![]() | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص - أهداف البحث:- 1- تحسين الأداء الرياضى لدى عينة البحث 2- دهنيات الدم ( الجلسريدات الثلاثية - الكوليسترول - الدهون البروتينية منخفضة الكثافة - الدهون البروتينية مرتفعة الكثافة) 3- بعض القياسات الجسمية ( محيط العضد - محيط البطن - محيط الفخذ) عن طريق استخدام برنامج تحليل مكونات الجسم عن طريق الحاسب الالى لمعلرفة نسبة دهون الجسم لدى عينة البحث - منهج البحث:- تم استخدام المنهج التجريبى ذو التصميم للمجموعتين ( مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة) بطريقة القياس القبلى البعدى لملائمته لطبيعة البحث - عينة البحث:- تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات المترددات والممارسات للانشطة الرياضية بصالة اللياقة البدنية بنادى الزمالك للالعاب الرياضية حيث يتراوح اعمارهن من 45-50 سنة ، والبالغ عددهم (20) عضوه، مقسمين الى مجموعتين الاولى المجموعة التجريبية وتمارس التدريبات الهوائية مع تناول ال ال- كارنيتين وقوامها (10)سيدات ، والثانية مجموعة الضابطة وتمارس التدريبات الهوائية - ومن اهم النتائج:- 1- انخفاض نسبة الوزن ونسبة الدهون وبالتالى وزن الدهون بالجسم وانخفاض ونسبة الكولسترول فى الدم ونسبة الدهون البروتينية منخفضة الكثافة فى الدم، وزيادة نسبة الدهون البروتينية عالية الكثافة ، وانخفاض نسبة السكر فى الدم 2- تحسن مستوى الأداء البدنى. |