الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 121 |  |  |
| | | from | 121 | | |
المستخلص
ملخص البحث باللغة العربية
ملخص البحث باللغة العربية:
المُقدمة ومُشكلة البحث:
لقد حققت البحوث والدراسات في مجال التدريب والأنشطة الرياضية طفرة في رفع المستوى البدني والوظيفي الرياضيين، وذلك من خلال إعطائنا وصفاً وتحليلاً دقيقا للاستجابات والتكيفات التي تحدث لخلايا الجسم المختلفة جراء تنفيذ الأحمال البدنية، وهذا يرجع إلى عوامل عديدة تشمل تطور طرق التدريب المستخدمة وتخطيط الأحمال البدنية والأجهزة والأدوات المستخدمة وغيرها لمواجهة متطلبات المنافسة من خلال تطور الأداء الرياضي.
وقد وجد في الآونة الأخيرة اهتماماً شديداً بموضوع الهيبوكسيك، حيث ظهرت بعض الدراسات التي تدعو إلى استخدام التدريب بنقص الأكسجين لرفع مستوى الأداء الرياضي، وتوصلت أهم نتائج هذه الدراسات إلى أن تدريبات الهيبوكسيك لها تأثيرات إيجابية على النظامين الهوائي واللاهوائي.
ويشير حسين حشمت ونادر شلبي (2003م) أن علم الوراثة قد بدأ على يد العالم المشهور مندل بدراسة انتقال الصفات الوراثية من الآباء للأبناء ونسب توزعها بين أفراد الأجيال المختلفة، لكن التقنيات الحديثة سمحت لعلماء الوراثة حاليا باستقصاء آلية عمل الجينات ومعرفة التسلسل الدقيق للأحماض الأمينية ضمن DNA و RNA المادة الوراثية ليقوموا بعد ذلك بربط هذا التسلسل بالمورثات، وقد سمح هذا بإتمام واحد من أضخم مشاريع القرن العشرين وهو مشروع الجينوم البشري، وتعتبر البيولوجيا الجزيئية هي المسؤولة عن تحديد الجينات كما ونوعا وتحديد مسؤولية كل جين عن تكوين بروتين خاص به ويؤدي التدريب الرياضي المنتظم لتغيير كمي ونوعي في بروتين العضلات وتعمل التدريبات المنتظمة على زيادة الحجم العضلي الناتج عن زيادة البروتين وبالتالي فمن خلال البيولوجيا الجزيئية يمكننا التعرف على كيفية تحكم التدريب في عمل الجين وكيفية تأثير هذا التدريب على إنتاج البروتين العضلي مما يسمح للعاملين في مجال التدريب بتخطيط البرامج المناسبة لتحسين مستوى الأداء البدني.
ومن خلال إطلاع الباحثة على الدراسات السابقة اتضح أهمية تطبيقات تحليل الجينات في المجال الرياضي، كذلك ندرة الدراسات التي تمت في البيئة العربية في مجال الجينات بصفة عامة ومجال تدريب الكاراتيه بصفة خاصة.
ومن خلال عمل الباحثة كحكم بالاتحاد المصري للكاراتيه وجدت أن كثير من لاعبات الكوميتيه يظهرون انخفاضا ملحوظا في مستوى الأداء البدني في الجزء الأخير من المباريات وقد يرجع ذلك إلى زيادة زمن المباراة في تعديلات القانون الأخيرة حيث أصبحت ثلاث دقائق بدلا من دقيقتين، مما يؤدي إلى ضعف المستوى البدني وظهور مؤشرات التعب على اللاعبات وتذبذب الأداء، كذلك عدم القدرة على أداء المهارات التي تتطلب مجهود عضلي سريع، لذلك يجب أن تتمتع اللاعبات بكفاءة الأجهزة الحيوية خاصة الجهازين الدوري والتنفسي والاهتمام بتنميتهم والارتقاء بها لتحسين الأداء البدني وزياده القدرة على تحمل الدين الأكسجين والاستمرار في بذل الجهد لأطول فترة ممكنة وتقليل تراكم لاكتات الدم في العضلات وتأخير ظهور التعب.
