الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 152 |  |  |
| | | from | 152 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلي التعرف علي تأثير أحمال مختلفة الشدة باستخدام أربطة تقييد تدفق الدم على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة وتم إجراء هذه الدراسة علي عينة من السباحين سن (14-16) سنة من سباحي نادي رأس البر الرياضي واستخدمت الباحثة استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة، وبإجراء القياسات القبلية، البعدية علي عينة قوامها (5) سباحين، وإجراء القياسات القبلية والبعدية وتم تطبيق الاحمال مختلفة الشدة باستخدام اربطة تقييد تدفق الدم لمدة (10أسابيع )، وقد أسفرت اهم النتائج عن أن الاحمال مختلفة الشدة باستخدام أربطة تقييد تدفق الدم أدت إلي تحسن في المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث ( الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين VO2max، نسبة الاكسجين SPO2 في الدم الشرياني، الهيموجلوبين، كرات الدم الحمراء، كرات الدم البيضاء، حمض اللاكتيك، انزيم كرياتين فسفو كينيز CPK، انزيم الالدولاز Aldolase)، والمتغيرات البدنية قيد البحث (السرعة القصوى، تحمل السرعة، التحمل الهوائي، القوة القصوى للذراعين، المرونة(مرونة الكتفين من الوضع الافقي، مرونة ثني الجذع من الوقوف، مرونة مفصل القدم من وضع الانقباض والانبساط)، وتحسن في المستوي الرقمي لمسافة 100متر زحفاً علي البطن.