الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 59 |  |  |
| | | from | 59 | | |
المستخلص
تعد الرياضة واحدة من الأساليب الهامة التي تقي من الكثير من الأمراض بل وأصبحت ضمن الوسائل الأساسية التي يوصي بها الأطباء للمرضي والأصحاء علي حد سواء فبرنامج النشاط الرياضي الذي يوصى به الطبيب يعد مكملاً للبرنامج الدوائي للعلاج ومساعداً علي الأستفادة الكاملة منه وبالأضافة إلي ذلك فإن ممارسة الرياضة ذات مردود سيكولوجي علي الفرد حيث تقلل من توتره وتزيد من احساسه بالبهجة والسعادة كما أنها تسهم أسهاماً مباشر في تحسين كفاءة الأجهزة الحيوية بالجسم وعملها علي الوجه الأكمل.
وبذلك اصبحت الرياضة ضرورة لتطوير وظائف الأجهزة الحيوية لجسم الأنسان والأرتقاء بها حتي يتمكن من مواجهة ما يتعرض له من أخطاء وضغوط وانفعالات تؤدي في النهاية الي المرض ليست هي بالعضوية بالقدر التي تكون فيه نفسية وعصبية. تعتبر اضطرابات القولون هي نفسية اكثر من كونها حالة مرضية.(20 : 874 )
والقولون العصبي ظاهرة مرضية علاماته شبيهه بتقلصات وألم في البطن وينشأ الألم من القلق والتوتر، وهذان قادران علي جعل المخ يقوم بتنبيه الجهاز الهضمي بشكل مبالغ فيه، فقد يحدث سرعة في حركة الأمعاء بسبب الإسهال لأن الغذاء يمر في الجهاز الهضمي بسرعة كبيرة ولا يتم امتصاص الماء داخل الجسم ثانية أو يجعل حركة الأمعاء بطيئة بحيث تصبح الفضلات صلبه ويقرن تحركها بالمزيد من الألم. (7: 36)
ويضيف طارق مرسي وآخرون (1993) علي أن الإسهال مصدره نفسي وهو مرتبط بالتوتر العصبي ويذكر أن المظهر الأخر للقولون العصبي هو القئ والذي ينشأ من إشارات عصبية صادرة من عدة مناطق في الدماغ خارج مركز القئ ويؤدي الي التنبيه الكهربائي في المنطقة المستقبلية الكيميائية الي إطلاق القئ والأمر الأكثر أهمية هو أن تعاطي بعض الأدوية قد يؤدي الي زيادة القئ. (20 : 875)