وهذا ما دفع الباحثة إلى الاهتمام بالتعرف على تأثير استخدام تدريبات الهيبوكسيك على التعبير الجيني HIF وبعض مكونات الدم ومستوى الأداء البدني لدى لاعبات رياضة الكاراتيه (الكوميتيه).
ثانياً: هدف البحث:
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات الهيبوكسيك على التعبير الجيني HIF وبعض مكونات الدم ومستوى الأداء البدني لدى لاعبات الكاراتيه (الكوميتيه).
فروض البحث:
1- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية لمجموعة البحث التجريبية في التعبير الجينيHIF وبعض مكونات الدم لدى لاعبات الكاراتيه (الكوميتيه)، ولصالح القياس البعدي.
2- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية لمجموعة البحث التجريبية في مستوى الأداء البدني لدى لاعبات الكاراتيه (الكوميتيه)، ولصالح القياس البعدي.
منهج البحث:
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، وذلك باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس (قبلي - بعدي) لمجموعة واحدة تجريبية، وذلك لمُناسبته لطبيعة هذا البحث.
عينة البحث:
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات رياضة الكاراتيه (الكوميتيه) فوق 18 سنة وتحت 21 سنة المقيدين بسجلات نادي غزل شبين الكوم الرياضي بمحافظة المنوفية التابع للاتحاد المصري للكاراتيه للموسم 2021م/2022م .. تم تقسيمهم كالتالي:
- المجموعة التجريبية (الأساسية): وبلغ عددها (6) لاعبات، وسوف يتم تطبيق عليها برنامج تدريبات الهيبوكسيك تحت إشراف الباحثة ومساعديها.
- مجموعة الدراسات الاستطلاعية: وبلغ عددها (12) لاعبة من غير المنتظمات في التدريبات، حيث سوف تستخدمها الباحثة لحساب المعاملات العلمية للاختبارات البدنية (قيد البحث).
وسائل وأدوات جمع البيانات:
3- وسائل جمع البيانات المستخدمة في البحث:
اعتمدت الباحثة على مجموعة من وسائل جمع البيانات تمثلت في الآتي:
- المُلاحظة الموضوعية.
- المسح المرجعي.
- المُقابلات الشخصية.
- الاختبارات البدنية الخاصة برياضة الكاراتيه.
- البروتوكول الخاص بتحليل عينات التعبير الجيني HIF ومكونات الدم (قيد البحث).
- استمارات تفريغ نتائج القياسات والاختبارات الخاصة بالبحث.
خطة تنفيذ تجربة البحث الأساسية:
تم تنفيذ خطة تطبيق تجربة البحث الأساسية تحت إشراف الباحثة والمساعدين على لاعبات رياضة الكاراتيه (الكوميتيه) فوق 18 سنة وتحت 21 سنة المقيدين بسجلات نادي غزل شبين الكوم الرياضي بمحافظة المنوفية التابع للاتحاد المصري للكاراتيه للموسم 2021م/2022م، وذلك اعتباراً من يوم السبت الموافق 5/3/2022م وحتى يوم الأربعاء الموافق 27/4/2022م، واشتملت خطة التطبيق على ما يلي:
1- القياسات القبلية:
تـم إجراء القياسات القبليـة فـي اختبارات المتغيرات (قيد البحث) التعبير الجيني HIF وبعض مكونات الدم ومستوى الأداء البدني يومي الثلاثاء والأربعاء الموافق 1، 2/3/2022م، كما قامت الباحثة بالتأكد من اعتدالية توزيع البيانات الخاصة بالقياسات القبلية لاختبارات المتغيرات (قيد البحث).
المُعالجات الإحصائية:
في ضوء أهداف وفروض البحث .. استخدمت الباحثة البرنامج الإحصائي (SPSS) لمُعالجة البيانات، واستعانت بالأساليب الإحصائية التالية:
* النسبة المئوية %.
* المتوسط الحسابي.
* الانحراف المعياري.
* الوسيط.
