الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 172 |  |  |
| | | from | 172 | | |
المستخلص
ان تطور البحث العلمي في مختلف دول العالم يعود الى اتباعها الأساليب الحديثة والمتطورة للوصول الى الغايات والاهداف المرجوة ، لذا فان المجال الرياضي شهد تطورا ملحوظا من خلال تقدم المستويات الرياضية الذي جاء نتيجة التخطيط السليم والمبرمج
ويشير ”اسامة كامل راتب ” (2011م) الى ان علم النفس الرياضي من العلوم الانسانية المهمة الذي يحصل من خلالها الرياضي على الكثير من المعلومات التي تساعده على تحقيق أهم الأهداف التي يصلو الى تحقيقها وان علم النفس الرياضي له اهمية كبيرة في مجال التربية الرياضية ويعمل على تحقيق التصور المناسب، اذا ما تم الاهتمام به کجانب من جوانب الأعداد وهو يعد من أهم الركائز المهمه للرياضي ، إذ يعمل على ازالة العوائق النفسية التي تقف في طريق الرياضي کالخوف، القلق ، زيادة الثقة بالنفس مما يؤدي الى تحقيق افضل النتائج
ويشير ” رامي محمود اليوسف” (2010) الى ان مفهوم الكفاءة الذاتية من مفاهیم علم النفس الحديثة حيث أشار إليه باندورا Bandura في نظرية التعلم الاجتماعي المعرفي، والذي يرى أن معتقدات الفرد عن فاعليته الذاتية تظهر من خلال الإدراك المعرفي للقدرات الشخصية والخبرات المتعددة ، سواء المباشرة أو غير المباشرة ؛ ولذا فإن الفاعلية الذاتية يمكن أن تحدد المسار الذي يتبعه الفرد كإجراءات سلوكية، إما في صورة ابتكارية أو نمطية، كما أن هذا المسار يمكن أن يشير إلى مدى اقتناع الفرد بفاعليته الشخصية وثقته بإمكاناته التي يقتضيها الموقف
ويرى ” خالد شاكر الظاهر ” (2004) ان مصطلح الكفاءة الذاتية يمثل مكونا حاسما في إحساس الفرد بالضبط الشخصي والسيطرة على مصيره والتوافق مع أحداث الحياة ، وان الإحساس بالضبط والسيطرة الشخصية يعملان على التوافق والتقليل من مستوى الضغوط النفسية.
كما أشار ” کورمیر ونورس ”(Cormier & Nurius2003) إلى الكفاءة الذاتية على أنها إحدى استراتيجيات إدارة الذات، وكلما زادت قناعة الفرد بأن لديه قدرات تمكنه من حل المشكلات بكفاءة ، زادت لديه الدافعية لتحويل هذه القناعات إلى سلوك واقعي
ويشير كلا من ” نظال عبد الحسن الركابي”(2000) ، و سار واخرون Sar et al (2010) على ان الثقة بالنفس تعبر من وجهة نظر ذاتية للفرد تجاه قدراته وجوانب النجاح أو الفشل لديه، والأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة من الثقة بالنفس يحبون أنفسهم كما هي، ويتقبلون جوانب النجاح والفشل لديهم ، كما أنهم يستطيعون إثبات ثقتهم بأنفسهم من خلال قدراتهم وإنجازاتهم والشخص الذي لديه ثقة بنفسه ويثق بالآخرين أكثر اهتماما ورغبة للانطلاق والأخذ بيد غيره وشديد الرغبة في أن يدع الآخرين يعرضون عليه مشكلاتهم والأخذ والعطاء ويحرص على الوقت ويميل إلى المهمات المعتدلة الصعوبة. وتتمثل الثقة بالنفس من خلال معرفة الفرد بقدراته وحبه لنفسه ووعيه بمشاعره
ويضيف ” أسامة راتب ” (۲۰۰۱م) أن هناك بعض الرياضيين غير واثقين من أنفسهم أي يعوزهم الثقة بينما هناك بعض الرياضيين يتميزون بدرجة مبالغ فيها من الثقة، ويوجد فريق ثالث من الرياضيين لديهم مقدار من الثقة بالنفس مناسبة ، وهذا هو المستوى المرغوب فيه من الثقة، وعندما يحدث أن تزداد الثقة تؤثر سلبية في انخفاض الأداء، ويرجع ذلك إلى أن الثقة الزائدة تخدع الرياضي، ومن ثم لا يبذل الجهد والمثابرة المطلوبة لتحقيق أفضل أداء.
