الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 217 |  |  |
| | | from | 217 | | |
المستخلص
التدريب العقلي Mental training هو أحد طرق التدريب الخاصة بالعمليات العقلية العليا لتنظيم المعارف وتعزيز العملية التعليمية والمؤثرة في التغيرات الحادثة في السلوك والأداء المهاري والحركي ومن ثم يمكن اعتباره حلقة الوصل بين علم النفس الرياضي كمجال يعمل على تطوير السلوك والتحكم فيه من خلال استخدام تدريبات عقلية تقوم بتنظيم الخبرات الحسية التي يكتسبها الفرد، وبين العملية التعليمية المسئولة عن تطبيق هذه الخبرات على الأداء المهاري للمتعلم، وترجع أهميته الى أنه لا يقتصر استخدامه على الاشتراك في المنافسات الرياضية ولكن يستخدم في مجال الحركة بشكل عام، وفي مراحل اكتساب المهارات الحركية، ويؤدي دوراً هاماً في عملية التعلم لا تقل أهمية عن الإعداد للمنافسات وذلك عن طريق الإمداد بالمعلومات عن الأداء ووضع الأهداف وتقديم الخبرة الإيجابية ونماذج الأداء والتشجيع على الابتكار، وكذلك توفير جو التدريب الأمثل، وتعميم رموز التعلم، ودمج الحركات وتركيز انتقاء الانتباه، وقد بدأ تطبيقه كأحد الأبعاد الرئيسية في المنهاج المدرسي في بعض الدول، واحتل خمس عشرة دقيقة من درس التربية الرياضية.
ويعتبر التدريب العقلي عملاً مكملاً وليس بديلاً عن التدريب المهاري، فإنتاج الموقف الحركي عقلياً عادة ما يزيد من التحكم في الأداء المهاري من حيث التوقيت المناسب والإيقاع الحركي لأجزاء المهارة المختلفة، فيكون بذلك إطاراً مرجعياً للمتعلم من خلال تثبيت خط سير الحركة في عقل المتعلم عن طريق تكوين صورة عقلية عن مكونات الحركة قبل أن يقوم بأدائها.
وتدريب المهارات العقلية الأساسية كالاسترخاء والتصور العقلى والانتباه ووضع الأهداف يساهم في الشعور بمزيد من الثقة بالنفس، كما أن تنمية المهارات العقلية يجب أن يسير جنباً الى جنب مع تنمية عناصر اللياقة البدنية والمهارات الأساسية، وأن هناك ارتباط بين المهارات العقلية وبعضها حيث أن تطوير إحدى هذه المهارات يساهم بطريقة فعالة في تطوير المهارات العقلية الأخرى.
والإرسال المواجه من أعلى The overhead Serve من أهم أنواع الإرسال المواجه في الكرة الطائرة حيث يعتمد عليه المبتدئين والناشئين وفرق البنات المستويات العالية في تحقيق هدف مباشر، كما أنه من المهارات التي تدرس لطالبات كلية التربية الرياضية فهو ضمن مقرر الفرقة الثانية والثالثة والرابعة، لذلك فهو يحقق أحسن نتيجة إذا تم أدائه بصورة صحيحة وفقاً لمراحل الأداء الفنية، وقانون اللعبة يعطى اللاعب المرسل (8 ثوان) يؤدي خلالها الإرسال مما يتيح له تصور صحيح للمهارة قبل الأداء، كما أن صغر مساحة المنطقة المراد توجيه الإرسال اليها يتطلب من اللاعب القدرة على تركيز الانتباه لتوجيه الإرسال في المنطقة المحددة، وحتى يصل اللاعب إلى التصور العقلي في الزمن المحدد فإنه يلزمه أن يكون في حالة من الاسترخاء والبعد عن التوتر عند أداء الإرسال، وطول زمن المباراة فى بعض الأحيان يتطلب من اللاعب قدرة على مقاومة التعب والتغلب على الألم ،والدافعية نحو الاستمرار في بذل الجهد
أهداف البحث :
وضع برنامج تعليمي مقترح باستخدام التدريب العقلي لمهارة الإرسال المواجه من أعلى في الكرة الطائرة لطالبات كلية التربية الرياضة والتعرف على فاعلية البرنامج المقترح في :
1. تنمية المهارات العقلية الأساسية (الاسترخاء، التصور العقلي، تركيز الانتباه، وضع الأهداف).
2. تحسين مستوى أداء مهارة الإرسال المواجه من أعلى في الكرة الطائرة لطالبات الفرقة الثالثة.
3. التعرف على فاعلية البرنامج التعليمي المقترح باستخدام التدريب العقلي.
فروض البحث :
1. توجد فروق دالة احصائياً بين القياسات القبلية والبعدية لكل من المجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة في المهارات العقلية الأساسية (الاسترخاء، التصور العقلي، الانتباه، وضع الأهداف) لصالح القياس البعدي لكل منهما .
2. توجد فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين التجريبية والضابطة في مقدار التحسن للمهارات العقليه لصالح المجموعة التجريبية.
3. توجد فروق دالة احصائياً بين القياسات القبلية والبعدية لكل من المجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة في مستوي الاداء المهاري للارسال المواجة من اعلي في الكره الطائره لصالح القياس البعدي لكل منهما.