الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 187 |  |  |
| | | from | 187 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم باستخدام اداةTRX على بعض المتغيرات البدنية الخاصة (القوة المميزة بالسرعة، التوازن الثابت، التوازن الحركى، التوافق، الرشاقة، السرعة الحركية، المرونة )، ومستوي أداء جملة التمرينات الايقاعية بأداة الشريط لطالبات كلية التربية الرياضية، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين أحداهما ضابطة والأخري تجريبية، واشتملت عينة البحث الأساسية على (48) طالبة بالإضافة إلى (16) طالبة) للعينة الاستطلاعية من المستوى الثاني بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد، وتم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح لمدة (10) أسابيع ومن أهم النتائج التي تم التوصل إليها أن استخدام تدريبات المقاومة الكلية للجسم لها تأثير إيجابي على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوي أداء جملة التمرينات الايقاعية بأداة الشريط (قيد البحث)، وكما أوصت الباحثة بضرورة تطبيق البرنامج على طالبات المستوى الثانى عند تدريس مقرر التمرينات والعروض الرياضية وخاصة بأداة الشريط (قيد البحث)، وكما اوصت الباحثة بتطبيق البرنامج لرفع مستوى المتغيرات البدنية والمهارية باستخدام الشريط، للاستفادة من تدريبات المقاومة المقاومة الكلية للجسم بأداة TRX، وكذلك الاسترشاد بهذا البرنامج واستخدام أداة TRX في التدريب لتحسين مستوي اداء جملة التمرينات الايقاعية بأداة الشريط لطالبات كلية التربية الرياضية.