الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 76 |  |  |
| | | from | 76 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على أثر إستخدام أسلوب التمرينات المشابهة لتنمية القوة الخاصة بغرض تحسين أداء بعض مهارات القوة والثبات .
وقد أجريت الدراسة الأساسية على ناشىء الجمباز بنادى أسبورتنج ونادى سموحة وهم (16 ) ستة عشر لاعبا وبدأت الدراسة من 1/8/1995 ولمدة ( 8 ) ثمانية أسابيع وقسمت عينة البحث الى مجموعة تجريبية وعددها ( 8 ) ثمانية لاعبين وخضعت لبرنامج التمرينات المشابهة للأداء ومجموعة ضابطة وعددها ( 8 ) ثمانية لاعبين وخضعت للبرنامج العادى .
وأسفرت نتائج الدراسة :
1. إستخدام أسلوب التمرينات المشابهة للأداء يؤدى إلى تنمية القوة الخاصة لعضلات الذراعين والجذع .
2. إستخدام أسلوب التمرينات المشابهة للأداء يؤدى إلى رفع مستوى الأداء المهارى للمهارات قيد البحث .
3. إن البرنامج المقترح لتعليم المهارات قيد البحث يمكن أن يكون بمثابة أسلوب أسرع فى تطوير المهارات الحركية المتعلمة والذى يؤثر فى الأرتفاع بمستوى أداء اللاعبين الناشئين .