الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 117 |  |  |
| | | from | 117 | | |
المستخلص
هدف هذا البحث إلي وضع برنامج للتدريب العقلي للاعبات التايكوندو وذلك للتعرف علي تنمية المهارات العقلية الخاصة للاعبات التايكوندو(الاسترخاء- التصور العقلى – تركيز الانتباه - الحديث الذاتي ) وخفض قلق المنافسة والارتقاء بفعالية الأداء المهاري للاعبات التايكوندو، واستخدم المنهج التجريبى ذو المجموعة الواحدة وباستخدام القياس القبلى والبعدى وقد اشتملت عينة البحث على (6) لاعبات من فريق النادى الأولمبى ، ومن المسجلين بالاتحاد المصري لرياضة التايكوندو، واستخدمت الباحثة اختبارات المهارات العقلية ، واختبار قلق المنافسة، واستمارة تقييم مستوى فعالية الأداء المهاري. وأسفرت النتائج عن فاعلية برنامج التدريب العقلى فى تنمية المهارات العقلية وخفض قلق المنافسة والارتقاء في فعالية الأداء المهاري ، وأوصت الباحثة باستخدام البرنامج المقترح لما ثبت له من أهمية واضحة فى خفض قلق المنافسة وتحسين فعالية الأداء المهاري وضرورة الدمج بين التدريب العقلى والتدريب المهارى حتى يكون الإعداد متكاملاً.