الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص تهدف هذه الدراسة إلى كيفية وضع اسس بيوميكانيكية للتدريب الإستسلامى القهرى لتنمية القوة الانفجارية لكل مستوى من المستويات المتباينة لاعداد القوة لدى الناشئين خلال المرحلة السنية قيد البحث و ذلك تجنباً لحدوث الإصابات التى قد تحدث لهم نتيجة استخدام هذا الأسلوب فى التدريب دون اعتبار لهذه الأسس . و لقد اجريت هذه الدراسة على عينة قوامها (92 ) ناشىء ممن تتراوح أعمارهم بين (12 – 14 سنة ) و الذين يستخدمون قوة الطرف السفلى كقوة أساسية فى الألعاب التى يمارسونها . و قد أختار الباحث اختبار الوثب العمودى من السقوط الحر كأختبار أساسى لتحديد مســـتويات إعداد القــــوة ثم قام الباحــث بتقســيم العينة إلى ثلاث مســتويات ( أ- عالى – ب- متوسط – جـ - تحت المتوسط ) . كما قام الباحث بنفس الأختبار على جهاز قياس القوة ( Force Plalt Form ) لعدد من أفراد العينة قوامها (17) ناشئى و قد ظهرت نتائج الجهاز من متغيرات ( القوة – السرعة – الشغل – القدرة ) بين اقصى انتاج لها و أقل انتاج و الزمن المستغرق لها . كما تم تحليل عدد من المحاولات للأختبار باستخدام جهاز الحاسب الاََلى بواسطة برامج خاصة بذلك . و بعد ظهور النتائج و بعد جمع البيانات و القياسات الخاصة بأفراد العينة تم معالجة هذه البيانات احصائياً و جدولتها . تم التوصل إلى النتائج الاَتية : - يجب أن يبدأ التدريب البليومترى لهذه الفئة السنية من ارتفاع 25 سم . - يجب الاعداد المسبق لجميع اللاعبين الناشئين فى جميع الفئات السنية و ذلك بتقوية العضلات العاملة قبل الدخول فى التدريب بهذا الأسلوب . - يتفق التحليل الميكانيكى باستخدام الحاسب الاَلى مع التحليل بجهاز قياس القوة ( Force Plat Form ) و ذلك بأعطاء نفس المؤشر تقريباً و التى تتفق أيضا مع نتائج القياس عن طريق المسافة . |