الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 170 |  |  |
| | | from | 170 | | |
المستخلص
أصبح التطوّر العلمي والتقدّم التكنولوجي من أبرز سمات العصر الحديث فلم تعد حياة الإنسان في عالمنا المعاصر كما كانت من قبل، تميز هذا العصر بسرعة وكثافة الأحداث وتنوع وتعدد الاتجاهات الجديدة والأفكار الحديثة التي تؤثر في أسلوبه ونتائجه وما ينتج عنه من آفاق جديدة للتعرّف على ما هو جديد في كل مجالات الحياة.
مشكلة البحث وأهميته:
لاحظ الباحث قلة فاعلية لاعبي الفريق القومي المصري خلال المواقف التنافسية ضعف الهادفية والاقتصاد في الجهد الهجومية خلال المباريات ، حيث ظهرت العشوائية وعدم الهادفية في التفكير والأداء الهجومي خلال زمن المباراة الاقتصاد واتسام أداؤهم بالدفاع والهروب غير المخطط له وغير الفعّال والذي قد يكون سببا في فقدان النقاط ومن ثم نتيجة المباريات حال الاستغلال الفعال من المنافسين لمواضع الضعف والثغرات التي تظهر في هجوم اللاعبين وخاصة مع التكرار والنمطية في أدائهم الهجومي خلال المباريات المتعددة واعتمادهم بدرجة كبيرة على أساليب هجومية محددة وبمداخل هجومية غير متنوعة ، كما لاحظ الباحث أيضاً تفوق لاعبي الفريق القومي المصري في سرعة تسجيل النقاط بداية المباريات ولكنهم لا يستطيعون الحفاظ على ذلك التفوق حتى نهاية المباريات التي تنتهي لصالح المنافسين ، وقد يهجم اللاعب هجوماً كثيراً ومتنوعا ًمستخدماً المهارات الهجومية المختلفة دون تسجيل نقاط ، مما يعود على اللاعب بالتعب والإجهاد السريع واليأس والانهزام النفسي وعدم الثقة بالنفس والذي يجعلهم يزيدون من فرص فوز منافسيهم .
لذلك وتكمن أهمية البحث في وضع برنامج تدريبي مقترح مبني على أسس علمية لتطوير أداء لاعبي الفريق القومي المصري لبعض الأساليب الهجومية والتعرف على مدى فاعليتها على نتائج المباريات من حيث ( التكنيك الهجومي ـ وضع الاستعداد ـ فاعلية الأداء ـ نوع الهجوم ، النقاط المحتسبة ) لتحقيق الفوز بالمباريات ، بتوجيه قدرات وإمكانيات اللاعب بكفاءة خلال الموقف التنافسي في مقابل قدرات وإمكانيات المنافس خلال زمن المباراة المحدد وفى ظل إطار قانون رياضة الكاراتيه حتّى يتسنّى لهم تحقيق الفوز بالمباريات ( كوميتيه ) ومن ثمّ تحقيق النتائج والإنجازات الدولية .
أهداف البحث:
يهدف البحث إلى التعرف على مدى تأثير برنامج تدريبي لتطوير بعض الأساليب الهجومية على فاعلية نتائج المباريات لدى لاعبي منتخب مصر القومي برياضة الكاراتيه، من خلال:
• مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض القدرات الحركية الخاصة بالأساليب الهجومية قيد البحث لدى عينة البحث.
• مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح على استخدام وفاعلية بعض الأساليب الهجومية قيد البحث على نتائج المباريات لدى عينة البحث
• مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح لبعض الأساليب الهجومية قيد البحث على استخدام وفاعلية أنواع الهجوم في المباريات لدى عينة البحث.
• نسب التحسن الحادثة للمتغيرات قيد البحث لدى عينة البحث.
فروض البحث:
انطلاقا من اهداف البحث ودراساته النظرية يمكن أن نفترض الاتي:
• توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين (القبلي ـ البعدي) لبعض القدرات الحركية الخاصة بالأساليب الهجومية قيد البحث لدى عينة البحث لصالح القياس البعدي.
• توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين (القبلي ـ البعدي) في استخدام وفاعلية بعض الأساليب الهجومية قيد البحث على نتائج المباريات لدى عينة البحث لصالح القياس البعدي.
• توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين (القبلي ـ البعدي) لبعض الأساليب الهجومية قيد البحث في استخدام وفاعلية أنواع الهجوم قيد البحث على نتائج المباريات لدى عينة البحث لصالح القياس البعدي.
• توجد نسب تحسن حادثة للمتغيرات قيد البحث لدى عينة البحث لصالح القياس البعدي.
منهـج البحــث:
استخدم الباحث المنهج شبه التجريبي بتصميم القياس القبلي و البعدي لمجموعة تجريبية واحدة للتعرف على تأثير برنامج تدريبي لتطوير بعض أساليب الهجوم على فاعلية نتائج المباريات لدى لاعبي منتخب مصر القومي برياضة الكاراتيه وذلك لمناسبته لطبيعة البحث.
عينــة البحـث:
اختار الباحث عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث والتي بلغ عددها (38) لاعبا مقسمين إلى مجموعتين إحداهما مجموعة الدراسات الاستطلاعية وعددهم (28) لاعبا والأخرى مجموعة الدراسة الاساسية وعددهم (10) لاعبين وقد استعد الباحث عدد (2) لاعبين من مجتمع البحث لإصابتهم.
وسائل وأدوات جمع البيانات:
استخدم الباحث في جمع البيانات والمعلومات المتعلقة بالبحث الأدوات والوسائل التالية:
جهاز رستاميتر (Rest meter) لقياس الطول الكلى بالسنتيمتر والوزن بالكيلوجرام.
ساعة إيقاف (Stop Watch).
كاميرا فيديو لتصوير المباريات (كوميتيه).
جهاز حاسب آلي لعرض المباريات والتحليل المرئي لها.
استمارات (جمع بيانات، استطلاع آراء الخبراء، تفريغ النتائج).
استمارة التحليل الفني للأداء الهجومي قيد البحث.
اختيارات (القدرات الحركية الخاصة).
الدراسات الاستطلاعية
قام الباحث بإجراء الدراسات الاستطلاعية في الفترة من يوم السبت الموافق 16 / 6 / 2018 م وحتى يوم السبت الموافق 23 / 6 / 2018 م على العينة الاستطلاعية والتي بلغ قوامها (28) لاعب ومن خارج عينة البحث الأساسية، وذلك بهدف التحقق من:
مدي ملائمة القياسات والاختبارات المختارة للمرحلة السنية وإمكانية تطبيقها وإدارتها.
المعاملات العلمية (الثبات ـ الصدق) لاختبارات القدرات الحركية واستمارة التحليل الفني للأداء الهجومي قيد البحث.
اختيار وتحديد محتوى البرنامج التدريبي المقترح.
القياس القبلي.
قام الباحث بإجراء القياس القبلي يومي الخميس والجمعة بتاريخ 28، 29 /6/2008 م على عينة البحث بالمركز الأوليمبي بالمعادي البالغ عددها (10) لاعبين حيث تم قياس المباريات في اليوم الأول بعدد (8) مباريات لكل لاعب وبإجمالي عدد (45) مباراة لعينة البحث ككل وقياس القدرات الحركية الخاصة في اليوم الثاني.
تطبيق البرنامج التدريبي:
قام الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي الذي يحتوي البرنامج التدريبي على عدد (40) وحدة تدريبية بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعيا وتم تطبيق البرنامج التدريبي من يوم الأحد الموافق 1/7/2018م وانتهى التطبيق يوم الجمعة الموافق 7/9/2018م
كما توصـل الباحـث إلى أن البرنامج التدريبي يحتوي على ثلاثة مراحل:
1 ـ مرحلة الإعداد العام وتستغرق (3) أسابيع.
2 ـ مرحلة الإعداد الخاص وتستغرق (4) أسابيع.
3 ـ مرحلة الإعداد للمنافسات وتستغرق (3) أسابيع.
القياس البعدي:
قام الباحث بعد بإجراء القياس البعدي يومي: السبت، الاحد الموافق: 8 , 9 / 9 / 2018 م بنفس شروط ومواصفات ومكان وظروف القياس القبلي لتوحيد ظروف القياس قدر الإمكان ثم قام بالتحليل المرئي الفني لمباريات القياسين (القبلي - البعدي) باستخدام لحاسب الآلي.
المعالجات الإحصائية:
استخدم الباحث لإجراء المعالجات الإحصائية للبيانات قيد البحث ما يلي:
• المتوسط الحسابي.
