الفهرس 
IntroductionOnly 14 pages are availabe for public view
 |  | from | 166 |  |  |
| | | from | 166 | | |
Abstract
من خلال تواجد الباحث في المجالين الاكاديمي والتطبيقي، فقد لاحظ التركيز على تنمية المتغيرات البدنية بشكل عام، وخلو الوحدة التدريبية من التمرينات النوعية حيث يتشابه أسلوب الأداء في التمرين لدرجة كبيرة مع أداء مهارات السباحة نفسها، بمعنى آخر تستخدم فيها نفس المجموعات العضلية العاملة، بالإضافة إلى ملاحظاته من خلال متابعته لأسلوب انتقاء المتقدمين لتدريب السباحة، فقد لاحظ ضعف عناصر اللياقة البدنية الخاصة ، مما دفع الباحث للقيام بهذه الدراسة بهدف التعرف على تأثير التدريب النوعي على تحسين مستوى الاداء لبراعم السباحة.من خلال ما تحقق من فروض البحث ووفقا لما توصلت اليه نتائج التحليل الاحصائى وفى ضوء عرض ومناقشة النتائج وفى حدود عينه البحث والادوات المستخدمه امكن الباحث التوصل إلى الاستخلاصات الاتية:-1- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنيةو مستوى الأداء المهاري لصالح القياس البعدي.2- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسين البعديين للمجموعة الضابطة في المتغيرات البدنيةو مستوى الأداء المهاري لصالح المجموعة التجريبية.3- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسيين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغيرات البدنيةو مستوى الأداء المهاري لصالح المجموعة التجريبية.4- برنامج التدريبات النوعيه له تاثير ايجابى وواضح على تحسين مستوى الاداء المهارى والمتغيرات البدنيه لبراعم السباحة.ثانياً: التوصيات :إستنادا إلى النتائج الذى توصل إليها الباحث من خلال إجراء هذا البحث يوصى الباحث بالأتى: -1- استخدام التدريبات النوعية قيد البحث في برامج التدريب الخاصة بالسباحة.2- وضع تدريبات نوعية خاصة عند تصميم البرامج التدريبية في جميع منافسات السباحة.3- إجراء دراسات مشابهه أخرى على تطبيق البرنامج ” التدريبي” على أعمار سنية مختلفة لمقارنة نتائجهم بالنتائج التي توصل إليها الباحث .4- استخدام البرنامج ” تدريبات النوعية ” المقترح لتحسن مستوى الأداء في السباحة ولرفع الكفاءة البدنية والوظيفية للاعبين. 5- استخدام الاختبارات المصممة قيد البحث للمتغيرات (الرشاقة – فعالية الأداء المهارى) داخل البرامج التدريبية الخاصة بمراحل براعم السباحة.6- إجراء المزيد من الدراسات المشابهة لطبيعة البحث الحالي على مهارات فى رياضات اخرى وعلى مراحل سنية أخرى في رياضات الاخرى.مصطلحات البحث:-التدريبات النوعية - مستوى الأداء: Performance Level - براعم السباحة