الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 229 |  |  |
| | | from | 229 | | |
المستخلص
ومن الاهداف :
1- التعرف على تاثير استخدام التدريب المتداخل على تحسن بعض المتغيرات البدنية (التحمل الهوائى-القدرة لعضلات الرجلين-القدرة لعضلات الذراعين) فى فترة التوقفات بين بطولتين اثناء الموسم التدريبى.
2- التعرف على تناثير استخدام التدريب المتداخل فى تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية (السعة الحيوية-اقصى استهلاك للاكسجين) فى فترة التوقفات بين بطولتين اثناء الموسم التدريبى.
المنهج المستخدم:المنهج التجريبى.
العينة :تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى كرة القدم تحت 18سنة لنادى الخارجة الرياضى وعددهم 18لاعبا ويمثلون المجموعة التجريبية (التى تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام التدريب المتداخل الخاص بالبحث عليها) ولاعبى كرة القدم تحت 18سنة لمركز شباب الخارجة وعددهم 18لاعبا ويمثلون المجموعة الضابطة (التى استخدمت البرنامج التدريبى الذى يحتوى على الاعداد البدنى التقليدى)
ومن النتائج :
1- نتيجة انتظام المجموعة التجريبية فى تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح باستخدام التدريب المتداخل ادى ذلك الى تحسن مستوى القدرات البدنية (التحمل الهوائى-القدرة لعضلات الرجلين-القدرة لعضلات الذراعين) والقدرات الفسيولوجية (السعة الحيوية-اقصى استهلاك للاكسجين).
2- نتيجة انتظام المجموعة الضابطة فى تنفيذ البرنامج التدريبى الذى يحتوى على الاعداد البدنى التقليدى ادى الى ذلك الى تحسن فى مستوى القدرات البدنية (التحمل الهوائى-القدرة لعضلات الرجلين-القدرة لعضلات الذراعين) والقدرات الفسيولوجية (السعة الحيوية-اقصى استهلاك للاكسجين).
3- هناك فروق فى نسبة التحسن بين المجموعة التجريبية التى انتظمت فى تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح باستخدام التدريب المتداخل وبين المجموعة الضابطة التى انتظمت فى تنفيذ البرنامج التدريبى الذى يحتوى على الاعداد البدنى التقليدى ولصالح المجموعة التجرريبية التى استخدمت التدريب المتداخل مما يدل على انه يعطى نسب تحسن اعلى من الاعداد البدنى التقليدى.