• الوسيط.
• الانحراف المعياري.
• معامل الالتواء.
• اختبار ” ت ” T – Test .
• درجة الفاعلية.
• الفروق في النسبة المئوية.
• نسبة التحسن.
الاستنتاجات والتوصيات:
الاستنتاجات:
في ضوء أهداف وفروض البحث ومن خلال المعالجات الإحصائية وعرض ومناقشة النتائج أمكن للباحث استنتاج ما يلي:
1) تحسن القدرات الحركية الخاصة بسرعة الاستجابة الحركية للذراعين والرجلين (يمين، شمال) بنسبة (6.554 %، 5.150 %، 3.470 %، 5.173 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
2) كما يوجد تحسن في القدرات الحركية الخاصة بسرعة تكرار الأسلوب الهجومي بالذراع للكمة المستقيمة المعاكسة (جياكو تسوكي) في زمن تجريبي (5 ث) (يمين، شمال) بنسبة (-38.356 %، -17.949 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
3) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بالسرعة المميزة بالقوة للأسلوب الهجومي بالذراع للكمة المستقيمة المعاكسة (جياكو تسوكي) في زمن تجريبي (10 ث) (يمين، شمال) بنسبة (-22.667 %، -18.788 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
4) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بتحمل السرعة للأسلوب الهجومي بالذراع للكمة المستقيمة المعاكسة (جياكو تسوكي) في زمن تجريبي (20 ث) (يمين، شمال) بنسبة (-11.111 %، -8.960%) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
5) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بتحمل الأداء للأسلوب الهجومي بالذراع للكمة المستقيمة المعاكسة (جياكو تسوكي) في زمن تجريبي (20 ث) (يمين، شمال) بنسبة (-18.470 %، -18.088 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
6) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بالأسلوب المهاري الهجومي للركلة النصف دائرية الامامية (كيزامي ما واشي جيري) في اختبار سرعة الأداء المهاري بالرجل في زمن تجريبي (5 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-26.000 % ـ -51.163 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
7) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بالأسلوب المهاري الهجومي للركلة النصف دائرية الامامية (كيزامي ما واشي جيري) في اختبار السرعة المميزة بالقوة للأداء المهاري بالرجل في زمن تجريبي (10 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-17.460 % ـ -22.137 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
8) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بالأسلوب المهاري الهجومي للركلة النصف دائرية الامامية (كيزامي ما واشي جيري) في اختبار تحمل السرعة للأداء المهاري بالرجل في زمن تجريبي (20 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-25.373 % ـ -18.142 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
9) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بالأسلوب المهاري الهجومي للركلة النصف دائرية الامامية (كيزامي ما واشي جيري) في اختبار تحمل الأداء المهاري بالرجل في زمن تجريبي (40 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-10.526 % ـ -6.309 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
10) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بتحركات القدمين في اختبار سرعة الخطوة البندولية للرجلين في زمن تجريبي (5 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-20.755 %ـ -27.273 %)على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
11) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بتحركات القدمين في اختبار السرعة المميزة بالقوة للخطوة البندولية للرجلين في زمن تجريبي (10 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-23.016 % ـ -18.841%) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
12) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بتحركات القدمين في اختبار تحمل السرعة للخطوة البندولية للرجلين في زمن تجريبي (20 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-9.906 % ـ --17.352 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
13) تحسن في القدرات الحركية الخاصة بتحركات القدمين في اختبار تحمل الاداء للخطوة البندولية للرجلين في زمن تجريبي (40 ث) (اليمنى، اليسرى) بنسبة (-13.178 % ـ -11.192 %) على التوالي لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث.
14) بلغ عدد الهجمات في القياس القبلي (562) هجمة بفاعلية قدرها (179) نقطة بينما قد بلغت عدد الهجمات في القياس البعدي (379) هجمة بفاعلية قدرها (288) نقطة وبنسبة تحسن قدرها (60.894%) لصالح القياس البعدي.
15) استخدام الهجوم المباشر والهجوم المضاد (سن نو سن، جونوسن) في القياس القبلي قدرة (274،196،21) وبلغ في القياس في القياس البعدي (197، 87، 95) وبنسبة تحسن قدرها (28.102%، 55.612%،352.381%) على التوالي لصالح القياس البعدي، وبلغت فاعلية استخدام الهجوم المباشر والهجوم المضاد (سن نو سن، جونوسن) في القياس القبلي قدرها (147، 91، 10) بينما كانت في القياس البعدي قدرها (182، 28، 78) وبنسبة تحسن قدرها (23.810%، 69.231%، 680.00%) على التوالي لصالح القياس البعدي.