كما ذكر”فريح عويد العنزي” (2004م) أن ”جيلفورد Guilford” يعتبر أن الثقة بالنفس عامل مهم وتمثل اتجاه الفرد نحو ذاته ونحو بيئته الاجتماعية، وأنها ترتبط بميل الفرد الى الإقدام نحو البيئة أو التراجع عنها. ويركز هذا التعريف على مصطلح الإقدام والتراجع، فالثقة بالنفس تمثل إقدام الفرد واقبالة على بيئتة، اما ضعف الثقة بالنفس فتعنى تراجعة عنها.
ويرى ”بلال نجمة” (2014م) أن الأداء الرياضي في الأنشطة الرياضية يتأثر بالعديد من العوامل، والتي منها العامل النفسي، وتعتبر الثقة بالنفس من اهم الظواهر النفسية التي تؤثر على أداء اللاعبين بصورة ايجابية تدفعهم لبذل المزيد من الجهد للمواجهة التنافسية في مجال نشاطهم الرياضي لتأكيدهم من قدرتهم على النجاح، أو بصورة سلبية في اعاقة الأداء لعدم تأكيدهم من قدرتهم على تحقيق النجاح في مجال نشاطهم الرياضي و يمكن القول بان الثقة بالنفس ميزة أساسية من مميزات الشخصية السوية، فهي آساس الإتزان النفسي، والاحساس بالتماسك، والرضا الذاتي. وترتبط بالتكيف مع الذات ومع الآخرين ومع مختلف المواقف. وهى القدرة على الحكم السليم على النفس، كما تقوم على تقدير الانسان الواقع الذى يعيش فيه، وتقدير النفس تقديرا إيجابيا، أي اعطاءها المكانة التي تستحقها.
ومن خلال الاطلاع على العديد من المراجع العلمية المتخصصة في مجال ألعاب القوى الخاصة بسباق100م عدو مثل ”سمير عباس ”(2002)، ”ابراهيم عطا” (2018) ، ”ناصر يوسف” (2016)، ” نجلاء البدرى” (2017)، لاحظت الباحثة أن بعضها أهتم ببرامج التدريب (البدني) والنواحي العملية والقانون والبعض الاخر اهتم بالجوانب الفسيولوجية بينما ندر الاهتمام بالنواحي النفسية والعقلية للاعبي المسافات القصيرة وكيفية اعداد اللاعب نفسيا قبل المسابقة، بالإضافة الى أن أغلب الدراسات التي تناولت المهارات النفسية في المجال الرياضي كانت دراسات وصفية وأن تحقيق المستوى الرقمي في المستويات الرياضية العالية يتطلب القدرة لدى الرياضين على مواجهة التحديات التي تفرضها متطلبات الاداء في المنافسات الرياضية في مستوى الاداء، ويعد هذا الامر الهدف الاصيل لعلم النفس الرياضي التطبيقي، انطلاقا من المعلومات والمعارف النظرية التي تتحقق كأحد أهداف علم النفس الرياضي.
وتتجلى مشكلة البحث الحالي من خلال عمل الباحثة في مجال التدريس مع الطالبات ومن خلال متابعتها لحالتهم لاحظت ان هناك نسبة من الطالبات يعانون من حالة عدم الثقة بالنفس ونقص في الكفاءة الذاتية اثناء الاداء المهاري لسباق 100م عدو
مما كان للباحثة البحث في احد جوانب علم النفس الرياضي ومقياس الثقة بالنفس الرياضية ومقياس الكفاءة الذاتية البدنية لهن اثناء الأداء المهاري لكى يتسنى لنا التعرف على حالة الثقة بالنفس الرياضية لدى الطالبات ووجب دراسة الحالة بوضع استمارة استبيان الخاصة بالكفاءة الذاتية البدنية والثقة بالنفس الرياضية للوصول الى اعلى مستوى اثناء الاداء المهاري لسباق 100م عدو.
وفي ضوء ما سبق تتحدد مشكلة البحث في محاولة الكشف عن العلاقة بين الكفاءة الذاتية البدنية و الثقة بالنفس ومستوى الاداء المهاري لمتسابقي 100م عدو وفقا لعينة البحث.
- أهمية البحث
تكمن أهمية الدراسة في اهمية الموضوع الذي نتناوله ، حيث تتمثل اهميتها النظرية والتطبيقية فيما يأتي :
الأهمية النظرية : تتضح الأهمية النظرية لهذا البحث من خلال :-
- ندرة الدراسات والأبحاث التي بحثت إمكانية الكفاءة الذاتية البدنية من خلال مستوى الثقة بالنفس .
- تبرز أهمية البحث في كونه تسليط الضوء على مستوى الكفاءة الذاتية البدنية ومستوى الثقة بالنفس لدي تلميذات المرحلة الإعدادية .
- التعرف على مستويات الكفاءة الذاتية البدنية ومستوى الثقة بالنفس ومستوى الاداء المهاري
الأهمية التطبيقية : تتضح الأهمية التطبيقية لهذا البحث من خلال :-
- ما تسفر عنه من نتائج تساعد القائمين على التربية الرياضية بالتعرف على مدى اهمية الكفاءة الذاتية البدنية ومستوى الاداء المهاري لدى أفراد العينة.
