الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص هدف البحث : يهدف البحث إلى تصميم وتطبيق برنامج ” التاي شي” لمعرفة : 4- تأثيره على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في ( القوة ، التحمل ، المرونة ، الرشاقة ، التوازن ) . 5- تأثيره على تحسين بعض مكونات وتركيب الجسم ( العظام ، العضلات ، الدهون , الماء ) . الأستنتاجات : فى ضوء أهداف وطبيعة البحث وفي حدود عينة البحث والمنهج المستخدم ومن واقع البيانات التي تم جمعها ونتائج التحليل الإحصائي توصلت الباحثة إلي إستنتاج ما يلى :- 1) تدريبات التاي شي أثرت بشكل أيجابي علي مستوي بعض متغيرات اللياقة الصحية قيد البحث وأظهرت النتائج الأحصائية وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي . 2) تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسين القبلي والبعدي للعينة التجريبية في مستوي عناصر اللياقة الصحية قيد البحث ما بين (34.68%) كأكبر قيمة إلي (10.56%) كأصغر قيمة . 3) أشارت النتائج الأحصائية أن أستخدام تدريبات التاي شي قد أدت إلي تطوير وتحسين المكونات الجسمية قيد البحث . 4) تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن لمكونات الجسم قيد البحث ما بين (25.02%) كأكبر قيمة إلي (13.21%) كأصغر قيمة . 5) أشارت النتائج الأحصائية إلي أن تدريبات التاي شي أدت إلي وجود فروق ذات دلالة أحصائية في مستوي المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث لصالح القياس البعدي . 6) تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن للمتغيرات الفسيولوجية قيد البحث ما بين (30.33%) كأكبر قيمة إلي (6.42%) . |