16) استخدام الهجوم المباشر (البسيط، المركب) في القياس القبلي قدرة (274،64) وبلغ في القياس في القياس البعدي (124، 73) وبنسبة تحسن قدرها (40.70%، 14.063%) على التوالي لصالح القياس البعدي، وبلغت فاعلية استخدام الهجوم المباشر (البسيط، المركب) في القياس في القياس القبلي قدرها (123، 24) بينما كانت في القياس البعدي قدرها (165، 26) وبنسبة تحسن قدرها (34.146%، 8.333%) على التوالي لصالح القياس البعدي.
17) استخدام الهجوم المضاد (سن نو سن، جونوسن) البسيط والمركب في القياس القبلي قدرة(58، 33،65،133) وبلغ في القياس البعدي (55، 32، 59، 36) وبنسبة تحسن قدرها (58.647%، 50.000%،1.724%، 9.091%) على التوالي لصالح القياس البعدي، وبلغت فاعلية استخدام الهجوم المضاد (سن نو سن ، جونوسن)البسيط والمركب في القياس في القياس القبلي قدرها (14، 7، 9، 1) بينما كانت في القياس البعدي قدرها (19، 9، 58، 20) وبنسبة تحسن قدرها (35.714%، 28.571%، 680.00%، 1900.000%) على التوالي لصالح القياس البعدي.
18) استخدام الأساليب الهجومية قيد البحث بالجانب الأيمن والجانب اليسار في القياس القبلي قدرة (274،154) وبلغ في القياس البعدي (215، 251) وبنسبة تحسن قدرها (91.727%، 162.987%) على التوالي لصالح القياس البعدي، وبلغت فاعلية استخدام الأساليب الهجومية قيد البحث بالجانب الأيمن والجانب اليسار في القياس في القياس القبلي قدرها (88، 91) بينما كانت في القياس البعدي قدرها (130، 158) وبنسبة تحسن قدرها (47.727%، 73.626%) على التوالي لصالح القياس البعدي.
19) استخدام الأساليب الهجومية قيد البحث التي تم توجيهها لمنطقة الـ (شو دان، جو دان) في القياس القبلي قدرة (181،208) وبلغ في القياس البعدي (180، 286) وبنسبة تحسن قدرها (86.538%، 158.011%) على التوالي لصالح القياس البعدي، وبلغت فاعلية استخدام الأساليب الهجومية قيد البحث التي تم توجيهها لمنطقة الـ (شو دان، جو دان) في القياس القبلي قدرها (66، 113) بينما كانت في القياس البعدي قدرها (66، 222) وبنسبة تحسن قدرها (0.000%، 9.460%) على التوالي لصالح القياس البعدي.
20) استخدام الأساليب الهجومية في تسجيل النقاط (واحدة ـ يوكو ، نقطتان ـ وازاري ، ثلاثة نقاط ـ إيبون) في القياس القبلي قدرة (116، 9،18) وبلغ في القياس البعدي (149، 23، 31) وبنسبة تحسن قدرها (28.448%، 27.778%، 24.444) على التوالي لصالح القياس البعدي، وبلغت فاعلية استخدام الأساليب الهجومية قيد البحث التي تم توجيهها لمنطقة الـ (شو دان ، جو دان) في القياس القبلي قدرها (116، 36، 27) بينما كانت في القياس البعدي قدرها (149، 46، 93) وبنسبة تحسن قدرها (128.448%، 127.778، 344.444%) على التوالي لصالح القياس البعدي
21) استخدام تسجيل النقاط بـ ( إيبون ـ نيهون ـ سانبون ) بفاعلية قدرها ( 26 ، 2 ، 12 ) نقطة أي بنسبة (65% ، 5% ، 30% ) في القياس القبلي وبمقدار ( 40 ، 44 ، 183 ) نقطة أي بنسبة ( 14.98% ، 16.48% ، 58.54% ) في القياس البعدي أي بنسب تحسن قدرها ( 53.85% ، 2100% ، 1425% ) لصالح القياس البعدي على التوالي .
