الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 144 |  |  |
| | | from | 144 | | |
المستخلص
من خلال عرض ومناقشة النتائج أمكن التوصل الى الاستخلاصات التالية:
- ساعدت التدريبات باستخدام جهاز الدفع علي تحسين وضع جسم المتسابق لحظة التخلص في اقرب ما يكون من الوضع المثالي مما ساهم في تحقيق أطول مسار ممكن للدفع. أدت التدريبات باستخدام جهاز الدفع لوصول المتسابق الي نقطة ارتفاع التخلص المثالية.ساهمت استخدام التدريبات على جهاز الدفع أدى الى ضبط زاوية التخلص واقترابها من زاوية الانطلاق المثالية. ساعدت التدريبات باستخدام جهاز الدفع لوصول المتسابق الي السرعة المثالية للتخلص من الجلة.- ساهمت التدريبات باستخدام جهاز الدفع إلى تحسين بعض المتغيرات البيوكينماتيكية للأداء الفني لمرحلة التخلص والمتمثلة في (ارتفاع التخلص، زاوية التخلص، سرعة التخلص) بصورة أفضل عن التدريبات التقليدية- أدت التدريبات باستخدام جهاز الدفع في تحسين المستوى الرقمي لناشئ دفع الجلة من الزحف بصورة أفضل عن التدريبات التقليدية.التوصيات: في ضوء ما أسفرت عنه استخلاصات البحث يوصى الباحث بما يلى:- تنفيذ التدريبات على جهاز الدفع ضمن برامج التدريب لمتسابقي دفع الجلة في ضوء مستوى عينة البحث.- تنفيذ التدريبات البليومترية باستخدام جهاز الدفع كوسيلة تدريبية في برامج التدريب بعد تقنين الأحمال التدريبية الخاصة بالأثقال والتي يمكن تثبيتها عليها وفق مستوى كل منهم.- استخدام الاساتك المطاطة لتنمية القوة باستخدام جهاز الدفع عن طريق تثبيت طرف الاستيك خلف الجهاز اسفل قاعدة (1) والطرف الاخر في جسم المتسابق، وذلك بعد تقنين الأحمال التدريبية الخاصة بالمقاومة والتي يمكن تثبيتها عليها وفق مستوى كل منهم. استخدام الاساتك المطاطة لتنمية السرعة باستخدام جهاز الدفع عن طريق تثبيت طرف الاستيك امام الجهاز اعلي قاعدة (4) والطرف الاخر في جسم المتسابق، وذلك بعد تقنين الأحمال التدريبية الخاصة بالمقاومة والتي يمكن تثبيتها عليها وفق مستوى كل منهم- استخدام جهاز الدفع عند أداء تدريبات مرحلة التخلص في مسابقة دفع الجلة لما له من تأثير إيجابي في تحسين (ارتفاع نقطة التخلص، زاوية التخلص، سرعة التخلص) وكذلك مسافة الرمي.