الفهرس 
المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 273 |  |  |
| | | from | 273 | | |
المستخلص
المنهج المستخدم : تم استخدام المنهج التجريبى وذلك نظرا لملائمه المنهج لهذه الدراسة وذلك باستخدام القياسات القبلية و البعدية للمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة. - عينة البحث:- أجريت هذه الدراسة على عينة من ناشئين الكاراتيه المسجلين بمنطقة الدقهلية للكاراتية تتراوح أعمارهم من 12 -14 سنه (نادى النيل – نادى القوات المسلحة – صالة النادى الصينى) وبلغ حجم العينة 50 لاعب منهم 20 لاعبين كعينة استطلاعية و30 لاعب كعينة أساسية ثم تقسيمهم الى مجموعتين. إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة •المجموعه التجريبية 15 لاعب يمارسون البرنامج التدريبى المقترح باستخدام التمرينات النوعية. •المجموعه الضابطة 15 لاعب يمارسون البرنامج التقليدى. •بالإضافة الى 20 لاعبين يمثلون العينة الاستطلاعية. - أهم النتائج: البرنامج التدريبى باستخدام التدريبات النوعية على تحقيق متطلبات الترقى للحزام الأسود المطبق على المجموعة التجريبية كان له الأثر الإيجابى على تحسن مستوى الصفات البدنية الخاصة قيد البحث. البرنامج التدريبى باستخدام التمرينات النوعية أدى إلى ارتفاع مستوى الأداء المهارى قيد البحث ( الكيهون – الكاتا – الجيو ايبون كومتية ). - أهم التوصيات: استخدام البرنامج التدريبى قيد الباحث عند تخطيط برامج الإعداد المهارى للمهارات الأساسية لناشىء الكاراتيه فى المرحلة السنية من 12- 14 سنة. الاهتمام باتباع أسلوب التمرينات النوعية عند تعلم وتدريب الكاراتيه، نظرا لتفوقه فى رفع مستوى اللياقة البدنية الخاصة وتحسن مستوى الأداء المهارى للاعبى الكاراتيه. استخدام الاختبارات البدنية المهارية التى استخدمها الباحث لتقويم الحالة البدنية للاعبين.