الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 158 |  |  |
| | | from | 158 | | |
المستخلص
الإطار العام للبحث :مقدمة البحث:يعتبر التدريب الرياضي عملية معقدة ومتشابكة وليست سهلة ، فهو يعتمد علي المدرب واللاعب والبرنامج وكافة العلوم الأخرى باعتبارهم أدواته لتحقيق الهدف، وتحقيق هذه الواجبات لم يعد متروكاً للعشوائية بل يرجع إلى التخطيط الجيد باستخدام منهجية علمية تهدف إلى تطوير قدرات ومهارات اللاعبين في كافة المستويات، فيتطلب هذا الإعداد الجيد برامج مقننه مبنية على أسس علمية تراعى مبادئ علم التدريب وشكل وطبيعة النشاط الممارس . ويري الأمير عبدالستار، عصام محمود(2022م) كثيراً من الدول المتقدمة تبذل فى كرة القدم جهوداً مستمرة لإعداد وتنمية لاعيبة فرق كرة القدم البراعم والناشئين على أسس علمية واضحة باعتبارها القاعدة العريضة التى تعتمد عليها لنمو ازدهار اللعبة . ويشير كلاً من بولمان وآخرون Polman , etal (۲۰۰۹)، فیلمورجان وبالانيسامي Velmurugan & Palanisamy (٢٠١٢م) ، مهند محمود (٢٠١٥م) إن الوصول بمستوي البراعم إلي الدرجة التي تمكنهم من تحقيق متطلبات اللعب الحديثة بعناصره المختلفة ، يستلزم تأسيس اللاعب منذ الصغر وفق برامج مقننة بدنياً ومهارياً وخططياً ونفسياً وذهنياً ، بالإضافة لمحتوي أكثر تطورا من التدريبات التي تتلاءم مع قدرات أعلى من امكانيتهم ، والتي تضع الأساس الصحيح لبناء القاعدة من النشء وبما يخلق جيلا من أصحاب المواهب والقدرات الخاصة ، وتدريبات SAQ أصبحت من التدريبات شائعة الاستخدام حديثاً في المجال الرياضي ومن التدريبات التي تسهم في تنمية وتحسين مستوي الأداء وكذلك القدرات البدنية والحركية للبراعم ، وتركز تدريبات SAQ بشكل كبير علي نموذج الجري السليم (فنيات الجري) بالإضافة إلى الأنماط الحركية السريعة التي تتطلب السرعة القصوى والرشاقة والسرعة الحركية (الأداء) كشرط أساسي لتحقيق الإنجاز الرياضي .ويري ميلانوفيتش واخرون Milanovié , etal (۲۰۱۸م) أن هناك أسلوب جديد من الطريقتين السابقتين ( القدرات التوافقية – SAQ ) وهو القدرات التوافقية التفاعلية ( CASAQ ) بمعني أداء تمرينات أو تدريبات القدرات التوافقية تودئ في شكل جملة مع تدريبات السرعة الانتقالية والرشاقة والسرعة الحركية ( الأداء) ، حيث أن هذه التمرينات تجمع بين مميزات (القدرات التوافقية – SAQ) ويكون الأداء في جملة تمتاز بشدة ونسق عالى ومرتفع ويجمع بين القدرات التوافقية والأداء البدني السريع في ضوء قدرات الفئه المستهدفة سواء كانوا براعم أو ناشئين أو لاعبين . ويذكر ياسر محفوظ (2008م) أن كرة القدم تحتوى على العديد من المهارات الأساسية المختلفة سواء كانت بكرة أو بدون كرة والتى يتم تأديتها تحت ضغوط وظروف متغيرة بصورة منفردة أو مركبة ، مما يستلزم توافق وتناسق فى العمل بين الجهازين العصبى والعضلى أثناء الأداء المهارى لإتخاذ القرار المناسب فى التوقيت والمكان والإتجاه المناسب. وتعد الالعاب الجماعية بصفة عامة وكرة القدم بصفة خاصة تخضع لمواقف حركية مختلفة تبرز اهمية القدرات البدنية ، فالتحرك في كل المناطق بساحة الملعب وسرعة وكثافة هذه التحركات ، في كل ظروف الاداء والمواقف التي يتعرض لها اللاعبين أثناء المباراة متغيرة وغير ثابتة لارتباطها بتحركات ومواقف المنافسين والزملاء والكرة أيضا ، لذا يعد تخطيط برامج التدريب الرياضي طبقا لهذه الظروف المتغيرة خلال فترة الاعداد من أهم الحلول التي تمكن اللاعب ومن ثم الفريق من الوصول إلي المستوي العالي بدنيا وفنيا خلال فترات المنافسة .