الفهرس 
الفصل الأول الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 125 |  |  |
| | | from | 125 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى إعداد برنامج تدريبي باستخدام التدريبات المائية (aquatic) ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في (التوازن – التوافق – القدرة العضلية – المرونة – الرشاقة) ومستوى الأداء في التمرينات الايقاعية والمتمثل في (المقص – الوثبة المقوصة – وثبة الفجوة – النجمة – الوثب الحصاني) وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وأشتمل مجتمع البحث على طالبات الفرقة الثانية (بنات) بكلية التربية الرياضية – جامعة بني سويف وبلغ قوام العينة الفعلي (60) طالبة، منهم (20) طالبة كعينة استطلاعية و(40) طالبة تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والاخرى ضابطة قوام كل منهما (20) طالبة.
اهم النتائج :
١- البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات المائية Aquatic) ) أدى إلى تحسن مستوى بعض المتغيرات البدنية قيد البحث.
٢- البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات المائية (Aquatic ) أدى إلى تحسن مستوى أداء الطالبات في التمرينات الايقاعية قيد البحث.
التوصيات:
١- استخدام التدريبات المائية Aquatic في المقررات الدراسية لمرحلة البكالوريوس في كليات التربية الرياضية بالجامعات المختلفة لما لها من تأثيرات ايجابية على نواحي مختلفة ومتعددة.
2- استخدام التدريبات المائية Aquatic في برامج التدريب الخاصة لذوي الاحتياجات الخاصة بما لها اهمية كبيرة.