- وضع مادة علمية في متناول المدربين للاستعان بها في رفع كفاءة القدرات الخاصة للتلاميذ في سباق 100 متر عدو .
- الاستفادة من نتائج الدراسة في تطبيق نظام افضل في تدريب مسابقات الميدان والمضمار وخاصة سباق 100 متر عدو .
- هدف البحث:
يهدف هذا البحث الى التعرف على العلاقة بين الكفاءة الذاتية البدنية وكلا من الثقة بالنفس ومستوى الاداء المهارى لسباق 100م عدو وذلك من خلال:-
5- التعرف على العلاقة بين الكفاءة الذاتية البدنية و الثقة بالنفس لدى تلميذات المرحلة الإعدادية.
6- التعرف على العلاقة بين الكفاءة الذاتية البدنية ومستوى الأداء المهارى لسباق 100م عدو لدى تلميذات المرحلة الإعدادية.
7- التعرف على العلاقة بين الثقة بالنفس ومستوى الأداء المهارى لسباق 100م عدو لدى تلميذات المرحلة الإعدادية .
8- التعرف على الفروق بين التلميذات المتميزات وغير المتميزات في الكفاءة الذاتية البدنية والثقة بالنفس ومستوى الأداء المهارى لسباق 100م عدو لدى تلميذات المرحلة الإعدادية.
- فروض البحث:
5. توجد علاقة طردية بين الكفاءة الذاتية البدنية والثقة بالنفس لدى تلميذات المرحلة الإعدادية.
6. توجد علاقة طردية بين الكفاءة الذاتية البدنية ومستوى الأداء المهارى لسباق 100م عدو لدى تلميذات المرحلة الإعدادية.
7. توجد علاقة بين الثقة بالنفس ومستوى الأداء المهارى لسباق 100م عدو لدى تلميذات المرحلة الإعدادية.
8. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين التلميذات المتميزات وغير المتميزات في الكفاءة الذاتية البدنية والثقة بالنفس ومستوى الأداء المهارى لسباق 100م عدو.
اجراءات البحث
- منهج البحـث:
استخدمت الباحثة المنهج الوصفي وذلك لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة.
- مجتمع وعينة البحث:
تم اختيار مجتمع وعينة البحث بالطريقة العمدية وهم تلميذات الصف الثانى الإعدادى بمدرسة 15 مايو للبنات للعام الدراسي 2021/2022م وعددهم اربع فصول وتم سحب فصلين من اربع فصول وعددهم (60) تلميذة ، تم سحب عدد (20) تلميذة عشوائيا كعينة استطلاعية لاجراء المعاملات العلمية ( الصدق – الثبات) ، وبذلك تصبح عينة البحث الأساسية ( 40 ) تلميذة.
أسباب اختيار العينة:
- تعمل الباحثة معلمة تربية بدنية بالمدرسة مما تمكنها من تطبيق البحث.
- جميع أفراد العينة يخضعون لخطة دراسية واحده حيث أن مهارة 100م عدو مقررة عليهم داخل منهاج الصف الثانى الإعدادى.
- سهولة الاتصال بعينة البحث ورغبة التلميذات للاشتراك فى البحث لتحسين مستواهم.
- توفير الادوات و الملاعب اللازمة لاجراء البحث .
- توفير المساعدين بالمدرسة .
- أدوات ووسائل جمع البيانات:
لجمع البيانات الخاصة بالبحث استخدمت الباحثة الأدوات التالية:
1- استمارات تسجيل البيانات:
قامت الباحثة بتصميم الاستمارات التالية لتسجيل البيانات الخاصة بعينة البحث:
- استمارة تسجيل بيانات التلميذات في متغيرات النمو ( ارتفاع الجسم - وزن الجسم - العمر الزمني ).
- استمارة تسجيل قياسات التلميذات في الاختبارات البدنية قيد البحث.
- استمارة تسجيل قياسات التلميذات في مستوى الأداء المهارى في سباق 100م عدو (المستوى الرقمي) .
- استمارة ملاحظة لتقييم مستوى الاداء لمهاري لسباق 100م عدو .
- مقياس الكفاءة البدنية الذاتية.
- مقياس الثقة بالنفس.
2- الأجهزة والأدوات المستخدمة:
- جهاز رستاميتر لقياس الطول (سم) والوزن (كجم).
- ساعة إيقاف Stop Watch لقياس الزمن لأقرب (0,01) ثانية.
- شريط قياس الأطوال (سم).
- مسطرة مدرجة (سم).
- أشرطة لاصقة بألوان مختلفة.
- أقماع وطباشير أو جير.
