الفهرس 
العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 222 |  |  |
| | | from | 222 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تاثير كل من اسلوبى التدريب المتداخل على تطوير مكونات اللياقة البدنية لطالبات كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى واسفرت النتائج عن 1- يؤثر التدريب المتدخل باسلوب الوحدات الشاملة تاثير ايجابيا على تحسين مكونات البدنية (القوة - التحمل - السرعة - المرونة) 2- يؤثر التدريب المتداخل باسلوب الواحدات المتبادلة المتتالية تاثيرا ايجابيا على تحسين مكونات اللياقة البدنية (القوة - التحمل - السرعة المرونة) 3- تفوق اسلوب التدريب باستخدام الوحدات المتبادلة على اسلوب التدريب باستخدام الوحدات الشاملة فى تطوير قوة القبضة اليمنى 4- تفوق اسلوب التدريب المتدخل باستخدام الوحدات المتبادلة المتتالية على اسلوب الوحدات الشاملة فى تطوير التحمل بنوعية العضلى والدورى التنفسى 5- تساوى اسلوبى التدريب المتاخل (الوحدات المتبادلة المتتالية , الوحدات الشاملة) فى تطوير مكون السرعة 6- تفوق اسلوب التدريب باستخدام الوحدات المتبادلة المتتالية على اسلوب الوحدة الشاملة فى تطوير مرونة مفصل الكتفين ومرونة مفصل الفخذ للرجل اليمنى اماما خلفا ومرونة مفصل فخذ الرجل اليسرى اماما وخلفا وتساوى الاسلوبين فى مرونة مفصل فخذ الرجل ومرونة العمود الفقرى اماما وخلفا وكانت اهم التوصيات الاهتمام باستخدام طريقة التدريب المتداخل باسلوب الوحدات المتتالية فى تنمية التحمل العضلى ةتحمل الجهاز الدورى التنفسى وفى تنمية مرونة العمود الفقرى اماماوخلفا.