الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 136 |  |  |
| | | from | 136 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تاثير الهيبوكسيك على تحمل السرعة والمستوى الرقمى لناشىء 400 م عدو واستخدم الباحث المنهج التجريبى مستخدما القياسين القبلى والبعدى وكانت اهم النتائج 1- تفوقت المجموعة التجريبية على الضابطة فى قياسات المتغيرات الفسيولوجية 2- تفوقت التجريبية على المجموعة الضابطة فى قياسات المتغيرات البدنية 3- تفوقت المجموعة التجربية على المجموعة الضابطة فى قياسات زمن 400 م عدو 4- تدريبات التحكم فى التنفس ادت الى تنمية الصفات البدنية لناشىء عدو 400 م وكانت اهم التوصيات الاهتمام باستخدام تدريبات الهيبوكسيك فى العملية التدريبية وفى مسابقات المسافات القصيرة وعدم المبالغة فى استخدام تدريبات الهيبوكسيك وخاصة عند ظهور اعراض التعب وتحديث الطرق والوسائل المساعدة المستخدمة فى تدريبات الهيبوكسيك والاستعانةبالبرنامج التدريبى عند تنمية المستوى الرقمى لناشىء 400 م عدو.