3- الاختبارات المستخدمة في البحث:
• الإختبارات البدنية:
- اختبار العدو 30م من بداية متحركة (السرعة الحركية).
- اختبار الجري في المكان 15 ثانية (السرعة الحركية).
- اختبار الوثب العريض من الثبات (القدرة العضلية للرجلين).
- اختبار الوثب العمودي من الثبات (القدرة العضلية للرجلين).
- اختبار قوة عضلات الرجلين ( القوة العضلية).
- اختبار قوة عضلات الظهر ( القوة العضلية).
- اختبار ثنى الجذع من الوقوف (المرونة).
• استمارة ملاحظة لتقييم مستوى الاداء المهاري لسباق 100م عدو
قامت الباحثة بإعداد استمارة لتقييم مستوى الاداء المهاري لسباق 100م عدو وذلك بالرجوع للمراجع العلمية ”عبد الرحمن زاهر (2009)، ”ابراهيم عطا (2018)، ” سمير عباس (2002) حيث تضمنت الاستمارة على غلاف يوضح الهدف منها و التعليمات الخاصة بإستخدامها والكيفية التي يتم من خلالها تقييم الطالبات والتقاط العينة ، وتم عرض استمارة الملاحظة على السادة الخبراء في مجال مسابقات الميدان والمضمار .
بهدف تحديد مدى مناسبة الاستمارة للهدف الموضوع من أجله ومدى وضوح التعليمات ولتحديد درجه كل مرحله من مراحل الاداء المهاري لسباق 100م عدو وفقاً لأهمية النسبية حيث تم التوصل الى درجات استمارة ملاحظة تقييم الاداء المهاري لسباق 100م عدو .
1- مرحلة البدء و الانطلاق
2- مرحلة نزايد السرعة
3- مرحلة الاحتفاظ بالسرعة
4- مرحلة تناقص السرعة و نهاية السباق
• مقياس الكفاءة الذاتية البدنية:
إعداد ”آمــال محمد يوسـف ، آمــال محمد مرسي ”(2009م) يهدف الى التعرف علي قياس الكفاءة الذاتية البدنية ويشمل (40) عبارة موزعة علي أربعة أبعاد وهي ( الكفاءة الرياضية عدد (12) عبارة - الذات البدنية عدد (11) عبارة - سرعة الإنجاز عدد (9) عبارة - الثقة الرياضية عدد (8) عبارة ) ، ويتم الاستجابة علي ميزان ثلاثي التقدير ( كبيرة – متوسطة – قليلة)، أقل درجة هي 40 ، وأعلي درجة 120 .
• مقياس الثقة بالنفس:
إعداد ” أحمد يوسف القواسمة ” يهدف المقياس إلى قياس الثقة بالنفس ويتألف المقياس من (22) عبارة بواقع (13) عبارة موجبة , و(9) عبارات سالبة ويشتمل (5) أبعاد وهي:- البعد الأول , الطلاقة اللغوية ويشمل العبارات أرقام ( 4 , 2 , 9 , 18 , 1). البعد الثاني , عامل الإستقلالية ويشمل العبارات أرقام ( 11 , 12 , 13 , 10 , 8). البعد الثالث العامل الفسيولوجى , ويشمل العبارات أرقام (5 , 7 , 3 , 6). البعد الرابع , العامل النفسي , ويشمل العبارات أرقام (19, 20 , 21 , 22 ). البعد الخامس , العامل الاجتماعي ويشمل العبارات أرقام (16 , 15 , 14 , 17).
- الدراسة الاستطلاعية :
قامت الباحثة بإجراء الدراسة الاستطلاعية علي عينة البحث الاستطلاعية وعددها (20) تلميذة من يوم السبت الموافق 5/3/2022م إلى يوم الثلاثاء الموافق 15/3/2022م ، وكان الهدف منها حساب المعاملات العلمية للاختبارات البدنية والنفسية (الصدق - الثبات).
- الدراسة الأساسية:
تم تطبيق كافة القياسات والاختبارات للمتغيرات الثلاثة ( الكفاءة الذاتية البدنية – الثقة بالنفس– مستوى الأداء المهارى لسباق 100م عدو ) على أفراد عينة البحث الأساسية وعددهم (40) تلميذة في الفترة من 3/ 4/2022م إلى 7/ 4 /2022م.
- المعالجات الإحصائية:
استخدمت الباحثة المعالجات الإحصائية التالية باستخدام الحاسب الآلي للبرنامج الإحصائي SPSS وتم حساب:
- المتوسط الحسابي. - الوسيط.
- الانحراف المعياري. - معامل الالتواء.
– معامل الثبات – قيمة (ت)
– معامل الارتباط البسيط. - النسبة المئوي
- التجزئة النصفية ( سيبرمان – براون ، جتمان )
- معالج ألفا كرونباخ.