وقد ازدات أهمية القدرات البدنية الخاصة لكرة القدم في الاّونة الاخيرة بشكل ملحوظ لزيادة متطلبات اللعبة حيث يجب أن يكون قادر علي اللعب في كل المناطق بساحة الملعب مشاركا في أعمال الدفاع والهجوم ،إضافة الي أن سرعة وكثافة التحركات قد ازدات بشكل ملحوظ الامر الذي يشترط وجود مستوي عالي من اللياقة البدنية لدي جميع لاعبي الفريق. مشكلة البحث Research problem :يشير السيد عبد المقصود (2000م) إلى أن القدرات التوافقية تعد أحد الدعائم الرئيسية للأداء المهارى حيث تشكل قاسماً مشتركاً ومركباً مع العناصر الأخرى لتسهم فى الوصول بالبرعم لأعلى مستوى رياضى ممكن وفقاً لإمكاناته الجسمية ، فنجد أن المبتدئين الذين يتميزون بالقدرات التوافقية يستطيعون تسجيل درجة أعلى من أقرانهم فى القدرات البدنية العامة فالقدرات التوافقية ترتبط إرتباطاً وثيقاً بكلاً من اللياقة البدنية واللياقة المهارية.ويرى عمرو حمزة واخرون (2016م) ان الرشاقة التفاعلية تعتبر أحد المفاهيم الحديثة في التربية الرياضية، حيث استطاعت ان تغير النظرة التقليدية للرشاقة والمتعارف عليها من قبل المدربين الى نظرة حديثة تدمج المفهوم التقليدي بكل من الادراك وعوامل صنع القرار بشكل تخصصي، فالرشاقة التفاعلية هي القدرة الأكثر تخصصية من الرشاقة، فهي اكثر ما تستخدم لوصف النوعية الحركية للرشاقة التي تظهر في الأنشطة الرياضية )تغيير فعال في اتجاه وسرعة الحركة كاستجابة لمثير بصري غير معلوم توقيتة . ومن خلال عمل الباحث بمجال تدريب كرة القدم بشكل عام وتدريب الناشئين بشكل خاص و اطلاع الباحث علي المراجع العلمية والدراسات السابقة والأخذ برأي الخبراء يتضح لنا تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقية التفاعلية علي بعض القدرات البدنيه والوظيفيه لناشئي كرة القدم.هدف البحث The Aim of Research :يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي مقترح بإستخدام تدريبات القدرات التوافقية التفاعلية ومن خلاله يمكن التعرف علي :-1- تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقيه التفاعليه علي بعض القدرات البدنيه لدى عينة البحث.2- تأثير استخدام تدريبات القدرات التوافقيه التفاعليه علي بعض القدرات الوظيفيه لدى عينة البحث.فروض البحث Research hypotheses :1- توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية فى بعض القدرات البدنية للعينة قيد البحث ولصالح القياسات البعدية.2- توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية فى بعض القدرات الوظيفية للعينة قيد البحث ولصالح القياسات البعدية.إجراءات البحث:منهج البحث:استخدم الباحث المنهج التجريبى لمناسبته لطبيعة البحث بإستخدام التصميم التجريبى لمجموعة واحده وبإستخدام القياس (القبلى - البعدى).