الفهرس 
المقدمه ومشكله البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 199 |  |  |
| | | from | 199 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على مدى تاثير البرنامج التدريبى على بعض المتغيرات البدنية (سرعة القوة المميزة بالسرعة , المرونة) لمهارة الخطفة الفنية الكبرى للمصارعين الناشئين (امهارة السنتير الخلفى) ومعرفة مدى تاثير البرنامج التدريبى على بعض المتغيرات الفسيولوجية (النبض , ضغط الدم الانقباضى , الانبساطى , حمض اللاكتيك) لمهارة الخطفة الفنية الكبرى (السنتير الخلفى) للمصارعين الناشئين والعلاقة بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغيرات ى(البدنية - الفسيولوجية - المهارية) واستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم قياسين قبلى وبعدى واسفرت النتائج عن ان استخدام البرنامج التدريبى المقترح ادى الى تحسن مستوى بعض الاستجابات والتكيفات الفسيولوجية وهى انخفاض معدل النبض بعد المجهود واثناء فترات الراحة كانت سمة ملحوظة اصالح المجموعة التدريبية - تحسن فى مستوى ضغط الدم (الانقباضى والانبساطى) لصالح المجموعة التجريبية بالقارنة بالضابطة - تحسن فى مستوى تركيز حامض اللاكتيك بالجسم كمايؤدى البرنامج التدريبى الى حدوث تغيرات فى مستوى المتغيرات البدنية تحسن فى مستوى المرونة وتحسن فى مستوى القوة المميزة بالسرعة مع بداية البرنامج واستخدام البرنامج الى تحسن دال معنويا لجميع القياسات المهارية حيث ارتفع مستوى المصارعين فى مهارة الخطفة الفنية الكبرى تؤدى تدريبات الاثقال للمجموعات العضلية العاملة الى تقدم ملحوظ اصالح المجموعة التجريبية بالقارنة بالمجموعة الضابطة فى مستوى الاداء المهارى وكانت اهم توصيات الباحث 1- ضرورة الاهتمام بالقياسات الفسيولوجية قبل دخول فى تطبيق اى برامج تدريبية 2- استخدام الاختبارات والمقاييس الخاصة بمكونات الحالة التدربية فىىانتقاء المصارعين 3- الاهتمام بالتدريبات الزوجية لما لها من اهمية كبرى فى زويادة القوة والعزيمة لدى اللاعبين 4- توجيه تدريبات الاثقال بحيث تتشابه مع طبيعة المسار الحركى للاداء المهارى المراد تحقيقه.