الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 158 |  |  |
| | | from | 158 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي عودة الطلبة المصابين بعنق الموبايل إلى حالتهم الطبيعية بإتباع البرنامج البدني والكيروبراكتيك المقترح، ويعتبر البحث إضافة جديدة للحد من الكثير من المشكلات التي قد يتعرض لها الأطفال والمراهقين اثر استخدامهم للهواتف الذكية والأجهزة المحمولة كالتابلت والهاتف المحمول ولفترات طويلة من الوقت و ما قد نتج عنها من تقوس العمود الفقري العنقي و تسبب بآلام الرقبة، و قيد البحث إضافة جديدة للبرامج البدنية والكيروبراكتيك لتحسين الكفاءة الحركية والوظيفية لعنق الموبيل للمراهقين و من الجانب التطبيقي يسعي الي تقديم برنامج تجريبي مقنن وكيروبراكتيك يمكن استخدامه من قبل الأطفال والمراهقين في تحسين الكفاءة الوظيفية والحركية للفقرات والعضلات العاملة على العمود الفقري (المنطقة العنقية)، وقد تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة ، و منه كان التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة، كما تم اختيار العينة بالطريقة العمدية purosive ) (sample من الطلبة الذكور الذين يستخدمون الاجهزه الحديثة مثل التابلت التليفونات الذكية) وبلغ قوامها (۸) أفراد حيث طبق عليهم البرنامج التاهيلي المقترح، وقد أسفرت النتائج الي تحقيق البرنامج المقترح تحسن في (القوة العضلية للعضلات العاملة علي العمود الفقري بنسبه تراوحت ما بين (۱۲۷ : ۳ (٤٦) و تحسن المدى الحركي للمنطقة العنقية بالعمود الفقري ، و ايضا للمنطقة القطنية، المدى الحركي للكتف، و لرسغ اليد، و لذلك تحسنت الانحرافات وزوايا العمود الفقري بالمنطقة العنقية، درجة الاحساس بالألم بنسبة (۷۱۰۸۸%) مع مراعاة وضع الهاتف علي مستوي العين قدر الإمكان وعدم ثني الرأس أو النظر إلى أسفل والحفاظ علي وضعها مستقيما في خط مع الكتفين والعمود الفقري و تعيين جهاز توقيت أو تنبيه لتذكر الحصول علي فترات للراحة كل ٢٠ إلي ٣٠ دقيقة طوال فترة الاستخدام، كما يمكن استخدام الكيروبراكتيك و البرنامج البدني لتجنب الآثار السلبية لآلام الرقبة و المساعدة على الاستشفاء من الإصابة التي قد تحدث نتيجة عنق الموبايل.