الفهرس 
مقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 223 |  |  |
| | | from | 223 | | |
المستخلص
تعتبررياضة الجمباز فى مقدمة الانشطة الرياضية التى حظيت بنصيب كبير من الابتكارات الجديدة فى الاداء الحركى على مختلف اجهزة الجمباز سواء للسيدات اوللرجال لذلك يجب الاهتمام بالصفات البدنية العامة والخاصة لكل جهاز من اجهزة الجمباز وتهدف هذة الدراسة الى التعرف على اثر البرنامج التدريبى باستخدام جهاز الفراشة على كلا من تنمية بعض الصفات البدنية الخاصة لمهارة الدورة الهوائية الامامية المكورة على عارضة التوازن - المستوى المهارى لمهارة الدورة الهوائية المكورة على عارضة التوازن واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى وتمكن الباحث من التوصل الى الاستنتاجات التالية 1- برنامج الاعداد البنى الخاص الذى وضعته الباحثة له تاثير ايجابى على مستوى الصفات البدنية الخاصة بمهارة الدورة الهوائية الامامية 2- البرنامج التدريبى لتعليم الدورة الهوائية لامامية المكورة على عارضة التوازن باستخدام جهاز الفراشة فى عملية التعلم له تاثير ايجابى 3- البرنامج التدريبى لتعليم الدورة الهوائية الامامية المكورة على عارضة التوازن باستخدام جهاز الفراشة فى عملية التعليم افضل من البرنامج التدريبى المتبع فى نادى الشمس وكانت اهم توصيات الباحثة استخدام جهاز الفراشة فى عملية التعليم واستخدام البرنامج التدريبى التى وضعته الباحثة والاهتمام بتنمية كل صفات التوازن والرشاقة والقوة والسرعة قبل تعليم المهارة على جهاز عاضة التوازن.