مجتمع وعينة البحث:مجتمع البحث :يتكون مجتمع البحث من ناشئين كره القدم تحت 15 سنه بأنديه منطقه القليوبية.مجتمع البحث : قام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي كرة القدم تحت (15) سنة بنادي بنها – قليوبيه ، والبالغ عددهم (20) ناشئ كعينة تجريبية، كما اختار الباحث (12) ناشئي تحت (15) سنة بنادي بنها – قليوبيه فى الدراسات الإستطلاعية.وسائل وأدوات جمع البيانات : Means & Data Collection Tools :• المسح المرجعى • المسح المرجعى للإختبارات البدنية مرفق(1)• المسح المرجعى للإختبارات المهارية مرفق(2)• المسح المرجعي للاختبارات الوظيفيه مرفق (3)الدراسات الاستطلاعية Surveys :الدراسة الاستطلاعية الأولى The First Survey :قام الباحث بإختيار عينه عشوائية عددها (12) ناشئ تحت 15 سنه من مجتمع البحث ولكن خارج العينة الأساسية للبحث ومن ناشئي نادي بنها ، وتم تطبيق الدراسة الاستطلاعية الأولى فى الفترة من (17/9/2022 وحتى 18/9/2022) .أهداف الدراسة الاستطلاعية الأولى The Aims of the First Survey :• إعداد مكان التدريب وتنظيم الملعب.• التأكد من صلاحية الأدوات والأجهزة المستخدمه.• تدريب المساعدين على كيفية إجراء الإختبارات.نتائج الدراسة الاستطلاعية الأولى The Results of the First Survey :• صلاحية مكان التدريب وتجهيز الملعب.• صلاحية الأدوات والأجهزة المستخدمه.• قدرة المساعدين على إجراء الإختبارات.الدراسة الإستطلاعية الثانية The Second Survey :قام الباحث بتطبيق الدراسة الاستطلاعية الثانية على نفس عينة الدراسة الاستطلاعية الأولى ، فى الفترة من (20/5/2022 وحتى 24/5/2023م) .أهداف الدراسة الإستطلاعية الثانية The Aims of the Second Survey :• مراجعة الشروط النهائية الخاصة بتطبيق الإختبارات.• مدى إستيعاب المساعدين لطريقة إجراء الإختبارات.• تطبيق بعض الوحدات التدريبية اليومية من البرنامج وذلك لتحديد وتقنين شده الوحده والأحمال التدريبية.• إكتشاف الصعوبات والمعوقات التى قد تظهر خلال التطبيق.• التأكد من المعاملات العلمية للاختبارات .نتائج الدراسة الإستطلاعية الثانية The Results of the Second Survey :• المعرفة التامه بالشروط والإجراءات النهائية الخاصة بتطبيق الإختبارات.• إستيعاب المساعدين لطريقة إجراء الإختبارات.• صلاحية المعاملات العلمية للاختبارات المستخدمة • تم تحديد وتقنين شدة الوحدة التدريبية اليومية وكذلك الأحمال التدريبية المستخدمه ، من خلال تحديد الأحمال التدريبية بإستخدام مكونات الحمل التدريبى ( الشدة ، الحجم ، الكثافة ) بتطبيق ثلاث وحدات (وحدة تدريبية بحمل أقصى ، وحدة تدريبية بحمل أقل من الأقصى ، وحدة تدريبية بحمل متوسط) ، ثم تم قياس النبض للناشئين كل ناشئ على حده وبمعاونه السادة المساعدين ثم استخدمت معادلة النبض المستهدف الأقصى : • معدل القلب الأقصى = 205.8 – ( 0.685 × العمر بالسنة) (132)• ، ثم قام الباحث بإستخدام معادله كارفونينkarvonen لتحديد معدل النبض المستهدف للتدريب للبراعم تحت 15 سنة Target Heart Rate في ضوء شدة حمل التدريب المطلوب بناء على متوسط معدل نبض القلب لعينة البحث وذلك باستخدام المعادلة التالية: • شدة الحمل = ( إحتياطى نبض القلب X الشدة المطلوبة / 100 ) + نبض الراحة ن/ق • ثم تم حساب إحتياطى النبض من المعادله:• إحتياطى النبض= أقصي معدل للنبض - نبض الراحة• حيث بلغ متوسط نبض الراحة 72 نبضة فى الدقيقة ومتوسط النبض الأقصى 183 نبضة فى الدقيقة وتم حساب شدة الحمل من خلال إحتياطى نبض القلب ونبض الراحة.