* معامل الالتواء.
* اختبار Z.Test لحساب دلالة الفروق.
* معامل الارتباط البسيط لبيرسون.
* معدلات التحسن باستخدام النسبة المئوية %.
وقد ارتضت الباحثة مستوى الدلالة الإحصائية عند (0.05) في اتجاهين واتجاه واحد.
- الاستخلاصات:
في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود عينة البحث، واستناداً إلى المُعالجات الإحصائية،
وما أشارت إليه نتائج البحث .. تمكنت الباحثة من استخلاص ما يلي:
1 - برنامج تدريبات الهيبوكسيك يؤثر إيجابياً على كل من:
- تحليل التعبير الجيني HIF ومكونات الدم (قيد البحث)، حيث توجد فروق دالة إحصائياً عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في اختبارات التعبير الجيني HIF ومكونات الدم (قيد البحث)، ولصالح القياسات البعدية.
- اختبارات مستوى الأداء البدني (قيد البحث)، حيث توجد فروق دالة إحصائياً عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في اختبارات مستوى الأداء البدني (قيد البحث)، ولصالح القياسات البعدية، فيما عدا القياسات الخاصة باختبار المرونة، حيث وجدت فروق غير دالة إحصائياً عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية.
2 - وجود مُعدلات تحسن حادثة بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في اختبارات تحليل التعبير الجيني HIF ومكونات الدم (قيد البحث)، لصالح القياسات البعدية، حيث جاءت في الترتيب
على النحو التالي:
- تحليل التعبير الجيني HIF في الترتيب الأول بمُعدل تحسن بلغ (82.49%).
- تحليل مكون الدم (الهيموجلوبين) في الترتيب الثاني بمُعدل تحسن بلغ (11.62%).
- تحليل مكون الدم (كرات الدم الحمراء) في الترتيب الثالث بمُعدل تحسن بلغ (10.28%).
3 - وجود مُعدلات تحسن حادثة بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في اختبارات قياس مستوى الأداء البدني (قيد البحث)، لصالح القياسات البعدية، حيث جاءت في الترتيب على النحو التالي:
- اختبار تحمل أداء مهارة GYAKUZUKI (يسار) في الترتيب الأول بمُعدل بلغ (26.15%).
- اختبار تحمل القوة في الترتيب الثاني بمُعدل تحسن بلغ (22.19%).
- اختبار تحمل أداء مهارة GYAKUZUKI (يمين) في الترتيب الثالث بمُعدل بلغ (22.11%).
- اختبار التحمل الدوري التنفسي في الترتيب الرابع بمُعدل تحسن بلغ (20.05%).
- اختبار VO2max في الترتيب الخامس بمُعدل تحسن بلغ (12.36%).
- اختبار الرشاقة في الترتيب السادس بمُعدل تحسن بلغ (10.67%).
- اختبار المرونة في الترتيب السابع بمُعدل تحسن بلغ (0.64 %).
- التوصيات:
استناداً إلى ما تشير إليه نتائج هذا البحث .. تمكنت الباحثة من تحديد التوصيات التي تفيد العمل في مجال التدريب الرياضي، وذلك على النحو التالي:
1 - توصي الباحثة بأهمية استخدام تدريبات الهيبوكسيك مع اللاعبات الآنسات فوق 18 سنة وتحت 21 سنة لتطوير قدراتهم البدنية والفسيولوجية تلبية لتعديلات القانون WKF.
2 - توصي الباحثة بتوجيه نظر مدربي الاتحاد المصري للكاراتيه واللجنة الفنية لاستخدام تدريبات الهيبوكسيك في البرامج التدريبية التي تسبق السفر للبطولات في الدول التي ترتفع عن مستوي سطح البحر التي يقل بها نسبة الأكسجين في الهواء الجوي لتكيفهم علي مناخها بشكل مناسب.
3 - إجراء المزيد من البحوث والدراسات التي لها علاقة بتدريبات الهيبوكسيك ومعرفة تأثيرها علي متغيرات أخرى باستخدام أساليب مختلفة ومتنوعة .