الفهرس 
خطة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 297 |  |  |
| | | from | 297 | | |
المستخلص
يعتمد مستوى الأداء في رفع الأثقال حركات الثني والمد لمجموعة من مفاصل الجسم المختلفة مما يستوجب على المجموعات العضلية التي تعمل في الأداء من عمل تناوب سريع من الانقباض والانبساط بين هذه العضلات في تزامن معين ، هذه العملية تحتاج من الجهاز العصبي المركزي الى تنظيم وترتيب معين ، هذه الترتيب يسمي التوافق الحركي . يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات نوعية لتنميه التوافق الحركي ومستوى الأداء الفني في رياضه رفع الأثقال استخدم الباحث الاستمارات والمقابلات الشخصية واختبارات التوافق الحركي والاختبارات المهارية والأدوات والأجهزة ، وقد تم معالجتها احصائيا باستخدام المتوسط الحسابي والانحراف المعياري والوسيط ومعامل الالتواء ومعامل الارتباط واحتبار ت ونسبة التحسن . وأوضحت النتائج عن تفوق المجموعة االتجريبية على المجموعة الضابطة في كلا من مكونات التوافق الحركي ومستوى الأداء لكلا من رفعتي الخطف والكلين والنطر ويوصى الباحث باستخدام التمرينات النوعية قيد البحث في البرامج التعليمية التدريبية المطبقة في الأندية المصرية بما يتناسب مع المراحل السنية .