الفهرس 
مقدمهيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 179 |  |  |
| | | from | 179 | | |
المستخلص
رياضة المصارعة من الرياضات التي تتطلب أداءات حركية تتميز بالتحمل اللاهوائي المتمثلة في القوة المميزه بالسرعة وتحمل القوة وتحمل القدرة حيث تعتمد اغلب الأداءات الحركية علي مستوي تطور الأمكانات اللاهوائية والتي تعكس مدي اللياقة البدنية لدي المصارعين ولذلك تعتبر مهارة البرم أحدي تلك الأداءات التي تعتمد علي الأمكانات اللاهوائية وخصوصا تحمل القدرة ولذلك أرتاى لدى الباحث استخدام تدريبات الرفعات الأولمبية التي تسهم بدورها في تطور تحمل القدرة لدي المصارعين والأرتقاء بمستوي أداء مهارة البرم مما يعمل علي رفع مستوي الأنجاز وتحقيق أعلي المستويات الرياضية وتم أجراء البحث علي عينة قوامها 20 لاعب منهم 5 لاعبين تم استخدامهم كعينة استطلاعية وكان متوسط أعمارهم 20 عام ومتوسط الطول 182سم والوزن 72 كجم ±3 وحيث كانت نتائج القياسات في الأختبارات البدنية بالنسبة للقياس القبلي الوثب العريض من الثبات 174 سم ± 4سم بعدي 230سم ± 7 سم بنسبة تحسن 31% دفع الكرة الطبية باليدين 9 كجم قبلي مسافة 3.8 م بعدي مسافة 6 م بنسبة تحسن 61% القرفصاء الخلفي بالرطل قبلي 355.922 رطل بعدي 497 رطل بنسبة تحسن 39% رفع البار الي أعلي الكتفين قبلي 5 تكرارات ±1 بعدي 9 تكرارات ±1 بنسبة تحسن 84% رفع البار الي أعلي الرأس قبلي 6 تكرارت بعدي 9 تكرارات ± 1 بنسبة تحسن 58% وكانت نتائج القياسات في الأختبارات المهارية بالنسبة للقياس القبلي اختبار البرم قياس قبلي 1.9 تكرار بعدي 6 تكرارت بنسبة تحسن 253% مما سبق يتضح مدي تطور بعض الأمكانات البدنية والمهارية لدي اللاعبين وكانت أهم الأستخلاصات أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات تحمل القدرة يؤثر تأثيرا إيجابيا في تطوير مستوي تحمل القدرة قيد البحث لدي عينة البحث البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في مستوي تكرار أداء مهارة البرم لدي لاعبي المصارعه.