة (1.20م) ، نقطة الركبة تحركت بإزاحة (1.64م) ، نقطة الكاحل تحركت بإزاحة (1.81م) ، تحركت مقدمة أمشاط الأصابع بإزاحة قدرها (2.16م/ث)
2 ـ مقدمة أصابع اليد تحركت بسرعة (2.21م/ث) فى المرحلة التمهيدية ، نقطة الرسغ تحركت بسرعة (2.31م/ث) ، نقطة المرفق تحركت بسرعة (2.71م/ث) ، نقطة الكتف تحركت بسرعة (3.15م/ث) نقطة الحوض تحركت بسرعة (4.31م/ث) ، نقطة الركبة تحركت بسرعة (4.76م/ث) ، نقطة الكاحل تحركت بسرعة (5.68م/ث) ، تحركت مقدمة أمشاط الأصابع بسرعة قدرها (5.71م/ث).
3 ـ وفى مرحلة المتابعة تحركت مقدمة أصابع اليد بسرعة قدرها (1.7م/ث) فى المرحلة التمهيدية ، نقطة الرسغ تحركت بسرعة (1.7م/ث) ، نقطة المرفق تحركت بسرعة (1.2م/ث) ، نقطة الكتف تحركت بسرعة (2.6م/ث) نقطة الحوض تحركت بسرعة (2.3م/ث) ، نقطة الركبة تحركت بسرعة (2.2م/ث) ، نقطة الكاحل تحركت بسرعة (2.1م/ث) ، تحركت مقدمة أمشاط الأصابع بسرعة قدرها (2.3م/ث) . .