الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 155 |  |  |
| | | from | 155 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
1- تحديد بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة بجندي الإستطلاع بعيد المدي تنفيذاً لما يكلف به من مهام قتالية .
2- وضع برنامج تدريبي للإعداد البدني الخاص بجندي الإستطلاع بعيد المدي .
3- التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المستخدم بنظام التدريب الدائري بطريقة التدريب الفتري منخفض الشدة في جزء التمرينات البنائية ( البرنامج المقترح ) علي تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة بجنود الإستطلاع بعيد المدي .
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الجنود المستجدين بمركز تدريب الإستطلاع بمحافظة القاهرة وقد بلغ حجمها 104 جندي قسمت إلي أربع مجموعات الأولي وعددها 25 جندي لإجراء ثبات وصدق الإختبارات ، والثانية وعددها 25 جندي لإجراء التجارب الإستطلاعية ، والثالثة وعددها 27 جندي يمثلون المجموعة التجريبية ، والرابعة وعددها 27 جندي يمثلون المجموعة الضابطة .
تم أستخدام المنهج التجريبي بمجموعتين إحداهما تجريبية والأخري ضابطة ، مع إختيار التصميم التجريبي القياس القبلي والبعد للمجموعتين .
الأســـــتنتاجـــات :
1-إن عناصر اللياقة البدنية اللازمة لجندى الأستطلا ع بعيد المدي هي مقاومة المرض – الجلد العضلي – الجلد الدوري التنفسي- القوه العضلية (العـــظمى ) – القوة المميزة بالسرعة (القـــدرة ) – المرونة – الرشاقة – السرعة الإنتقالية .
2-إن البرنامج الرياضي المطبق علي الأفراد المستجدين تخصص إستطلاع بعيد المدي بمركز تدريب الإستطلاع
3- لايعمل علي تنمية جميع عناصر اللياقة البدنية اللأزمة لجندي الإستطلاع بعيد .