(52:55-53)• القدرة على التغلب على الصعوبات والمعوقات التى قد تظهر خلال التطبيق.خطوات تنفيذ التجربة :قام الباحث بإجراء القياس القبلى على عينة الدراسة الأساسية (تجريبية) فى القدرات البدنية والوظيفيه يومي 0000000 بتاريخ 29 , 30/8 /2022 ولمدة يومين وتم قياس مستوى القدرات البدنية عن طريق الإختبارات البدنية وكذلك قياس مستوى القدرات الوظيفيه عن طريق الإختبارات الوظيفيه وذلك بملاعب نادي بنها .تم تنفيذ البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القدرات التوافقية التفاعليه لتنميه القدرات البدنيه والوظيفيه لناشئي كرة القدم لمدة 10 أسابيع بواقع 5 وحدات أسبوعيا ، خلال الفترة من 2 /9 /2022 إلى 22 /10 /2022 م وذلك بملاعب أكاديمية أرينا .تم إجراء القياس البعدى على عينة البحث فى القدرات البدنية والمهارية أيام الموافق 23 , 24 /10 /2022 ولمده يومين. وقام الباحث بتجميع البيانات وجدولتها تمهيداً لمعالجتها إحصائياً وعرضها ومناقشتها وإستخلاص النتائج منها .المعالجات الإحصائية :قام الباحث باستخدام برنامج Spss للمعالجات الإحصائية وبرنامج Excelوذلك لإيجاد المعاملات الإحصائية المناسبة للبيانات الخاصة بالبحث وبعد تفريغ البيانات استخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية لتفسير النتائج:-• المتوسط الحسابي• الوسيط• الانحراف المعياري• معامل الالتواء• النسب المئوية للتغير.• معامل الارتباط لبيرسونالإستنتاجات والتوصيات :أولاً: الاستنتاجات :فى ضوء نتائج البحث وفى حدود العينة والمعالجات الإحصائية توصل الباحثون للإستخلاصات التالية:-1- البرنامج المقترح بإستخدام تدريبات القدرات التوافقية التفاعلية أثر إيجابياً على بعض القدرات البدنيه للعينه قيد البحث.2- البرنامج المقترح بإستخدام تدريبات القدرات التوافقية التفاعلية أثر إيجابياً على بعض المتغيرات الوظيقيه لدي العينه قيد البحث.3- وجود فروق داله إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية فى مستوى بعض القدرات البدنيه للعينه قيد البحث.4- وجود فروق داله إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية فى مستوى بعض القدرات الوظيفيه للعينه قيد البحث.ثانياً: التوصيات:فى ضوء الإستخلاصات التى اعتمد عليها البحث تمكن الباحثون من تحديد التوصيات التى يمكن الاستفادة منها فى مجال تدريب كرة القدم كالتالى:-1- الإستعانه بالبرنامج الموضوع من قبل الباحثون لتطوير القدرات البدنيه والوظيفيه .2- الإهتمام بتدريبات القدرات التوافقية التفاعلية للناشئين فى المراحل العمرية المختلفة.3- مراعاة التنوع فى تدريبات القدرات التوافقية التفاعلية للناشئين بما يتناسب مع هدف الوحدة ومحتواها لتجنب الملل والتعب .4- تطبيق الدراسة على متغيرات أخرى مثل الجانب المهاري والنفسي والخططى.5- تطبيق الدراسة على مراحل وفئات ومراحل سنية مختلفة وعلى فئة الكرة النسائية.