التوصيات.
استنادا إلى البيانات وأهم النتائج والاستنتاجات التي انتهى إليها البحث وفى حدود عينة البحث ومجالاته يمكن التقدم بالتوصيات التالية:
1. الاهتمام بالجانب البدني الخاص المتمثل في تطوير عنصر سرعة الاستجابة الحركية والقوة المميزة بالسرعة وتحمل السرعة وسرعة.
2. ضرورة تنمية رشاقة الحركة وتحركات القدمين للاعبين حتى يمكن الاستفادة من جميع مساحات الملعب المسموح فيها باللعب، وذلك باستخدام تدريبات تحتوي على تحركات في اتجاهات رأسية وأفقية وقطرية ودورانات واتجاهات متعددة.
3. الاهتمام بالأساليب المهارية لزيادة الحصيلة المهارية لدى اللاعبين والمتمثلة في اليدين ومهارات الرجلين والتأكد من إتقان اللاعب جيدا ًلهذه المهارات منفردة ثم التدريب عليها في شكل مركب يحتوى على مهارتين أو أكثر وأن يؤديها اللاعب بالأطراف يمينا ً ويسارا ً ولجميع الاتجاهات حتى يمكنه أداء ما يناسبه بكفاءة عالية خلال مواقف المباراة المتعددة والمتباينة وسريعة التغيير.
4. الاهتمام بالجانب الذهني والنفسي للاعب من خلال تعريفهم بطرق اللعب المختلفة والقانون، وسرعة التفكير واتخاذ القرار باتزان النفسي مع تحديد الأهداف وخطط اللعب والواجبات الحركية الخاصة بالتدريب والمباراة.
5. الاهتمام بطرق الاتصال الإيجابي بين المدرب واللاعب لتوجيه اللاعب بفاعلية خلال الوحدات التدريبية وقبل وأثناء وبين وبعد المباريات التجريبية ومن ثم الرسمية بطرقة متفق عليها للاتصال الفعال بين اللاعب والمدرب.
6. الاهتمام بتعليم وتدريب اللاعبين على فن إدارة المباراة لتحقيق الفوز بالمباراة من خلال تسجيل أكبر عدد من النقاط في أقل زمن من المباراة وباستغلال مساحات الملعب المختلفة والتحكم في أحداث ومجريات المباراة، وكذا الحد من خطورة المنافس لأقصى درجة ممكنة وذلك من خلال درجة تصعيب الأداء المهاري أو الخططي للعب أو تقليل الفترة الزمنية مع ثبات الواجب الهجومي والتعجيل بإحراز النقاط والفوز أو بتسجيل عدد محدد من النقاط في زمن معين.
7. الاهتمام بالجانب الخططي للاستفادة من محددات الهجوم لتحقيق أعلى درجة فاعلية في الهجوم ومن ثم الاقتصاد في الجهد المبذول.
8. الاهتمام بتدريب اللاعبين على الواجبات التدريبية المختلفة داخل حدود مساحة الملعب.
9. الاهتمام بتدريب اللاعبين على أنواع الهجوم المختلفة والتأكيد على استخدام الهجوم المباشر الهجوم المضاد جونو سن.
10. الاهتمام بوضع برامج تدريبية تحتوي على الخطط الدفاعيه الفعالة لصد ودفاع الجمل الخططيه الهجومية قيد البحث ليكتمل الإعداد الخططي الهجومي والدفاعي للاعب.
11. الاهتمام بوضع البرنامج التدريبي وتقسيمه نسبيا ً من حيث الإعداد البدني وتحركات القدمين والفنياتت وإدارة زمن المباراة والتوقيتات الهجومية والإعداد الخططي وطرق الاتصال والإعداد التنافسي خلال الوحدات التدريبية مع ضرورة الربط بين هدف كل وحدة أو فترة مع ما يسبقها أو يليها لتحقيق الهدف الرئيسي من البرنامج.
12. استخدام استمارة تحليل الخطط الهجومية قيد البحث في تحليل مباريات اللاعبين
13. تطبيق البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث على نفس المرحلة السنية في مناطق أو محافظات أخرى في (ج . م . ع).
14. ضرورة الاهتمام بتدريب اللاعبين على الهجوم المستمر والمتابعة الهجومية للاستفادة من قانونية الـ (V.R).